Kako izliječiti slomljeno srce?

Tada je lijepo naći nekoga kome se divite i cijenite zaljubiti se sa tom osobom. Svaki trenutak je blažen; igrate se, smijete se, vinite i večerate zajedno.

Moglo bi izgledati kao da je iskustvo zauvijek. Onda odjednom, iz jednog ili drugog razloga, vaša takozvana izuzetno ljubavna partner ti slama srce .

Ovo iskustvo može biti veoma poražavajuće, posebno kada ste naučili da se oslonite na partnera i verujete mu. Ako vam je ikada bilo slomljeno srce ili trenutno doživljavate slomljeno srce, vrijeme je da naučite kako izliječiti slomljeno srce.

Naravno, nije lako izaći na kraj sa slomljenim srcem ili pokupiti fragmente, popraviti slomljeno srce i krenuti dalje.

Ali morate shvatiti da se sve s vremenom liječi. Vrijeme će izliječiti slomljeno srce ako preduzmete ispravne korake. Koliko dugo traje slomljeno srce?

Ovo ovisi o čovjekovom pristupu životu, ali znate li da se možete oporaviti od slomljenog srca ako ste voljni raditi na tome?

Zašto su raskidi tako teški?

Postoji mala razlika između osobe koja je doživjela slomljeno srce i osobe koja je izgubila voljenu osobu; bol od raskida je skoro kao bol koji je pretrpio smrt voljene osobe .

Da li se često pitate kako je slomljeno srce? Pa, ljudi se drugačije nose sa slomljenim srcem. Većina ljudi plače iz srca i okreću leđa ljubavi.

Raskidi su teški i bolni bez obzira na vaš tip ličnosti, osim što nikada niste voljeli svog partnera u vezi.

Raskidi su praćeni sa nekoliko osjećaja ili emocionalnih stanja uma, i mogu biti vrlo traumatični, zbog čega morate naučiti kako izliječiti slomljeno srce. Slijede neka osjećanja koja idu uz raskid, što ga čini izazovnim iskustvom:

• Prekršena obećanja

Često razmišljate o obećanjima koju vam je partner dao dok ste bili u vezi i o tome kako vaš partner nije ispunio ta obećanja.

Boli kada ti partner uvek kaže, ti i ja ćemo biti zajedno zauvek bez obzira na sve, i evo te, slomljenog srca od svog partnera nakon takvog obećanja.

• Osjećaj srama i poniženja

Možda ste se hvalili kako vas partner voli i ne može da vas ostavi dok ste oboje zajedno.

Često je teško suočiti se sa istim ljudima kojima ste se hvalili svojom vezom.

• Osećaj krivice

Ponekad možete razmišljati o korijenskom uzroku raskida.

Možda ćete se osjećati krivim što ste odgovorni za razvod, možda zato što niste ispunili očekivanja svog partnera.

• Osjećaj anksioznosti

Zbog slomljenog srca, možete osjećate tjeskobu zbog ulaska u drugu vezu u budućnosti.

Možda mislite da niste vrijedni da budete voljeni, prvenstveno ako je vaš partner okrivio vaše mane i slabosti kao razloge za vaš raskid.

• Emocionalne traume i depresija

Raskid ima tendenciju da dovede do psihičkih povreda i neravnoteže. Neko ko je slomljenog srca može ući depresija ako se njime ne upravlja na odgovarajući način.

Neki čak mogu i pokušati samoubistvo zbog depresije ako se ne vodi pravilno.

20 načina da izliječite slomljeno srce

Slomovi srca mogu biti veoma traumatični. Prije nego što tražite lijek za slomljeno srce, znajte da ne postoji samo jedan lijek.

Ako ne naučite kako izliječiti slomljeno srce, to bi moglo dovesti do nekoliko štetnih ishoda kao što su depresija, pokušaj samoubistva, itd.

Iako nije lako popraviti slomljeno srce, sljedeći su mogući lijek za slomljeno srce:

jedan. Samo isplači

Slomljena srca su iscrpljujuća. Mogu vam uzrokovati i fizičku i emocionalnu bol . Želite li znati kako izliječiti slomljeno?

Počnite plakanjem!

Primijećeno je da ljudi koji gutaju bolove slomljenog srca ili bilo koje drugo negativno iskustvo može završiti u depresiji i, u nekim slučajevima, završiti samoubistvom. Plakanje ima način da vas oslobodi vaših bolova, boli, tuge i gorčine.

dva. Razgovaraj sa licem od poverenja

Izlječenje slomljenog srca zahtijeva vaš trud. Često, kada prolazite kroz izazove, poželećete da pronađete uho za slušanje.

Stoga, umjesto da zadržite svoj problem slomljenog srca ličnim i da upravljate bolovima, zašto ne pronađete nekoga koga poštujete i kome vjerujete ili profesionalni , a zatim to prepustite osobi.

3. Odlučite da budete sretni

Da li često postavljate pitanje kako možete popraviti slomljeno srce? Počnite tako što ćete imati odluku da budete sretni. Jeste li čuli izreku, sreća je izbor ?

Naravno, šta god da odlučite da uradite, teško ćete raditi da to i ostvarite. Dakle, odlučite da ćete biti sretni bez obzira na situaciju.

Četiri. Družiti se sa prijateljima

Jedan od načina da izliječite slomljeno srce je da se okružite porodicom i prijateljima. Usamljenost ima način da ponovo probudi prošlost , posebno negativna iskustva.

Odvojite vrijeme za druženje sa prijateljima. Igrajte se, smijte se, zabavljajte se i budite sretni.

5. Molim te, ne pričaj više o tome

Možete izbjeći razgovor o svojoj prošlosti nakon što ste podijelili svoj emocionalni teret sa osobom od povjerenja. Ne razmišljajte o tome i počnite o tome razgovarati ni sa kim.

Nema dobrog vozača koji bez nezgode gleda u retrovizor. Gledaj naprijed!

6. Iskoristite svoju snagu

Ako je vaš raskid nastao zbog vaših mana ili slabosti, prisjećanje na njih će vas više povrijediti. Mogli biste da mrzite sebe zbog takvih neadekvatnosti.

Svako ima jednu ili drugu grešku. Dakle, prestanite gledati pogrešnu stranu svog života i počnite gledati velike i jedinstvene osobine koje imate.

7. Pronađite novi hobi

Kako biste bili sigurni da niste besposleni i kako biste spriječili da vam misli o prošlosti ponovo padaju na pamet, bavite se onim što volite.

Možeš pronađite novi hobi , naučite vještinu, upišite se na kurs online ili se pridružite bendu. To će otjerati misli kada se pokušaju uvući.

8. Ne stvarajte filozofiju od svog slomljenog srca

Nemojte biti toliko zaokupljeni situacijom do te mjere da iscrtate svoju pesimističnu filozofiju o odnosima ili životu.

Izbjegavajući reći, Možda nikad neću naći pravu ljubav .

9. Olabavi se

Niste prvi kome je slomljeno srce. Ni ti ne bi bio posljednji. Stoga se razveselite i opustite.

Dozvolite sebi da ponovo osetite ljubav. Naravno, neki ljudi vas vole bez obzira na razlog vašeg raskida.

Dakle, oslobodite se tuge i tuge. Neka ljubav ponovo prostruji tvojom prelepom dušom.

10. Pomakni se

Nemojte donositi odluku koju više nikada nećete voljeti nakon raskida. Nije istina da ne možete ponovo da volite i da vas neko voli. Odabrali ste samo da budete zadubljeni u svoju prošlost.

Preuzmi inicijativu i nastavi dalje ako nađeš nekoga ko je istinski zainteresovan za tebe i osoba te voli. Ovo će vam omogućiti da izliječite slomljeno srce i nastavite dalje.

jedanaest. Odbacite sve što vas podsjeća na vašeg partnera

Ako ste sigurni da idete dalje i spremni ste za to, morate se pobrinuti da izbrišete slike, tekstualne poruke i sve što vas podsjeća na vašeg partnera koji vam je izazvao slom srca.

12. Naučite da budete jaki sami

Kada naučite da budete jaki sami, možete biti jači sa partnerom. Period raskida može vam pomoći da postanete jači ako ga pravilno kanališete.

Vežbajte samoljublje !

Također pogledajte:

13. Budite strpljivi sa procesom

Proces zarastanja rane nije brzo rešenje. Isto tako, za izlječenje slomljenog srca potrebno je vrijeme.

Budite spremni dati svom srcu vremena da se izliječi.

14. Odmorite se, idite na odmor

Ako će napuštanje vašeg trenutnog okruženja pomoći da se ubrza proces ozdravljenja, zašto ne napravite pauzu i idi negde gde voliš ?

Možda ostrvo! Idite na neko egzotično mjesto ili provedite spa dan.

petnaest. Vidite slom srca kao merdevine

Život sa slomljenim srcem nije opcija!

Umjesto da razmišljate o povrijeđenoj prošlosti, shvatite raskid kao priliku da upoznate nekoga novog i osvježavajućeg.

16. Nabavite kućnog ljubimca

Ako ste ljubitelj kućnih ljubimaca, mogli biste i da nabavite svog omiljenog ljubimca. Imati kućnog ljubimca može biti način da osigurate da niste usamljeni.

17. Pomirite se sa svojim partnerom

Ikad se pitao šta da radiš kada ti je srce slomljeno ?

Pomiri se sa onim ko ga je slomio. Što više mrzite svog partnera zbog raskida, to ćete više bola i boli nositi u svom srcu.

Pokusaj nositi sa slomljenim srcem . Pokušajte da prebolite tugu i mržnju, a zatim se pomirite sa onim ko vam je slomio srce.

18. Postavljati pitanja

Ako nemate ništa protiv, moglo bi vam pomoći kada pitate nekoga koga vjerovatno poznajete ko je prošao kroz raskid prije kako se nosio sa situacijom.

Obavezno zamolite pravu osobu da ne budete zavedeni.

19. Posjetite plažu ili zoološki vrt

Čini se da je u prirodi ugrađena neka vrsta pozitivne sile. Hladan povjetarac na plaži ima način da oslobodite smirenost u vašem duhu.

Pogled na razne životinje u zoološkom vrtu može biti fascinantan i može vas natjerati da zaboravite na svoje brige, barem na trenutak.

dvadeset. Probajte nešto po prvi put

Pošto je poslednje što trenutno želite da osetite dosada i usamljenost, bilo bi lepo da prvi put saznate nešto zanimljivo što biste mogli da radite; možda planinarenje sa prijateljima ili početak vježbanja u teretani.

Ili, učinite bilo šta što vam daje nevjerovatan adrenalin pomoći da zaboraviš svoju tugu ! Počni da živiš svoj život. Ima toliko toga da se uradi!

Zaključak

U redu je biti slomljenog srca i biti povrijeđen!

Ali nije u redu dozvoliti da vas ozljeda od slomljenog srca proguta. Dozvolite sebi da prevladate slomljeno srce tako što ćete naučiti kako to učiniti izliječiti slomljeno srce sa gore navedenim tačkama.

Uvijek znajte da možete izabrati da budete sretni i da možete izliječiti od slomljenog srca. Zašto ne izabrati sreću umjesto tuge?

Mnogo će vam pomoći ako odlučite da budete sretni i namjerno radite na tome.

Podijeliti: