Osjećate li se sami u vezi?

Možda zvuči glupo, ali postoje ljudi koji se osjećaju usamljeno u vezi.

Ta osoba biste mogli biti vi ili vaš partner. Osjećaj same u vezi znak je nevolje. Možete biti ili ustajali ili toksični odnos .

Puno je razloga zbog kojih bi se neko osjećao usamljeno u vezi. To može biti i stres zbog drugih čimbenika, a vaš vam partner ne pomaže u ublažavanju. Mogli biste i živjeti u partnerstvu bez ljubavi i vi samo prolazite kroz pokrete svog svakodnevnog života bez zabave, romantike ili smisla.

Kako se nositi sa samoćom u vezi

Komplicirano je, prvo morate prepoznati zašto se osjećate sami u vezi. Je li vaš partner glavni uzrok ili je njihov nedostatak podrške zbog čega se osjećate zanemareno.

Evo jednog nepristrana lista toksičnih veza koje biste mogli iskusiti kako biste objasnili zašto se osjećate sami u vezi.

Suvisnost - Kada je jedan partner previše potreban, a drugi dopušta zlostavljanje kako bi ispunio svoje obaveze.

Takođe pripazite:

1. Narcisoidni / kontrolni partner - To je kada jedan partner koristi ucjene, zlostavljanje, laži, pa čak i nasilje kako bi kontrolirao svog partnera
2. Negativni gubitnik - Jedan partner je pesimističan prema svemu i pribjegava zloupotreba supstanci kao mehanizam za bijeg. Oni za svoju nevolju krive svijet, supružnika i sve ostale, uključujući poštara.
3. Veza bez ljubavi - Jeste li poput robota? Prolazite kroz istu dosadnu rutinu iz dana u dan, iz godine u godinu? Čak i ako spavate u istom krevetu, sa partnerom nema smislenog razgovora ili seksa,
4. Varalica - Sve je savršeno. Imate lijepu kuću s bijelom ogradom. Možete platiti račune ostacima Doritosa i pedikure, ali vaš je partner uvijek vani s nekim drugim.

Lako je zamisliti da ste u braku, ali usamljeni ako ste u nekoj od gore spomenutih veza. Većina ljudi ne zna kako se nositi s samoćom u takvoj situaciji.

Najčešća reakcija su oni potražite utjehu s nekim drugim, a to često dovodi donevjerstvo .

Jednom kada utvrdite zašto imate neodoljiv osjećaj usamljenosti čak i unutar veze ili braka, možete to popraviti ili otići.

Postoje situacije u kojima nije poželjno popravljati stvari, na primjer, kada ste svakodnevno izloženi fizičkom zlostavljanju.

Postoji samo jedan način kako se nositi sa samoćom.

Nađite emocionalnu bliskost i utjehu kod osobe koju volite. Pomenuo sam emocionalnu bliskost jer moguće je puno seksa i pritom se osjećati usamljeno .

Kako razviti emocionalnu intimnost

Emocionalna intimnost razvija se lakše nego što većina ljudi vjeruje.

Ako to dopustite, treba vam puno vremena. Osjećaj usamljenosti proizlazi iz nedostatka emocionalne intimnosti. Kad osjetite da se nema kome obratiti i povjeriti vaše probleme, tada se netko počinje osjećati sam.

Ljudi se osjećaju sami kad nemaju nikoga da dijele dobra i loša vremena.

Moraju dovoljno vjerovati osobi razgovarajte o njihovim stvarnim osjećajima bez nespretnosti i straha od presude. Pronaći nekoga da podijeli vaše najdublje misli bez zabrana i povezati se s njima jedino je rješenje usamljenosti.

To mora biti dvosmjerna ulica.

Morate biti toliko ugodni jedni s drugima da jedni drugima dijelite prljav veš. Ako ste usamljeni u braku, to znači da sa supružnikom nemate očekivanja emocionalne bliskosti koja biste trebali imati.

Ili je supružnik izvor vaših problema ili su previše emocionalno udaljeni da bi uspostavili vezu.

Prvi slučaj je složeniji. Zbog toga se mnogi ljudi umjesto toga obraćaju drugima. Ako želite uspostaviti vezu sa svojim partnerom, morate se ponovo povezati s njim kroz romansu.

Ako ste u braku ili ste u vezi s tom osobom, u prošlosti ste barem imali neke hemije. Nađi vremena za ponovo uspostavite romantičnu vezu sa supružnikom.

To se neće dogoditi ako ne riješite osnovne probleme u vašoj vezi. Izazvati ih zajedno ojačajte vašu vezu .

Usamljenost u vezi ima puno veze s tim kako par međusobno komunicira. Ako se oslonite jedni na druge i podijelite svoj uspjeh, tada se nećete osjećati sami.

Osjećate li se sami u vezi? Evo prijedloga kako (ponovo) razviti emocionalnu bliskost sa partnerom.

1. Nemojte prestati izlaziti s partnerom
2. Povjerite sve svoje probleme
3. Podržite partnerove napore
4. Obavljajte poslove zajedno
5. Idite na porodične jednodnevne izlete
6. Pričaj o svom danu
7. Slušaj
8. Razgovarajte o svojoj budućnosti
9. Održavaj svoja obećanja
10. Prisjeti se svoje prošlosti

Zvuči kao trivijalne stvari, ali većina parova to zanemaruje i zaboravlja da su emocionalna bliskost i povezanost jednostavno duboki oblik dvosmjernog povjerenja. Studije to pokazuju bez povjerenja bilo koji oblik odnosa neće uspjeti .

Zato vjerujte svom partneru. Obavezno zauzvrat budite neko vrijedan povjerenja vašeg partnera. Tada se možete oprostiti od osjećaja same u vezi.

Podijeliti: