5 načina da kažete ne kada niste raspoloženi

5 načina da kažete ne kada niste raspoloženi

Reći ne seksu nije uvek lako. Možda se bojite da ćete uvrijediti svoju drugu osobu ili ste zabrinuti da će izgubiti interesovanje za vezu ako ne zadovoljavate njihove potrebe.

Ako niste raspoloženi za seks, postoje stvari koje možete reći da ublažite udarac, tako da komunicirate da niste seksualno raspoloženi, a da niste povredili bilo kakva osećanja.

Ove strategije se mogu koristiti za one prilike kada vam partner prilazi radi seksa, ali jednostavno niste raspoloženi, ali ako nedostatak želje postane trajni problem, možda biste željeli dalje istražiti problem kako biste došli do trajnog rješenja.

5 načina da kažete Ne kada niste raspoloženi

Priznajem, nisam raspoložen možda će biti potrebno s vremena na vrijeme, ali možda ne znate šta da kažete. Ako tražite načine kako svom dečku ili mužu reći ne, razmislite o 5 strategija u nastavku:

1. Budite iskreni, ali ljubazni

Ako vam partner priđe, a vi niste raspoloženi ni za šta, možete biti iskreni, ali ga nježno pustite.

Biti oštar može učiniti vaše partner se oseća odbačeno , ali ako odgovorite da se trenutno osjećate previše pod stresom da biste imali seks i radije biste se povezali u vrijeme kada ste fizički i psihički prisutniji, manje je vjerovatno da će se vaš partner uvrijediti.

Biti ljubazan može pomozite svom partneru da razumije da ih seksualno ne odbacujete; jednostavno se zalažete za svoje potrebe u tom trenutku.

Također pokušajte: Kviz iskrenosti za parove

2. Napravite planove za kasnije

Možda problem nije u tome što nikada niste raspoloženi za seks, već u tome što vaš partner pita u pogrešno vrijeme. Možda jednostavno niste raspoloženi ujutru, ili je vaša važna druga osoba pitam te za seks kada ste fokusirani na druge stvari.

Ako je to slučaj, dajte im do znanja da, iako sada nije dobro vrijeme, želite da završite stvari sada kako biste kasnije u toku dana mogli da posvetite vrijeme čavrljanju u spavaćoj sobi.

Izražavajući da ćete biti voljni imati seks kasnije pokaže svom partneru da ih i dalje priželjkujete, ali sada nije najbolje vrijeme.

3. Budite spremni da budete ranjivi sa svojim partnerom

Ponekad je neraspoloženje privremena stvar, koja se može riješiti a malo vremena ili predigre .

Na primjer, možda vam treba više vremena nego inače da se uzbudite, a uskakanje u seks jednostavno vam trenutno ne ide. Umjesto da se obrušite na svog partnera ili da odbijete njegove navike za seks, budite otvoreni u vezi sa svojim borbama.

Recite svom partneru da vam za to treba malo više vremena nego inače da se raspoloženi , ali biste željeli započeti maženjem ili masažom kako biste pripremili svoje tijelo za seks.

4. Komunicirajte o tome šta se dešava

Možda niste raspoloženi za seks, jer niste preboljeli svađu koju ste imali ranije tokom dana.

Uostalom, za mnoge parove, seks uključuje emocionalnu vezu . Umjesto da ignorišete partnerov pokušaj povezati se seksualno sa vama , budite otvoreni o problemu. Država, još uvijek moramo riješiti sukob od ranije prije nego što ponovo budem spremna za seks.

Odjuri u bijesu ili ignoriranje seksualnih napretka vašeg partnera vjerovatno će dovesti do povrijeđenih osjećaja, ali direktno komuniciranje o vašem nedostatku želje pomoći će im da shvate odakle dolazite kako biste mogli riješiti problem i vratiti se na istu stranicu seksualno.

5. Zadržite ne za sebe

Možda se čini kontraintuitivnim, ali ponekad je najbolji izbor za vezu zadržati svoje misli da niste u raspoloženje za seks za sebe .

Osim ako ste bolesni ili toliko nepovezani u ovom trenutku da nikako ne možete pratiti seks, ponekad kada niste raspoloženi, postanete raspoloženi tako što ćete svom partneru reći da.

Možda ćete otkriti da kada uđete u predigru, više niste raspoloženi za seks. Plus, odnosi uključuju žrtvu , a učiniti da se vaš partner osjeća zadovoljno i željeno vjerovatno će vam donijeti i određeno zadovoljstvo.

Također pokušajte: Jeste li dobri u kvizu o seksu

6 razloga zašto niste raspoloženi

Svi imamo trenutke kada jednostavno nismo raspoloženi za seks, i to može biti sasvim u redu. S druge strane, ako nikada niste raspoloženi za seks, a to počinje da izaziva problema u vašoj vezi , možda postoji osnovni problem.

Možda ćete čak početi da mislite da me ne zanima seks; Šta mogu uraditi?

Ako se osjećate ogorčeno što nikada niste seksualno raspoloženi, možda je kriv jedan od šest razloga u nastavku:

1. Seksualna disfunkcija

Seksualna disfunkcija ponekad može biti rezultat dijagnostičkog stanja. Zapravo, prema jednom izvještaju iz 2016 izvještaj in Časopis seksualne medicine, disfunkcije koje uključuju želju i uzbuđenje su česte kod žena, dok prerana ejakulacija i erektilna disfunkcija je česta pojava kod muškaraca.

Ako se stalno borite da dobijete raspoloženje za seks, vjerovatno je vrijeme da posjetite liječnika kako biste utvrdili postoji li osnovni medicinski uzrok koji se može liječiti.

2. Nedostatak strasti u vezi

Jedno nedavno studija otkrio da kao dužina veze raste , seksualna želja žena ima tendenciju da opada. Ovo je donekle očekivano, s obzirom na to da strast u ranim fazama veze nestaje kako se dvoje ljudi osjeća ugodno jedno s drugim i nađu u posvećenom partnerstvu .

Ako je to ono što uzrokuje da osjećate da niste raspoloženi za seks, postoje načini da ponovo unesite strast u vezu .

Provodite više vremena zajedno i potrudite se da planirate nove avanture i zajedničke večeri za izlaske i možda ćete otkriti da se vaša strast i seksualna želja vraćaju.

3. Dosada

Kada ste u posvećenoj vezi , lako je upasti u rutinu. Seks može uvijek izgledati isto, pa vam s vremenom postane toliko dosadno da jednostavno nikada niste raspoloženi za seks.

Mešanje vaše rutine i isprobavanje novih stvari u spavaćoj sobi je relativno lako rješenje ovog problema. Podijelite neke seksualne fantazije sa svojim partnerom , i istražite ih zajedno. Možete pokušati nositi novu odjeću tokom seksa ili uvesti seks igračke u svoju rutinu.

4. Nedostatak povjerenja

Možda se vaše tijelo promijenilo tokom vremena, ili iz bilo kojeg razloga, jednostavno se ne osjećate najbolje u vezi sa sobom u posljednje vrijeme. Ovo može uzrokovati da izgubite neke svoje želja za seksom .

Ako ovo zvuči kao vama, počastite se u novu seksi odjevnu kombinaciju i posvetite malo vremena brizi o sebi. Nemojte se osjećati krivim što ste odvojili vrijeme za vježbanje ili potrošili nešto novca na frizuru i šminku.

5. Osnovno stanje mentalnog zdravlja

Kada hronično niste raspoloženi za seks, a stanje mentalnog zdravlja možda je kriv.

Studije ukazuju na to da su depresija i anksioznost povezane problemi sa seksualnom željom . Liječenje osnovnog mentalnog zdravlja može pomoći da se ne osjećate neraspoloženo.

6. Problemi u vezi

ako se osjećate emocionalno odvojen od svog partnera , ili je sukob zavladao odnosom, možda ćete otkriti da uvijek kažete ne seksu.

Pokušavam riješiti konflikt , ili možda rad sa brakom ili terapeut za odnose , može biti potrebno kako biste se ponovo mogli seksualno povezati.

Zaključak

Kada niste raspoloženi za seks, postoje stvari koje možete reći svom partneru kako biste izrazili svoj nedostatak želje, a da pritom ne povrijedite njihova osjećanja ili ne učinite da se osjeća odbačeno.

Otvorenost u vezi sa svojim osećanjima ili izražavanje da biste želeli da imate seks kasnije može biti delotvorna.

Važno je komunicirati ako se borite da se raspoložite i trebate još malo predigre da izgradite svoju želju, ili ako gajite povrijeđena osjećanja zbog svađe, a i dalje vam je potrebno vrijeme da se osjećate emocionalno spremni za seks.

Obično je nedostatak želje privremen i neće postati problematičan, posebno ako ste iskreni prema partneru i truditi se da se seksualno povežete u trenutku kada ste raspoloženi. U nekim slučajevima, međutim, neraspoloženje za seks može biti stalni problem.

Mogu postojati i veći probleme u vašoj vezi , ili se možda nešto događa s vama medicinski ili psihički. Istraživanje problema može vam pomoći da pronađete rješenje ako niste raspoloženi za seks više od povremene pojave.

Pogledajte ovaj video koji objašnjava sve o seksualnoj disfunkciji:

Podijeliti: