4 ključne stvari koje treba znati o utjecaju mentalnog zdravlja na odnose

U ovom članku

• Oboje ste dobro upoznati sa situacijom
• Užasno iznenađenje za vas i vašeg partnera
• Trebali biste provoditi više vremena jedno s drugim
• Nije bolestan, to je samo još jedna verzija 'normalnog'
• Potražite savjet od stručnjaka i pronađite izlaz

Jeste li znali da svake godine mentalna bolest pogađa desetine miliona ?

Fraza, 'Ljubav čini ljude ludim', može postati istinita jer potcjenjujemo utjecaj mentalnog zdravlja na odnose.

Kada se zaljubimo, raspitujemo se o njihovom društvenom statusu, padamo na njihov fizički izgled, ali nikada ne pitamo za njihovo mentalno zdravlje. Umjesto toga, to bi trebalo biti prvo što bismo trebali pitati.

Zamislite da uđete u vezu sa nekim bez koga poznavanje njihovog mentalnog zdravlja status i kasnije kada otkrijete, šokirani ste i niste svjesni kako da se nosite sa situacijom. To vam na kraju može iscrpiti energiju ili se možete osjećati prevarenim.

Razlog zašto neko nikada ne razgovara o svom mentalnom zdravlju je stigma koja se vezuje za to.

Oboje ste dobro upoznati sa situacijom

Preporučujemo da pitate nečiji status mentalnog zdravlja i podijelite svoje, kao i na taj način da oboje budete svjesni u šta se upuštate. Ovo će vas takođe uputiti šta možete učiniti ako nešto krene po zlu u budućnosti. Oboje ste svjesni situacije koja bi vas oboje spasila od katastrofalnog događaja koji može sabotirati vašu vezu.

U nastavku su navedene određene točke koje pokazuju utjecaj mentalnog zdravlja na odnose i načine da se to izbjegne ili prevaziđe.

Užasno iznenađenje za vas i vašeg partnera

Prije svega, nikada ne podržavamo skrivanje statusa mentalnog zdravlja od partnera.

Ako iko jeste, to bi vašeg partnera moglo dovesti u nezgodnu i užasavajuću situaciju. Zamislite da oboje imate intimni trenutak ili na društvenom događaju kada iznenada dođe do mentalnog sloma. Nesvjesni šta da radite i kako da postupite, ovo bi moglo ostaviti neizbježan trag u vašem odnosu s njima.

Ako ste vi taj koji krijete svoj status mentalnog zdravlja od svog partnera, stavljate ga u neželjenu i nezgodnu poziciju.

Shvaćamo da postoji višestruka stigma vezana za mentalno zdravlje i da ne podržavaju svi tu situaciju i imaju razumijevanja. Ako vaš partner ne cijeni vašu iskrenost, ne zaslužuje vas.

Ako ste upravo vi bili iznenađeni jer je vaš partner iznenada doživio psihički slom, teško je sve shvatiti. Najbolji način da se nosite s ovim bi bio da ih pitate o tome i vidite kako im možete pomoći.

Trebali biste provoditi više vremena jedno s drugim

Ljudi sa mentalnim oboljenjima mogu većini nas izgledati složeni, ali nisu. Sve što im treba je vreme. Ako ste u vezi sa nekim ko ima mentalnu bolest ili ćete uskoro stupiti u vezu s njim, provedite što više vremena. Pokušajte razumjeti njihovo mentalno zdravlje i pokušajte uočiti znakove njihovog sloma.

Ako ste vi mentalno oboljeli, zamolite partnera da provede vrijeme s vama kako bi vas bolje razumio.

Vaše loše mentalno zdravlje nikada ne bi trebalo da bude razlog za raskid. Provođenje vremena pružit će vam oboje priliku da se razumijete i stvorite sinhronizaciju, koja će dalje pomoći u jačanju veze .

Nije bolestan, to je samo još jedna verzija 'normalnog'

Većina ljudi skriva svoju mentalnu bolest jer misle da bi ih drugi mogli doživjeti kao bolesne ili lude. Pa, da objavimo vijest, ljudi s mentalnim bolestima nisu bolesni, ali jesu samo još jedna verzija 'normalnog' . Ako ste vi taj sa ovom mišlju, onda je vrijeme da je se odreknete i osjećate se ponosno na sebe.

Razumijemo da će ulazak u vezu biti težak zadatak, ali sigurno ne i nemoguć.

Prije svega, trebamo se pomiriti s činjenicom da ne postoji ništa što se zove 'savršena' osoba. Kada ste zaljubljeni u nekoga ili ulazite u vezu, morate prihvatiti osobu takvu kakva jeste, u njenom pravom ja.

Ideologija 'savršenog' partnera često stvara probleme u odnosima jer trčimo iza nečega što ne postoji.

Potražite savjet od stručnjaka i pronađite izlaz

Uticaj mentalnog zdravlja na odnose može biti ozbiljan ako neko odbije da potraži pomoć stručnjaka u teškim situacijama. Poznavati svoj mentalni status, prihvatiti ga i otvoriti se partneru je najvažnija stvar od koje nikada ne treba bježati.

Zatim, kada je vaš partner spreman da vas prihvati sa vašom mentalnom bolešću, konsultujte stručnjaka.

Stručnjak će vas oboje uputiti šta se može učiniti, a šta izbjeći održavati zdrav odnos . Oni će biti vaše svjetlo vodilja kroz teška vremena. Oni će vas pripremiti za najgore što se može otkriti dok budete napredovali u vašoj vezi. Zapamtite, nemojte se stidjeti zbog svoje mentalne bolesti.

Postoji ogroman uticaj mentalnog zdravlja na odnose.

Ignorišemo važnost mentalnog zdravlja i tako se nalazimo u nezgodnoj poziciji. Ako patite od jednog ili ste s njim u vezi, gore navedene tačke će vam pomoći da se nosite sa svojim partnerom. Potražite savjet, gdje god i kad god je potrebno. Veza je prihvatanje jedni drugih sa manama i takvima kakvi jesu.

Podijeliti: