25 Pitanja veza i kako ih riješiti

Pitanja veza

U ovom članku

Čak i najbolje veze ponekad naiđu na probleme. Oboje ste umorni od posla, ili su djeca u nevolji u školi, ili vam tazbine idu na posljednji živac - hellip; znate kako to ide.

Život baca sve vrste izazova u vezi, od preseljenja preko viška zaposlenih do bolesti. Nije ni čudo što se problemi javljaju i u najjačim vezama.

Da bi veza tekla nesmetano, važno je riješiti probleme u braku prije nego što padnu u veće probleme u vezi.

Sada, kako riješiti probleme u vezi?

Zajednička pitanja veza nije teško riješiti; sve što vam za to treba je snažna volja za radom na pitanjima odnosa, i ljubavi , naravno.

Evo nekoliko uobičajenih bračnih problema i njihovih rješenja o kojima biste trebali znati.

Kada se pitate kako riješiti probleme u vezi, može biti korisno prvo pročitati, a zatim razgovor prenijeti na svog partnera.

1. Nedostatak povjerenja

Nedostatak povjerenja glavni je problem svake veze.

Nedostatak povjerenja nije uvijek povezan sanevjerstvo - može u bilo koje vrijeme nasloniti glavu. Ako konstantno sumnjate u svog partnera ili se pitate jesu li iskreni s vama, vrijeme je da to učinite zajedno se pozabavite svojim pitanjima povjerenja .

Problemi u odnosima nastavit će se razvijati kada u vezi nedostaje povjerenja.

Rješenje : Budite dosljedni i pouzdani. Svatko od vas treba se potruditi biti tamo gdje kaže da će biti i raditi ono što kaže da će učiniti. Ovo je jedno od najboljih rješenja za probleme u braku.

Nazovite kada kažete da ćete nazvati. Nikada nemojte lagati svog partnera. Pokazivanje empatije i poštovanja prema osjećajima vašeg partnera također pomaže u izgradnji povjerenja.

2. Prevladati

Kad život postane previše, postanete prezadovoljni. Možda ste usred potrage za promocijom na poslu. Možda imaju posla s problematičnim sinom ili kćerkom tinejdžerom.

Bez obzira na razlog, vaša veza uskoro zaostaje. Tada se problemi u vezi neprestano grade.

Rješenje:Razgovarajte jedni s drugima o tome što se događa i o čemupodržite svakog od vas. Oslonite se jedni na druge, umjesto da se toliko uplećete u druge probleme da vam zabijaju klin.

Zajedno dokučite vrijeme to će biti samo za vas dvoje.

3. Loša komunikacija

Loša komunikacija dovodi do nesporazuma, tučnjava i frustracija. To takođe dovodi do toga da se jedno ili oboje osjećate nečuveno i onesposobljeno, a može se brzo ugraditi u nezadovoljstvo i druge probleme u vezi.

Rješenje: Komunikacija je vještina kao i svaka druga, a njeno učenje može bitno promijeniti vašu vezu. Naučite kako slušati bez prosuđivanja ili ometanja i kako prenijeti poentu bez napada.

Komunicirajte jedni s drugima kao prijatelji, a ne kao borci. Otkrijte koji je vaš stil komunikacije i koliko je kompatibilan s vašim partnerom.

Napravite svoj put ka rješenju tako što ćete shvatiti koji bi stil komunikacije bio bolji za oboje.

Takođe pripazite:

4. Ne davanje prioriteta jedni drugima

Ne davanje prioriteta jedni drugima - Pitanja veza

Tako je lakouzmi svog partnera zdravo za gotovo, pogotovo kad se događa puno stvari. Prije nego što to shvatite, jedino kad se okupite je prenagljeno porodica večera ili dok pokušavate izaći kroz vrata ujutro.

Rješenje : Nađite vremena jedni za druge svaki dan. Bez obzira koliko ste zauzeti, izdvojite petnaest ili trideset minuta; to je samo za vas dvoje da razgovarate i provedete tiho vrijeme zajedno.

Redovno pišite tijekom dana. Dodajte tjedno noćno veče kako biste bili sigurni da vaš partner zna da su vam oni prioritet.

5. Novčani stres

Novac je vodeći uzrok stresa u vezama . Možda nema dovoljno. Ili možda ima dovoljno, ali oni ga troše dok vi radije štedite. Možda osjećate da su pretijesne sa žicama.

Bez obzira na problem, novac može brzo stvoriti probleme.

Rješenje : Stavite te dobre komunikacijske vještine da rade ovdje i ozbiljno razgovarajte o novcu. Smislite budžet oko kojeg se oboje dogovorite i držite se njega.

Razradite financijski plan za svoju budućnost i zajedno poduzmite korake ka njemu. Dogovorite se kristalno jasno i pridržavajte ih se.

6. Promjena prioriteta

Svi se mijenjamo dok se krećemo kroz život. Možda ste oboje nekada bili ambiciozni, ali sada biste radije živjeli tihim životom. Možda vaš partner više nije oduševljen vašim zajedničkim snom o kupovini kuće na moru.

Promjena prioriteta može izazvati mnogo sukoba.

Rješenje : Potražite ono što vam je oboje zajedničko, a istovremeno dopustite partneru da se mijenja i raste. Prihvatite ko su sada, umjesto da žalite za prošlošću.

Ako imate različite prioritete u vezi sa glavnim problemima životnog stila, l tražite zajednički jezik i kompromis s kojim ste oboje zadovoljni.

7. Ratovi oko posla

Lako je izgubiti živce kad vam se učini da ste stotinu puta zaredom iznijeli smeće ili se kući vratite prekovremeno da biste pronašli kuću kao savjet. Ratovi oko posla su vodeći uzrok sukoba u vezama .

Rješenje:Zajedno se dogovorite ko je za šta odgovoran i držite se toga - faktora u malo fleksibilnosti kada je neko od vas puno zauzetiji nego inače.

Ako oboje imate različite ideje o tome što čini uredan dom, možda je vrijeme za mali kompromis.

8. Različite potrebe za intimnošću

Problemi sa seksualnim životom su stresni i mogu imati veliki utjecaj na vašu vezu. Ako neko od vas nije sretan ili otkrijete da imate uvelike različite intimnost potrebe, vrijeme je za ozbiljan razgovor.

Rješenje:Izdvojite vrijeme za intimnost. Dogovorite se da neko drugi vodi djecu jednom tjedno ili iskoristite sve vrijeme koje ste sami kod kuće.

Seks se osjeća fizički i emocionalno blisko, zato budite sigurni da ste oboje zadovoljni svojim seksualni život .

9. Nedostatak zahvalnosti

Ne iznenađuje vas to loši šefovi primoraju dobre radnike da daju otkaz ? Do 75% napusti posao ne zbog same pozicije, već zbog njihovog šefa koji nikada nije izrazio zahvalnost.

Uzimanje zdravo za gotovo jedan je od osnovnih razloga za prekide odnosa.

Rješenje:Cijenjenje je ono što nas drži motiviranima i predanima, kako u našem poslu tako i u našim odnosima.

Sjećajući se da pohvalimo ili primijetimo stvari koje naš partner pokazuje, zahvalni smo i povećava sveukupno zadovoljstvo vezom. Kažem hvala ti ide daleko.

10. Djeca

Imati djecu je blagoslov, ali za to je potrebno puno predanosti i truda. To može dovesti do zatezanja u vezi kada se partneri ne slažu oko načina na koji žele odgajati djecu, rješavati probleme koji se javljaju i provoditi porodično vrijeme.

Rješenje: Razgovarajte sa svojim partnerom o tome zašto misle da nešto treba učiniti drugačije i podijelite svoje obrazloženje. Često ponavljamo ili pokušavamo izbjeći obrasce kojima smo odgojeni.

Okupite se i provedite neko vrijeme razumijevajući odakle dolazi potreba da se stvari rade na određeni način. Kada shvatite, možete se promijeniti i stvoriti novi način roditeljstva koji odgovara vašoj porodici.

11. Prekomjerna uključenost

Kad pronađemo osobu, volimo da želimo podijeliti sve s njom i da i oni učine isto. Međutim, to može dovesti do osjećaja gubitka nečije individualnosti, osjećaja slobode i osjećaja postignuća.

Rješenje: Šta je potrebno da biste bili svoja osoba dok ste im partner? Zamislite područja koja želite zadržati za sebe koja vam daju osjećaj postignuća i slobode.

To je možda hobi ili bavljenje sportom. Razgovarajte sa svojim partnerom, tako da se ne osjećaju odbačenima zbog ove nove promjene i uvodite je postepeno.

12. Nevjera

Ono što svako od nas definira kao nevjeru i gdje podvlačimo granicu može se razlikovati. Nevjera znači različite stvari za različite ljude. Nevjera može osim seksualnog čina obuhvatiti i koketiranje, sexting ili ljubljenje.

Kada se dogodi nevjera, povjerenje je slomljeno i osoba se može osjećati izdano. To može snježne grude ući u mnoga druga pitanja i probleme.

Rješenje: Razgovor o tome šta je nevjera za vas i vašeg partnera je važno. Mogu vas nehotice ozlijediti jer, na primjer, ne smatraju flertovanjem problemom.

Kad se nešto već dogodilo, postoji izbor koji treba napraviti. Par može pokušati vratiti povjerenje i obnoviti ili prekinuti vezu. U slučaju da je odabran prvi, traženje stručne pomoći može biti mudra odluka.

Otkrivanje bračnih izazova i rješenja te učenje načina rješavanja problema u vezama mnogo je produktivnije savjetovanje .

13. Značajne razlike

Kada postoji kritična razlika u osnovnim vrijednostima, načinu na koji partneri pristupaju životu i izazovima; pitanja će se sigurno dogoditi.

Na primjer, može biti da su spontaniji ili hedonistički raspoloženi, a vi više planirate i štedite, a ne trošite. Bez obzira na to, ako se vaši stavovi i očekivanja od života znatno razlikuju, dužni ste raspravljati.

Rješenje: Kada postoje osnovne razlike među vama, možda ćete se zapitati jeste li pogodni jedno za drugo. Odgovor je - zavisi. Kakvu biste promjenu obojica trebali poduzeti da bi ova veza opstala?

Jeste li voljni da napravite tu promjenu i koliko će vas to 'koštati'? Ako odlučite da se možete i želite promijeniti, svakako ga pokrenite. Samo tako ćete znati je li promjena dovoljna da ova veza uspije.

14. Ljubomora

Možda ste dugo u sretnoj vezi prije nego što primijetite prve znakove ljubomore. U početku se mogu ponašati dobro, ali polako se mijenjaju.

Počinju tražiti vaše prebivalište, s nepovjerenjem, provjerom, distanciranjem ili ugušivanjem i pokazivanjem zabrinutosti zbog vaše naklonosti prema njima.

Često je ovo ponašanje odraz prethodnih iskustava koje je pokrenulo nešto što se dogodilo u trenutnoj vezi.

Rješenje: Oba partnera moraju se potruditi. Ako je vaš partner ljubomoran, pokušajte biti transparentni, predvidljivi, iskreni i dijelite. Dajte im vremena da vas upoznaju i vjeruju vam.

Međutim, da bi se to moglo riješiti, oni moraju uložiti zaseban napor kako bi promijenili svoja predviđanja i razriješili svoje brige. Postoji razlika između privatnosti i tajnosti, a ovu liniju treba precrtati.

15. Nerealna očekivanja

Ako ste ljudi, imate nerealna očekivanja; niko ih nije slobodan. U današnje vrijeme mogli bismo očekivati ​​da će naš partner igrati mnoge glavne uloge: saputnik kojem se vjeruje u najbolje prijatelje, poslovni partner, ljubavnik itd.

Mogli bismo očekivati ​​da naš partner zna šta želimo, a da to ne izgovara, zagovara poštenje u svakom trenutku ili nastojimo promijeniti drugog u ono što vi želite.

To može dovesti do nesporazuma, ponovljenih svađa i nesreće.

Rješenje:Ako želite riješiti problem, prvo ga morate shvatiti. Zapitajte se - na šta osjećate da imate pravo? Da možete mahati čarobnim štapićem i mijenjati stvari, kako bi izgledala nova, ružičasta stvarnost?

Šta radite u ovom trenutku za koji smatrate da bi vas mogao odvesti tamo?

Kad shvatite šta očekujete da se dogodi, ali stvarnost i vaš partner vas to uskraćuju, možete početi tražiti načine da pitate drugačije ili tražite drugačije želje.

16. Razdvajanje

Toliko je stvari na listi zadataka, a vi ste samo jedan. Prije koliko vremena ste prestali na tu listu uvrštavati stvari koje rade sa svojim partnerom? Razdvajanje se događa malo po malo, a mi to ne primjećujemo.

Možda se probudite jednog jutra i shvatite da se ne možete sjetiti kad ste zadnji put imali seks, datum ili razgovor koji je više nego organizacijski.

Rješenje:Veza je poput cvijeta i ne može procvjetati bez prehrane. Kad primijetite znakove, vrijeme je da djelujete. Trebat će vremena da se prijeđe stvorena udaljenost, ali to je moguće.

Dajte prioritet zajedničkom vremenu, vratite stare navike i aktivnosti koje ste radili zajedno, nasmijte se i odvojite vrijeme za ponovno povezivanje.

17. Nedostatak podrške

Kad nas život jako pogodi, nosimo se s njim najbolje što znamo. Međutim, često naše vještine suočavanja nisu dovoljne i potrebna nam je podrška. Nedostatak podrške od strane partnera može dovesti do osjećaja usamljenosti, tjeskobe i osjećaja preplavljenosti.

Dugotrajni nedostatak podrške također utječe na način na koji vrednujemo odnos u kojem je i zadovoljstvo značajno pada.

Rješenje: Ako ne pitate, odgovor je sigurno 'ne'. Razgovor o onome što nam treba i što možemo pružiti može očistiti zrak nerealnih očekivanja.

Neizgovorene i neispunjene potrebe dovode do negativnih uvjerenja o vezi.

Razumijevanje onoga što naš partner može pružiti pomaže prilagoditi ono zbog čega im dolazimo i tražiti alternativne izvore podrške, dok naš partner radi na tome da ponovo postane jedan od glavnih stupova ohrabrenja i utjehe.

18. Ovisnost

Ovisnost o supstancama može ozbiljno opteretiti vezu.

Ovisnost partnera može uzrokovati značajan utjecaj na porodični budžet, izazvati mnogo rasprava, povećati probleme s povjerenjem, prouzrokovati neznanje i zanemarivanje djece i ostalih članova porodice i narušiti cjelokupnu sreću u vezi.

Rješenje: Parovi se mogu riješiti sa parovima terapija . Savjetovanje može biti od velike pomoći jer pomaže obojici partnera da se istovremeno nose s problemima koji se javljaju.

Razumijevanje uzroka koji pokreću ovisnost i izgradnju novih navika u paru promovira zdravije načine rješavanja problema. Individualna terapija se preporučuje i za oba partnera.

Može vam pomoći da razumijete korijene i obrasce koji vode do ovisnosti i pružiti podršku partneru koji nije ovisnik.

19. Kretanje različitim brzinama

Da li vam je u trenutnoj vezi neugodno zbog brzine u kojoj veza napreduje?

Možda ćete zateći svog novog partnera da se brže kreće, želi provesti više vremena zajedno, neprestano zove ili šalje SMS-ove, želi da ode zajedno ili da upoznate njihovu porodicu?

Alternativno, mogli biste biti u vezi koja ne napreduje onako kako ste se nadali, a prekretnice koje ste željeli nisu postignute.

Kada vama i vašem partneru trebaju različite brzine i intenzitet bliskosti i predanosti, možete se prepirati.

To može dovesti do strašnog uzrujavanja zbog naizgled sitnica, povlačenja i ispitivanja je li ta osoba za vas.

Rješenje : Nemoj pomesti stvari pod tepih, radije se pozabavite onim što se događa. Izbjegavanje problema nije najbolje rješenje za vezu.

Kakva bi vas sigurnost ili pokazivanje ljubavi vratilo na isti nivo? Kako se vaše potrebe razlikuju i šta svako od vas može učiniti da pronađe sredinu?

20. Nedostatak odgovornosti

Kada jedan od partnera izbjegava preuzimanje odgovornosti, to može nanijeti ozbiljnu štetu partnerstvu. Novčane borbe, zanemarivanje djece, borba oko poslova ili igranje igre krivnje mogu se događati svakodnevno.

Jedan od najštetnijih čimbenika za vezu je značajno neravnomjerna raspodjela odgovornosti među partnerima.

Rješenje: Kada se bavite ovim pitanjem, prvo što treba učiniti je zaustaviti igru ​​okrivljavanja. Ako će doći do promjene, morate gledati prema naprijed, a ne prema nazad. Ako će promjena biti dugotrajna, to se mora događati postepeno.

Prevladavanje partnera da nadoknadi svo ovo vrijeme izmicanja odgovornosti samo će dokazati da je bilo u pravu da ih se kloni.

Oprostite, šut je povezan s uspjehom u vezi . Također, dogovorite se o tempu promjena i prvim stvarima za koje treba podijeliti odgovornost.

21. Kontrola ponašanja

Upravljanje ponašanjem događa se kada jedan od partnera očekuje da se drugi ponaša na određene načine, čak i na štetu dobrobiti drugog partnera.

Ova vrsta toksičnog ponašanja lišava drugog partnera slobodu, samopouzdanje i osjećaj vlastite vrijednosti.

Rješenje: Kontrola ponašanja je naučeni obrazac ponašanja iz primarne porodice ili prethodnih veza.

U jednom trenutku života, ovo je bilo korisno za partnera koji kontrolira i oni moraju naučiti da različito izražavaju naklonost. Progovoriti, postaviti granice i pridržavajte ih se i, ako je moguće, isprobajte savjetovanje za parove.

22. Dosada

Sve veze prolaze kroz periode zabave i dosade. Međutim, kada osjećaj monotonosti i apatije oboji većinu dana, vrijeme je da reagirate.

Dopuštanje da uđete u svakodnevnu rutinu i krenete s protokom može dovesti do smanjenog libida i ukupnog zadovoljstva vezom.

Rješenje: Sjetite se faze medenog mjeseca i prisjetite se onoga što ste radili kao novoformirani par. Šta je danas dostupno s te liste i u čemu još uvijek osjećate da biste mogli uživati?

Donesite svjesnu odluku da dodate spontanosti u vezu kako biste pokrenuli uzlaznu spiralu u vezu sa više događaja.

23. Vanjski utjecaji

Svi su parovi izloženi vanjskim utjecajima i mišljenjima o tome kako stvari treba raditi.

Neki su utjecaji benigni poput povremenog čuvanja djece baka i djedova, dok drugi mogu biti štetni poput neodobravanja jednog supružnika od strane porodice ili prijatelja drugog.

Rješenje: Vaša veza je na prvom mjestu, a mišljenje svih ostalih je sporedno. Pokažite jedni drugima podršku i da ste jedinstveni front protiv svijeta.

Da biste se oduprli utjecaju, možete ograničiti količinu vremena provedenog sa osobnim podacima ili osobnim podacima koje dijelite s članovima porodice ili prijateljima pokušavajući utjecati na vas.

Bračni problemi i rješenja mogu se izvana činiti prilično slični, ali niko bolje od vas ne zna šta trebate da to uspije.

24. Neefikasan argument

Svađe su dio svake veze. Međutim, način na koji se vode borbe i kakav je njihov ishod može imati veliki utjecaj na vezu.

Neslaganje može biti korisno ili destruktivno, ovisno o tome što s njima radite. Ponavljajte se iznova i iznova, gubite živce ili recite stvari zbog kojih kasnije žalite, što će vam natjerati da osjećate da to ne vrijedi.

Rješenje: Nakon svađe, trebali biste osjetiti da ste napredovali u razumijevanju odakle dolazi vaš partner.

Dobra borba je ona nakon koje ste se dogovorili što može biti prvi korak za rješavanje problema. Započnite slušajući kako biste čuli drugu stranu, a ne samo čekajući svoj red.

Zajedno istražite načine za bolju borbu i usredotočite se samo na sljedeći korak koji je potrebno poduzeti.

25. Vođenje semafora

Kad neprestano krivite i prisjećate se pogrešaka koje je svaki od vas napravio, držite virtualni semafor međusobnih grešaka. Ako je važnije biti u pravu nego biti s drugom osobom, veza je osuđena na propast.

To dovodi do nakupljanja krivnje, bijesa i gorčine i ne rješava nikakve probleme.

Rješenje: Sa svakim problemom se bavite odvojeno ako nisu legitimno povezani. Usredotočite se na problem koji vam je na raspolaganju i govorite svoje mišljenje. Ne dopustite da se gradi i spominje mjesecima kasnije.

Odlučite želite li spasiti vezu, a ako želite, naučite prihvaćati prošlost takvu kakva jeste i počnite se fokusirati na to kamo odavde ići.

Veze su maratoni

Većina problema i rješenja u vezi bila bi nešto o čemu ste sigurno čuli ili iskusili; ipak, što se tiče upotrebe ovog opšteg znanja, nisu svi temeljiti u implementaciji.

Nije teško odgovoriti 'kako riješiti probleme u braku', a postoji puno savjeta o pitanjima i rješenjima veza.

Međutim, kada je riječ o rješavanju bračnih pitanja i savjetima o vezama, sve se svodi na trud i provedbu.

Ovi uobičajeni problemi u vezama ne mogu se u potpunosti izbjeći i svaki par u jednom trenutku naleti na neke od njih.

Dobra vijest je da rad na problemima u vezi može stvoriti značajnu razliku i vratiti vašu vezu na pravi put, bez ikakvih poteškoća u vezi.

Budite kreativni, ne odustajte jedni od drugih i doći ćete do rješenja.

Podijeliti: