Kako riješiti seksualne probleme u braku

U ovom članku

• Uzroci i lijekovi
• Niska učestalost seksa
• Nemogućnost postizanja orgazma
• Erektilna disfunkcija
• Vratite se osnovama

To nije nešto s čime biste se ikada poželjeli suočiti kao bračni par, ali može doći vrijeme kada u braku mogu biti seksualni problemi. Želite raditi zajedno kako biste shvatili što se događa. Želite pokušati odrediti koja su najveća problematična područja.

Imati barem svijest i želju da pokušate riješiti bilo kakve seksualne probleme u braku je najveći i najvažniji korak. Te seksualne probleme možete zaista riješiti u braku, ali samo ako ste oboje posvećeni tome i čine ovo područje svojim odnos posao.

Želite pokušati pronaći put jedni do drugih i zato pustiti sve vanjske distrakcije. Možda imate takvih problema jer više ne komunicirate , i stoga više niste usklađeni jedni s drugima.

Možda jesi je doživio neku vrstu traume u braku i zato o tome treba razgovarati. U ovom trenutku možete pronaći brak savjetovanje možda najbolje radi da vam pomogne u ovakvoj situaciji.

Ako se u braku suočavate sa seksualnom dosadom ili se pitate kako da svoj seksualni život učinite uzbudljivijim, evo ih neke misli o tome kako riješiti seksualne probleme u braku.

Počnite ponovo razgovarati i uživajte u intimnosti na razne načine, jer ovo može napraviti veliku razliku u stvarima. Iako bračni seksualni problemi može izgledati neodoljivo, poduzmite jedan po jedan korak i znajte da to Seksualne probleme u vezi često je lakše riješiti nego što mislite.

Možete raditi zajedno i biti sretni zajedno, a ako ste oboje iskreno predani, možete ublažiti sve seksualne probleme u braku koji se vremenom mogu pojaviti.

Uzroci i lijekovi

Od nedostatka volje do nemogućnosti za seks, rješavanje seksualnih problema u braku započinje utvrđivanjem onoga što uzrokuje nedostatak intimnosti u vezi. Rješavanje problema s nedostacima vašeg seksualnog života može izgledati zastrašujuće, ali rezultati su mnogo plodonosniji od sramote koju biste mogli osjetiti kada ih popravljate.

Evo nekoliko uzroka seksualnih problema u braku i načina za njihovo rješavanje i rješavanje:

1. Niska učestalost seksa

Niska učestalost seksualne intimnosti u vezi može biti vrlo štetna za brak, što dovodi do jednog od njih partneri koji se osjećaju nezadovoljno ili puni nezadovoljstva. Razlozi koji su utjecali na učestalost vođenja ljubavi u vezi mogu biti posljedica nekoliko različitih čimbenika.

Šta da se radi

• Dugo radno vrijeme ili osjećaj umora može ostaviti osobu previše iscrpljenu da bi se upustila u seksualnu intimnost sa svojim partnerom. Ako je vaš partner neispavan ili se suočava s intenzivnim stresom, to može strahovito utjecati na njihovu volju za sudjelovanjem u nekom vrućem koitusu.

Ako ste se tada iscrpili da biste imali seks sa svojim partnerom, pokušajte smanjiti nivo stresa u svom životu. Provedite manje vremena na telefonu i laptopu i rano idite u krevet. Držite se rasporeda i klonite se ometanja posebno kada provodite vrijeme sa svojim partnerom.

Suprotno tome, ako je vaš supružnik uvijek umoran i iscrpljen, onda izrazite svoju zabrinutost i pomozite im da smanje nivo stresa.

• Stupanj u kojem poznajete svog supružnika kada ste duže vrijeme u braku s nekim uklanja element iznenađenja u vašem seksualnom životu. Kada vi ili vaš supružnik znate šta možete očekivati ​​u krevetu, onda uzbuđenje povezano sa njim seksualna intimnost polako pada.

Kršenje ove svakodnevne seksualne rutine zahtijeva od parova da se upuste u seksualne zafrkancije, zadirkivanje, predigru, igranje uloga, pa čak i korištenje igračaka za začinjavanje stvari.

• Niži seksualni nagon ili različit seksualni nagon među partnerima je još jedan razlog koji smanjuje učestalost seksa u braku. Seks ne bi bio prioritet za osobu nižeg spolnog nagona i ako se ne riješi, može stvoriti ogroman jaz između para.

Potražite stručnu pomoć , izmijenite svoju prehranu, poboljšajte svoje tijelo i izgled i komunicirajte sa svojim partnerom.

2. Nemogućnost postizanja orgazma

Tela muškarci i žene različito reagiraju kada je u pitanju fizička bliskost. Muškarci su obično lakše zadovoljni od žena. Postizanje orgazma tokom seksa muškarcima je relativno lakše nego ženama.

Čak i ako se često upuštate u seksualne aktivnosti sa supružnikom, ali ne možete postići orgazam. može vas ponekad frustrirati, pa čak i posramiti. Štaviše, nemogućnost parova da slobodno razgovaraju o takvim stvarima samo dolijeva ulje na vatru.

To na kraju dovodi do jednog od partneri gube interes za seks , što lišava vezu prijeko potrebnog čina bliskosti.

Šta da se radi

Žene dobro reagiraju na određene podražaje koji im kada ih izvrši njihov partner mogu pomoći u postizanju orgazma. Orgazam za žene nije samo prodiranje, morate razumjeti kako tijelo vaše supruge reagira kad se bavi seksom.

Predigra, oralni seks, pa čak i dodavanje igračaka mogu vam pomoći da gurnete svoje žene do točke orgazma i vratite izgubljeno uzbuđenje u vaš seksualni život.

Što se tiče muškaraca, najbolje što treba učiniti da bi oni postigli orgazam su:

• skidanje pritiska kako bi im dali do znanja da im preostaje samo uživanje u iskustvu i zaboravljanje nastupa
• pojačavajući intenzivan pritisak zadirkujući ga tokom predigre
• iznenadivši ga brzim
• stimulirajući 3 ps - penis, prostatu i perineum

3. Erektilna disfunkcija

Još jedno često pitanje koje utječe na seksualni život para je erektilna disfunkcija kod muškaraca. Erektilna disfunkcija je nesposobnost muškarca da postigne ili održi erekciju dovoljno čvrstu za seks.

Zbog poremećaja erekcije muškarci se mogu osjećati vrlo posramljeno a zauzvrat može utjecati na njihovo samopouzdanje i volju za sudjelovanjem u vezi. Muškarac može patiti od poremećaja erekcije zbog različitih fizičkih i psiholoških problema, kao što su:

• fizički uzroci
  • visok holesterol
  • visok krvni pritisak
  • dijabetes
  • gojaznost
  • bolesti srca
  • upotreba duvana
  • poremećaj spavanja
• psihološki uzroci
  • visok nivo stresa
  • depresija
  • anksioznost
  • drugo mentalno zdravlje uvjetima

Šta da se radi

Prvi korak ka prevenciji ili rehabilitaciji od erektilne disfunkcije je obratite se svom ljekaru. Uđite na redovne medicinske preglede i skrining testove.

Redovno vježbajte (probajte kegele), pronađite načine za smanjenje stresa i posavjetujte se sa svojim liječnikom o načinima za kontrolu dijabetesa i holesterola. Slično tome, obratite se odgovarajućem ljekaru kako biste riješili anksioznost i druge probleme mentalnog zdravlja.

Vratite se osnovama

Nešto te natjeralo da upadneš ljubavi jedni s drugima, a sada je vrijeme da se vratimo u tu fazu. Ipak može vam se činiti kao da vas više ne zanima ili se međusobno privlače, često ovi seksualni problemi u vezama nemaju apsolutno nikakve veze s tim.

Možda je stvar više u pitanju pronalaženje puta natrag jedni prema drugima ili zajednički rad na bilo čemu što je pošlo po zlu u braku.

Zdrav seksualni život znači da postoje dvije osobe koje su istinski sretne jedna s drugom i vrijeme je da se vratite u to stanje u kojem ste nekada uživali.

Bez obzira na to imate li problema u vezi sa seksom u novoj vezi ili su se seksualni problemi pojavili nakon nekoliko godina zajedništva, savjeti spomenuti u ovom članku mogu vam biti vrlo korisni.

Ali zapamtite da ako znate kako riješiti probleme sa seksom u vezi ili kako riješiti probleme s intimnošću u braku, par treba održavati iskreno i otvoreno komunikacija kanalirajte jedni s drugima.

Podijeliti: