Kako koristiti jezike ljubavi na zdrav način

Imao sam veliki aha trenutak kada sam prvi put pročitao knjigu ' 5 ljubavnih jezika ’ od Gary Chapmana. Sa svojim mužem, često bih mu govorila kako mislim da je divan i davala mu mnogo pohvala.

Svidjelo mu se, a mi smo se smijali da jednog dana neće moći izvući glavu iz vrata jer će mu ego biti tako velik.

S druge strane, primijetila sam i da se dio mene osjećao pomalo tužno jer se činilo da nisam dobio istu vrstu obožavanja od njega.

5 ljubavnih jezika

Knjiga je zasnovana na ideji da svog partnera volimo na način na koji želimo da ga primimo. U studija provedeno na Chapmanovom modelu ljubavnog jezika, otkriveno je da trend parovi koji imaju dogovor Love Language manje je vjerovatno da će prijaviti uznemirenost.

Međutim, mogu nastati problemi jer način na koji želimo da primimo ljubav nije uvijek primarni partner našeg partnera Love Language , stoga se ponekad osjećamo povrijeđeno ili odbačeno.

'5 ljubavnih jezika' mi je potvrdilo da sam koristila svoj primarni jezik ljubavi sa svojim mužem, a ovo su bile 'Riječi afirmacije'.

Kojih je 5 različitih jezika ljubavi :

• Riječi afirmacije
• Physical Touch
• Djela službe
• Kvalitetno vrijeme
• Pokloni

Obično imamo dva različita načina da izrazimo ljubav koju radije koristimo i koja nam je prirodno.

Ako niste sigurni koji je od gore navedenih jezika ljubavi vaš dominantan, možete dobiti bolji uvid u ovo razmišljajući o sljedeća dva pitanja:

1. Koji je glavni način na koji volite da pružite ljubav svom partneru?
2. Na koji način biste željeli da dobijete više ljubavi od svog partnera (da možda ne dobijete onoliko koliko biste željeli)?

Ubrzo je to postala šala između mene i mog muža. Svaki put bih daj mom mužu kompliment , postao mu je znak da kaže nešto lijepo.

Možda malo izmišljeno, ali barem je to bila dobra prilika da se navikne da govori na mom jeziku.

Ponekad bi i dalje zaboravio jer mu to nije bilo prirodno, pa bih ga gurnuo i namignuo kao da bih rekao: 'sada je tvoj red!'

Šalu na stranu, ovo je pomoglo da smanjim moju 'potrebu' da mi kaže lijepe stvari i tako me ohrabrilo da prestanem tražiti od njega da me 'spasi' ili da mi da ljubav tačno kada i kako sam to htjela.

Kada to radimo u našim odnosima, to može biti recept za stalno razočaranje i borbu.

Također pogledajte:

Kako jezici ljubavi mogu djelovati protiv vaše veze

Čak i ako ste učili jezike i vaš partner je potpuno svjestan kako volite da primate ljubav, šta se dešava kada vam ne pruži ljubav na način na koji vam je potrebna?

Ako nismo pažljivi, onda možemo prijeći u okrivljavanje i kritiku jer naš partner nije uspio ispuniti očekivanje da bi trebalo da budu u stanju da zadovolje naše potrebe samo zato što imaju znanje.

Učiniti našeg partnera odgovornim za naše emocionalno blagostanje je opasna igra. Čineći to, manje je vjerovatno da ćemo preuzeti punu odgovornost za svoja osjećanja volimo sebe .

Tada se možemo zaglaviti u vječnom krugu traženja ljubavi izvan nas samih, što može biti vrlo usamljeno i bolno postojanje.

Zdrav način upotrebe jezika ljubavi

Ovo ne znači da jezici nisu koristan alat. Važno je samo da ih koristite sa svešću. Ako to možemo učiniti, oni se mogu koristiti da pomognu dublju povezanost i da nam pomognu da se izrazimo s više iskrenosti i otvorenosti.

Prava sloboda u našem odnosu je mjesto gdje se dvije osobe mogu osjećati voljeno i prihvaćeno zbog toga što jesu kroz otvorenost, zdrava komunikacija .

Dakle, kako možemo koristiti jezike da radimo za naš odnos, a ne protiv njega?

• Izrazite se iskreno i preuzmite punu odgovornost za ono što želite

Podsjećanje partnera na vaš jezik ljubavi nije loša stvar. Život ga je lako preuzeti, a ako to nije uobičajeni način na koji vam partner odgovara, lako može zaboraviti ili se izgubiti u svom svijetu.

Preporučujem da jasno i jednostavno navedete šta biste željeli. Na primjer, ako je vaš jezik ljubavi fizički dodir i osjećate želju da vaš partner bude više fizički s vama, možete reći, volio bih kada biste mi protrljali stopala ili me zagrlili.

Bez potrebe da se pravdate ili ukazujete na njihove propuste; onda možeš da nastaviš sa nečim kao što volim kada uradiš da se osećam povezanije i voljenije, šta misliš?

Uvijek im dozvolite da se izjasne jer moraju imati priliku da razmotre mogu li vam zaista biti dostupni u datom trenutku.

Na ovaj način možete dogovoriti vrijeme i mjesto, umjesto da oni osjećaju da odjednom moraju sve odbaciti u trenutku kada se možda već osjećaju pod pritiskom.

Dajte sebi svoj jezik ljubavi!

U tim trenucima, kada primijetimo da se osjećamo povrijeđeno ili odbačeno zbog našeg partner nije dostupan emocionalno ili mentalno, važno je naučiti da sebi pružimo ljubav za kojom čeznemo.

Ovo je prilika da govorite svoj jezik ljubavi i ponudite ga sebi : Razgovarajte sami sa sobom koristeći riječi afirmacije (riječi afirmacije) ili odvojite malo vremena da se opustite i uživate u nečemu zbog čega se osjećate razmaženo (činovi usluge ili kvalitetno vrijeme).

Na taj način učimo se da se samoumirimo i volimo bezuslovno, bez oslanjanja na vanjske izvore da bismo se osjećali voljeno.

• Vratite svoje projekcije

Ako nađeš sebe kritikovanje vašeg partnera iznutra ili spolja zato što vam ne daju ljubav u skladu sa vašim jezikom ljubavi, znajte da kada to radite, projektujete svoje nezadovoljene potrebe na svog partnera.

Iako možda ima istine u projekciji, tj. vaš partner vas možda ne razmatra koliko god je to moguće; veoma je važno postaviti sebi pitanje: ‘gdje nisam pažljiv ni prema partneru ni prema sebi?’

Ova vježba vraćanja naše projekcije unatrag može nam pomoći da povećamo našu svijest o tome u kojoj mjeri ne zadovoljavamo vlastite potrebe. Takođe nam omogućava da obrađujemo i izliječiti našu emocionalnu bol , koji često proizilazi iz prošlih povreda i nema mnogo veze s ponašanjem našeg partnera.

Ljubavni jezici nesumnjivo mogu biti odličan alat za produbljivanje ljubavi i povezanosti u našim romantičnim vezama.

Međutim, uvijek je dobra ideja imati na umu da ako ih koristimo za upoređivanje i na taj način postižemo bodove protiv našeg partnera, uvijek ćemo uvidjeti njegove slabosti, a ne dajući im prostora da se pokažu na svoj, jedinstven način pun ljubavi.

Po mom iskustvu, što više možemo prepustiti da naš partner bude savršen, to više slobode stvaramo u našoj vezi, a time i više prostora za rast, prihvatanje i pravu ljubav za svakog pojedinca.

Podijeliti: