5 koraka koji će vam pomoći da naučite da volite sebe

U ovom članku

• Naučiti voljeti sebe – najveća ljubav od svih
• Odmorite se
• Oprosti sebi
• Slijedite svoje interese
• Naučite reći ne
• Vodite dnevnik svojih dnevnih postignuća
• Odajte sebi priznanje

Brojni ljudi vjeruju da je ljubav prema sebi ekvivalentna sebičnosti.

Ponosimo se činjenicom da smo nesebični, što druge stavljamo ispred sebe, što ne razmišljamo o štetnosti tuđih šansi ili prilika ili života koji ne povrijedimo ili ne možemo povrijediti druge – bilo emocionalno ili fizički.

Koliko god to herojski zvučalo, vrlo brzo ih može ugristi u leđa. Tanka je granica između nesebičnosti i više nego neophodno kritičnosti prema sebi.

Bitno je biti kritičan i težiti da budemo bolji nego juče; međutim, posao cijelog svijeta, ponekad, je da nas osuđuje i ruši na dnevnoj bazi.

Nije savršeno, ali je ono što jeste.

Naučiti voljeti sebe – najveća ljubav od svih

Samoljublje je važno za svako ljudsko biće.

Naučiti da volite sebe je ključno, čak i kada su u pitanju veze. Ako ste bili kroz nedavni raskid ili čak i ako je prošlo neko vrijeme, ljudi su skloni kriviti sebe što ili nisu vidjeli kakvi su njihovi bivši partneri zaista bili ili za kakvo god ponašanje bivši partneri podrazumijevali. A kada pokušaju da pređu iz veze, ne uspevaju.

Mnogo puta biste zatekli ljude kako govore negdje u tom smislu, zašto uvijek padam na određene vrste ljudi?

Problem nastaje kada sebi ne damo potreban vremenski period da tugujemo.

Ne razumijemo kakve je karakteristike ili navike imao naš bivši, i opet slijedimo isti obrazac jer uvijek krivimo sebe za svaku lošu stvar koja se usput dogodi.

Odmorite se

Morate shvatiti da niste savršeni. Morate sići sa pijedestala koji ste sami sebi stvorili.

Teret cijelog svijeta nije na vašim plećima, a vi niste odgovorni za sve loše stvari koje se dešavaju u vašoj blizini. Ljudi su sami odgovorni za svoje postupke. Ako vam je neko blizak zabrljao, niste vi krivi. To će biti vaša greška, ali ako ne stanete i razmislite o tome da naučite kako da volite sebe.

Umjesto da se zezate i udarate u grmlje, razumite i vjerujte u sebe. Dajte sebi pola odmora koji dajete drugima, naučite da volite sebe i naučite da razumete svoje granice.

Dostupne su tone knjiga i videa o učenju da volite sebe. Postoje časovi i seminari. Ono što ćete naći u svim knjigama o učenju da volite sebe jeste da se odmorite – prvi korak.

Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da započnete dug i naporan put učenja da volite sebe –

1. Oprostite sebi

Kao što je pomenuto, odustanite. Shvatite da niko nije savršen i da svi griješe.

Nema štete u pravljenju grešaka. to nam govori da smo ljudska bića. Poenta je da priznate da ste pogriješili, prihvatite to, žalite ako je potrebno, učite iz toga, i kreni dalje .

2. Slijedite svoje interese

Život je u tome da isprobate nešto novo i izazovete sebe i živite svoje snove.

Ako ste tek izašli iz veze ili ste svoje snove na neko vrijeme stavljali na čekanje zbog svojih obaveza, sada je vrijeme da nađete vremena za sebe.

Prijavite se za retreat ili upišite diplomu koju ste željeli neko vrijeme.

Počastite sebe tako što ćete biti svoji.

3. Naučite reći ne

Najgora karakterna osobina koju neko može imati je da ugađa ljudima.

Nema ništa štetno za to; jedina šteta koju nanosi je samoj osobi. Dok pokušavaju da učine sve srećnim, oni koji udovoljavaju ljudima previše se natežu.

Na primjer, pristaju na izlazak s prijateljima dok im se nad glavom nadvija rok vezan za posao.

4. Vodite dnevnik svojih dnevnih postignuća

Ako i dalje imate problema da cijenite sebe, vodite poseban dnevnik samo da biste naveli svoja postignuća. I nemojte čekati da se pojavi nešto veliko.

Samo navedite male poduhvate koji se dešavaju na dnevnoj bazi. Također, tu i tamo dodajte nekoliko motivacijskih citata i citata o dobro obavljenom poslu kako biste zaključili dogovor.

Stoga, kada se taj sivi oblak nadvije, a vi se osjećate uznemireno i spremate se slomiti, samo otvorite taj dnevnik i pročitajte ga. Pogledajte koliko ste postigli, što vam se tada moralo činiti nemogućim, ali ste to učinili.

Ako ste bili u stanju učiniti te stvari, onda sigurno možete upravljati bilo čim drugim.

5. Odajte sebi priznanje

Kako je važan korak nabrajanje nečijih postignuća, posao se tu ne zaustavlja.

Vaš je posao da slavite svoja postignuća jer to niko drugi neće. Podijelite svoje pobjede, počastite se izlaskom na to posebno mjesto, čak i sami; i najvažnije od svega, budite sretni zbog sebe.

Podijeliti: