20 koraka da postanete partner koji pruža podršku

U ovom članku

• Šta znači biti partner koji pruža podršku?
• Zašto je važan odnos podrške?
• Osobine partnera koji pruža podršku
• 20 koraka da postanete partner koji pruža podršku

Kao ljudi, mi smo emotivna bića koja uvijek žude za ljubavlju, brigom, poštovanjem i podrškom.

Prijatelji i porodica su važni, ali svi želimo da imamo tog posebnog nekoga u našim životima ko bi nas bezuslovno volio i bio uz nas, bez obzira šta pođe po zlu!

Podrška našeg partnera u najnižim trenucima može nam pomoći da podignemo samopouzdanje na još jedan nivo. Koliko god situacija bila izazovna, prisustvo partnera koji nas podržava može nas natjerati da vjerujemo da će sve biti u redu!

Biti partner koji pruža podršku čini se kao suštinski dio veze, ali neki ljudi možda ne znaju koji je najbolji način da budu muž, žena ili značajna druga osoba.

Postoje različite vrste podrške u vezi, kao i nekoliko važnih razloga za podršku vašeg supružnika ili značajne osobe.

Šta znači biti partner koji pruža podršku?

Ne postoji jasan primjer šta znači biti partner koji pruža podršku. Ideja podrške koja važi za vas možda neće raditi za druge.

Konačno, imati partnera koji vas podržava znači da su vaše potrebe zadovoljene u vezi, kakve god one bile.

Jedan od načina da saznate da imate partnera koji vas podržava ili da ga podržavate u vezi je da pogledate koncept izbora.

• Partner koji pruža podršku omogućava svojoj drugoj drugoj osobi da donosi odluke.

Ohrabrujući partner omogućava njihovom SO-u da odluči u kom pravcu će njihov život krenuti, kao što je da li će promijeniti posao ili se vratiti u školu.

• Slično, partner koji pruža podršku je neko ko ohrabruje.

Umjesto da sumnjate u sposobnosti svojih važnih drugih, ako ih podržavate, izrazit ćete svoje uvjerenje da su sposobni ispuniti svoje ciljeve i ohrabrićete ih da krenu za novim snovima.

• Biti partner koji pruža podršku znači i učiniti da se vaš partner osjeća važnim i poštovanim.

Za to je potrebno saslušati i uzeti u obzir partnerovo mišljenje i učiniti ga prioritetom u svom životu.

Gore navedene osobine odražavaju partnera koji pruža podršku.

Ali takođe je korisno shvatiti da podrška u vezi ne znači samo da se slažete sa svime što vam druga druga osoba kaže ili popuštate u svakom zahtjevu, niti to znači da svaki trenutak budnosti provodite sa svojim partnerom.

Partner koji pruža podršku takođe izaziva svoju drugu drugu osobu kada ne donose najbolje izbore za sebe, pored toga dajući svom partneru prostor da istraže svoje interese.

Iako partner koji pruža podršku može značiti različite stvari za različite ljude, ako ste podrška u vezi, vaš će se partner osjećati kao da ste njegovo sigurno mjesto i da može biti ono što je s vama.

Zašto je važan odnos podrške?

Podrška u vezi je toliko bitna jer je to jedan od najvažnijih faktora za izgradnju stabilne veze .

Istraživanja pokazuje da je podrška vašeg partnera neophodna za podsticanje zadovoljstva u vezi.

Kada se dvoje ljudi spoje, donose odvojene snove na sto. Imati doživotnog partnera koji podržava te snove omogućava vam da napredujete i postanete najbolja verzija sebe.

S druge strane, kada neko nije partner koji pruža podršku, to može dovesti do ozlojeđenosti, nisko samopouzdanje , i osjećaj kao da niste dovoljno dobri za svoju bitnu drugu osobu.

Imati partnera koji pruža podršku takođe omogućava osobi da se nosi sa životnim izazovima.

Kada znate da možete računati da će vaš partner biti tu kada se borite ili da će vam dozvoliti da se oduškate nakon lošeg dana na poslu, bit ćete sigurni da se možete suočiti sa svime što vam život baci.

Podrška u vezi također gradi povjerenje jer dvoje ljudi znaju da se mogu osloniti jedno na drugo u svakoj situaciji.

Život je pun uspona i padova, pa je važno imati partnera koji će vam biti uz podršku u životnim radostima, kao iu teškim trenucima.

Osobine partnera koji pruža podršku

Podrška vašem partneru može izgledati drugačije u svakoj vezi, ali neke ključne osobine predstavljaju ono što čini ženu koja vas podržava ili muža koji vas podržava.

Sljedeće su važne osobine supružnika ili partnera koji ga podržavaju:

• Biti dobar slušalac
• Pokazivanje obzira prema svom partneru
• Odvojite vrijeme za smijeh sa svojim partnerom
• Obratite pažnju na partnera
• Biti od pomoći
• Imati sposobnost da se izvini
• Biti iskren
• Gledanje na svog partnera kao na svog saigrača

Tipične osobine muža koji pruža podršku

Postoje neke specifične osobine koje predstavljaju muža koji pruža podršku.

Na primjer, u vezama u kojima žena ili partnerica ostaju kod kuće da odgajaju djecu dok muž ide na posao, muž će možda morati pokazati sljedeće osobine da bi bio partner koji pruža podršku:

• Sposobnost da izgradi povjerenje svog supružnika u njihove vještine
• Biti u stanju definirati ko preuzima određene odgovornosti u partnerstvu i preuzimati odgovornost za svoje vlastite odgovornosti
• Postavljanje granica tako da vi i vaš supružnik možete imati svoje slobodno vrijeme tokom dana, a zatim se ponovo povezati kod kuće noću.
• Poštivanje partnerovog vremena i individualnih planova, baš kao što biste očekivali da ona poštuje vaše
• Odvojite vrijeme za intimnost sa svojim partnerom, što uključuje ne samo seks već i smislen razgovor
• Dijelite svoje snove sa suprugom
• Imati zahvalnost za vašeg partnera i odvojite vrijeme da to izrazite

Tipične osobine žene koja pruža podršku

Biti supruga koja pruža podršku može uključivati ​​neke od ovih osobina:

• Biti u stanju saslušati svog supružnika bez osuđivanja
• Imati sposobnost da ohrabrite svog partnera da bude najbolja verzija sebe
• Uzdržavanje od postavljanja očekivanja na svog supružnika, kao što je pritisak na njega da zaradi određenu svotu novca
• Gledanje na njihove potrebe jednako važne kao i na vaše
• Slično kao što bi supružnik koji vas podržava trebao biti iskren prema vama, važno je biti iskren prema njima da biste bili supruga koja vas podržava.

Naravno, neke od osobina žene koja podržava može se odnositi na muža koji ga podržava, i obrnuto, jer je svaki odnos drugačiji, pri čemu svaki partner preuzima različite uloge u zavisnosti od potreba para.

20 koraka da postanete partner koji pruža podršku

Ako se pitate kako da preuzmete neke od osobina muža ili žene koja vas podržava ili dečka ili djevojke koja vas podržava, možete poduzeti određene korake da podržite svog partnera.

Postoje različite vrste podrške, kao npr emocionalna podrška , pružanje podrške kroz motivaciju i ohrabrenje, ili podršku svom partneru tako što ćete ga učiniti važnim i poštovanim.

Evo 20 savjeta za prevazilaženje nedostatka podrške i učenje kako biti partner koji pruža podršku:

1. Obavezujte se da ćete istinski slušati svoj dio

Istraživanja pokazuje da je aktivno, odgovorno slušanje ključno za dobro funkcioniranje intimnih odnosa.

Responzivno slušanje zahtijeva da budete aktivno zainteresirani za razgovor i da učestvujete u njemu. To možete učiniti tako što ćete odvojiti vrijeme za postavljanje pitanja, tako da zaista možete razumjeti perspektivu svog partnera.

2. Poštujte gledište vašeg partnera

Važno je poštovati partnerovo gledište umjesto da donosite presude na osnovu vlastite perspektive.

Na primjer, ako vaš partner podijeli s vama da je zainteresiran za promjenu karijere, eliminirajte svoje prosudbe i pokušajte istinski razumjeti odakle dolazi sa tom željom.

3. Budite empatični

Zahtijeva da se stavite na mjesto svog partnera.

Na primjer, ako vas nervira što vam daju oduška o lošem danu na poslu, razmislite o tome kako biste se mogli osjećati da ste se sukobili sa kolegom i željeli s nekim razgovarati o tome.

4. Nemojte uvijek tjerati partnera da traži vašu pomoć ili podršku

Ponekad može biti teško zatražiti pomoć ili se vaš partner može osjećati krivim, stavljajući vam teret.

Ako primijetite da vaš partner prolazi kroz izazovnu situaciju, predvidite šta bi mu moglo trebati od vas i pružite mu to bez njihovog traženja.

5. Često komunicirajte sa partnerom da ste vas dvoje tim

Kada život postane težak, obavezno to saopštite svom partneru vas dvoje ste tim ili ujedinjeni front. Izrazite da želite da ostanete podrška jedno drugom.

6. Zaista ohrabrite partnera i budite mu najveća podrška

Kada vaš partner nešto postigne ili se suoči sa izazovom, obavezno mu dajte do znanja da navijate za njega.

Nešto tako jednostavno kao što je reći, tako sam ponosan na tebe, ili, znam da se možeš nositi s njim, to će biti daleko.

7. Dajte vremena za razgovor o snovima i ambicijama vašeg partnera

Odvojite vrijeme da sjednete i razgovarate o partnerovim nadama, snovima i ciljevima za budućnost. Ovo pokazuje vašem partneru da ga podržavate da raste i postane najbolja verzija sebe.

8. Iskoristite prilike da ublažite teret svog partnera

Bilo da se radi o odvođenju auta vašeg partnera na promjenu ulja na vaš slobodan dan ili pristanku da izvedete djecu iz kuće na nekoliko sati kako bi vaš supružnik mogao uživati ​​nekoliko sati nasamo, vaš partner će cijeniti podršku.

9. Dajte svom partneru malo vremena da se ohladi ili opusti sam

Ako vaš partner dođe na vrata s posla i izgleda pod stresom, mrzovoljni ili jednostavno nije raspoložen za razgovor, prepoznajte ovu činjenicu i dajte mu nekoliko minuta nasamo da se opusti, ne uzimajući to lično.

10. Pokušajte da budete partner sa razumevanjem

Povremeni kasni dan proveden u uredu ili otkazivanje planova za večeru jer su previše umorni ne bi trebali dovesti do osjećaja krivnje ili svađe.

Shvatite da vas partner i dalje može poštovati, čak i kada s vremena na vrijeme mora dati prednost nečemu drugom.

11. Pitajte partnera kako je proveo dan

Potrudite se da uvijek pitate partnera kako im je prošao dan i zapamtite detalje.

Lako je pitati svog partnera o njegovom danu, a zatim ga isključiti, tako da kasnije zaboravite važne detalje. Zbog toga mogu osjetiti nedostatak podrške.

12. Izvinite se kada niste u pravu

Dio podrške u vezi je i sposobnost izvini se kada grešiš , kao što je kada ne učinite nešto što obećavate da ćete učiniti ili kada pogrešno optužite svog partnera za nešto što nije uradio.

13. Izbjegavajte ometanja kada vaš supružnik želi da razgovara s vama

To znači da utišate svoj telefon i izbjegavate provjeru e-pošte kada vaš partner želi razgovarati o nečemu što mu je važno.

14. Zakažite redovne prijave sa svojim partnerom

Možda se čini da stvari idu dobro, ali sedmični razgovor o tome kako stvari idu i da li im je potrebna veća ili drugačija podrška od vas može spriječiti da mali problemi postanu veliki problemi.

15. Budite strpljivi slušalac

Nemojte se ljutiti ili žaliti kada vaš partner podijeli s vama stresnu situaciju ili izazov s kojim se suočava. Trebali bi se osjećati opušteno kada vam prilaze kada treba da daju oduška ili traže podršku za izazov u svom životu.

16. Cijenite svog partnera

Odvojite vrijeme da pohvalite svog partnera za njegova postignuća i podsjetite ga da cijenite stvari koje rade za vas.

17. Vježbajte male, promišljene radnje

Možete prakticirati promišljene radnje kao što je vođenje partnerovog auta kroz autopraonicu kada ste vani ili preuzimanje dodatnog posla koji obično rade.

18. Pustite partnera da radi stvari na svoj način

Oni povremeno mogu učiniti nešto drugačije od vas, ali kažnjavanje zbog toga pokazuje nedostatak podrške.

Dakle, umjesto da ih kritizirate da rade nešto pogrešno, prihvatiti njihov način rada .

19. Izbjegavajte odvraćati partnera od svojih osjećaja

Možda vam je neprijatno zbog neprijatnih emocija vašeg supružnika ili značajne druge osobe, ali ako im kažete: 'Nemojte se uznemiriti', može ih naterati da se osećaju nepodržano.

Umjesto toga, potvrdite njihova osjećanja i pustite ih da razgovaraju o svojim emocijama.

20. Nemojte praviti nerazumne pretpostavke

Pokažite razumijevanje umjesto da ispitujete partnera ili pravite pretpostavke.

Možda se ne slažete uvijek s njihovim izborom, ali preskočiti zaključak da nisu u pravu ne pokazuje podršku. Umjesto toga, davanje prednosti sumnji je važan način podrške svom partneru.

Gore spomenutih dvadeset koraka da postanete partner koji pruža podršku stvari su koje možete implementirati danas da biste prevladali nedostatak podrške u vašoj vezi ili jednostavno da biste bili bolji u pružanju podrške jedno drugom u vašoj vezi.

Oduzmi

Podrška u vezi je korisna, jer stvara povjerenje i čvrstu osnovu. Kada ste muž, supruga ili partner koji vam pruža podršku, vaša partnerka će znati da može računati na vas, a vi ste njihovo sigurno mjesto.

Ovo postavlja osnovu za zdrav odnos u kojem ste vi i vaš partner tim. Praćenje dvadeset koraka da postanete partner koji pruža podršku ne zahtijeva nikakve značajne promjene koje mijenjaju život.

Umjesto toga, uključuje male, ali značajne korake koji zaista mogu promijeniti dinamiku vašeg odnosa na bolje.

Također pogledajte:

Podijeliti: