Porodična terapija

Sretna porodica sjedi na terapijskoj sesiji od strane ženske savjetnice

U ovom članku

Porodični odnosi nas definiraju i oblikuju ono što postajemo.

U našim porodicama učimo, ne samo jezik koji govorimo, već i formiramo navike i našu ličnost.

Ponekad pokušavamo da budemo sličniji članovima naše porodice, dok se ponekad trudimo da budemo što je moguće drugačiji. Možda imamo porodicu koja nam pomaže da naučimo kako komunicirati, formirati sezdrave vezei nositi se sa životom.

Kada to nije slučaj, porodična terapija može biti rješenje.

Šta je porodična terapija?

Prema definiciji porodične terapije , to je poseban pristup u psihoterapiji koji pomaže porodicama i pojedincima da rastu i razvijaju se bez obzira na njihovu porodičnu istoriju.

Sada, sljedeće pitanje koje se postavlja je – kako je porodična terapija opcija liječenja?

Pa, porodični terapeut pokušava pomoći porodici da nađe korisnijenačine rješavanja njihovih problemai rješavaju fundamentalna pitanja.

Problem se smatra rezultatom porodice u cjelini, te stoga rješenje zahtijeva uključivanje svih.

Cilj je pomoći porodici da riješi svoje probleme i stvori bolje funkcionisanje kućnog okruženja.

Kako funkcioniše porodična terapija?

Obično postoji jedan član porodice koji pokazuje simptome (koji se naziva identifikovani pacijent).

Identifikovani pacijent je tradicionalno adolescent ili dijete, ali uvijek najosjetljivija i najosetljivija osoba za porodične probleme.

Ova osoba je obično razlog zašto se porodica obraća za pomoć u njenom/njenom pristupu.

Obično će porodica početi rješavanjem jednog problema koji se pripisuje osobi koja ima neku vrstu simptoma (anksioznost, ovisnost, itd.). Međutim, tokom više sesija, pojavit će se sporedni problemi i njihova povezanost s prvobitnom žalbom.

U ovoj terapiji porodica se posmatra kao živi organizam u kojem je sve povezano. Stoga, pristup problemu mora biti holistički.

Promjena jednog dijela porodičnog sistema utiče na druge dijelove sistema i porodicu u cjelini. Stoga, ako je moguće, svi članovi porodice trebaju biti uključeni uterapijski proces. Međutim, nisu svi motivisani da se promene, i terapeut će raditi sa onima koji su voljni da učestvuju.

Krozrad sa porodičnim terapeutom, porodica dolazi do razumijevanja koja je uloga svakog člana u stvaranju problema.

Kada svi preuzmu odgovornost za svoje postupke, proces ozdravljenja može započeti. Kroz programe bračne i porodične terapije, članovi mogu pronaći nove, funkcionalnije načine suočavanja.

Automatsko rješavanje sukobaili određivanje ko je u pravu, a ko nije, nije ono što se dešava u ovoj terapiji.

Evo kako porodična terapija pomaže:

  • Povećava nivo razumijevanja među članovima porodice
  • Jača veze između članova
  • Omogućava veće oslanjanje jedno na drugo u teškim vremenima.

Vrste porodične terapije

Zasnovan je na teoriji porodičnih sistema koja pretpostavlja da se pojedinci ne mogu ukloniti iz mreže drugih pojedinaca s kojima komuniciraju.

Porodični odnosi su naglašeni kao veoma značajan faktor ličnog blagostanja. Porodične interakcije mogu potaknuti čvršću povezanost i pomoći u prevazilaženju problema i problema, stoga su u fokusu ove terapije bez obzira na različitevrste porodične terapije.

Multidimenzionalna porodična terapija (MDFT)

To je višekomponentni terapijski program koji nudiobučeni terapeutiu individualnom i porodičnom okruženju.

Ovo je porodični tretman koji se obično koristi za:

  • Upotreba supstanci kod adolescenata
  • Seksualno ponašanje visokog rizika
  • Školski problemi
  • Problemi delinkvencije

Terapeut posvećuje jednaku pažnju četiri glavna područja:

  1. Adolescent
  2. Roditelj
  3. Porodica
  4. Zajednica

Terapijske sesije se dešavaju od jedan do tri puta sedmično, obično u periodu od 3-6 mjeseci.

MDFT sesije uključuju odvojene sesije sa mladima, roditeljima i sastanke sa roditeljima i mladima zajedno, kako u stacionarnim tako i vanbolničkim uslovima.

Kratka strateška porodična terapija (BSFT)

To je kratkoročna, psihoterapeutska intervencija stvorena da se pozabavi jedinstvenim snagama i slabostima manjinskih mladih i porodica, posebno Hispanoamerikanaca.

BSFT je kombinacija strukturalnih i strateških pristupa porodične terapije usmjerenih na mlade od 6-17 godina.

Dizajniran da poboljša živote adolescenata putem:

  • Pomaganje im da smanje ili eliminišu zloupotrebu supstanci
  • Poboljšanje funkcionisanja porodice
  • Učinkovito u prevenciji i smanjenju problema ponašanja
  • Omogućavanje porodične saradnje u celini

Strukturalna porodična terapija

Fokusira se na obrasce, granice i odnose kako bi ispitao porodičnu strukturu u cjelini i njene podsisteme.

Pristup zahtijeva razumijevanje i rekonstrukciju porodične strukture, kao što naziv govori.

Strukturna teorija tvrdi da promjenom strukture adisfunkcionalna porodica, njihove interakcije će se poboljšati i problem će biti riješen.

Kroz aktivnosti, terapeut radi na jačanju sistema pomažući članovima da postave odgovarajuće granice i konstituišu operativniju strukturu.

Strateška porodična terapija

Fokusira se na:

  • Porodični procesi
  • Komunikacije
  • Obrasci rješavanja problema

U poređenju sa strukturnom porodičnom terapijom, strateški terapeut traži problem i rešenje u relacionim strategijama i interakcijama unutar porodice.

Strateška porodična terapija počinje sa pretpostavkom da se promena može postići bez intenzivne analize izvora problema.

Fokus je stavljen na promjenu interakcija članova porodice mijenjanjem pojedincaobrasci komunikacijai kreiranje novih strategija za pristup problemu.

Obično je kraći i uključuje više domaćih zadataka osmišljenih da pomognu porodici da prilagodi svoju perspektivu problema.

Šta očekivati ​​u porodičnoj terapiji?

U idealnom slučaju, svi članovi porodice bili bi voljni i sposobni da učestvuju u sesijama jer se šanse za rješavanje problema značajno povećavaju.

Nakon inicijalne evaluacije, terapeut će donijeti odluku s kim će nastaviti rad. Moglo bi biti plodonosnije nastaviti rad samo sa pojedincem ili nekoliko članova porodice, a ne sa porodicom u cjelini.

Štaviše, terapija se može izvoditi samo sa ljudima koji su voljni doći na sesije i učestvovati.

Porodica bi se najčešće sastajala sa terapeutom jednom sedmično.

Rad se odvija u sesijama i van njih.

Deo posla koji se obavlja tokom sesija koncentrisan je na:

  • elaboriranje problema,
  • razumijevanje uzroka i pronalaženje rješenja.

Sesije su vrijeme za fokusiranje i na prednosti porodice, kao što su briga i zaštita jedni o drugima. Budući da sesija obično traje samo nekoliko sati sedmično, porodični terapeuti ili porodični savjetnici mogu propisati domaći zadatak. Dati zadaci mogu uključivati ​​cijelu porodicu ili samo nekoliko članova.

Članovi porodice trebaju razumjeti da terapija podrazumijeva promjenu i da očekuju da preuzmu određenu odgovornost za rješenje.

Terapijske aktivnosti i tehnikemogu se posuditi iz bilo kojeg drugog psihoterapijskog modaliteta sve dok su isplativi za tu konkretnu situaciju.

Vježbe mogu biti od:

  • kognitivno-bihevioralna terapija
  • transakciona analiza
  • egzistencijalna terapija

Svaka terapija sve dok je pravovremena i relevantna za tu konkretnu porodicu.

Prednosti i upotreba porodične terapije

Zašto je porodična terapija važna? Na koji način to čini razliku? Provjerite ove prednosti terapije da biste saznali zašto je ne smijete propustiti:

  • Korisno kada postoji porodični izazov, kao što je tugovanje zbog smrti člana porodice
  • Jedan od izazova koji se najbolje rješava porodičnom terapijom ili porodičnim savjetovanjem je razvod
  • Uvođenje novih članova porodice u porodični sistem (maćeha i braće i sestara).
  • Rješavanje sukoba iproblematičnim odnosimaosjećati se saslušanim i prihvaćenim
  • Uvažavanje zatvorenih
  • Bolja komunikacija, i funkcioniranje
  • Učinkovito u povećanju prevencije i eliminacije zloupotrebe supstanci kod adolescenata
  • Dobar izbor za rješavanje finansijskih ili bračnih sporova
  • Pomaže u suočavanju sa mentalnom bolešću člana porodice
  • Pomaže u pronalaženju novih načina za podršku članu porodice
  • Članovi porodice mogu tražiti porodičnu terapiju iako osoba sa problemom (npr. identificirani pacijent) nije tražila individualnu terapiju

Možemo reći da je koristan u svakoj situaciji u kojoj postoji ljutnja, tuga ili sukob u porodici.

Istraživanjasugerira da porodična terapija kao opcija liječenja može smanjiti broj posjeta zdravstvenoj zaštiti, posebno za one koji je često koriste.

Ograničenja porodične terapije

Postoji nekoliko slučajeva kada individualna terapija za jednog ili više članova porodice može biti bolje rješenje.

  • Kada nema dovoljno članova motiviranih da se pridruže i preuzmu aktivne uloge u procesu
  • Bolje se uklapa kada članovi nisu u mogućnosti da se pridruže sesijama zbog mentalnih ili fizičkih izazova
  • Poželjno je kada postoji šansa da porodična terapija izazove temperamentne interakcije tokom sesija koje mogu ugroziti uključene osobe.

Porodična terapija može biti posebno delikatna za adolescente ili djecu jer možda nemaju razvijene mehanizme za rješavanje složenih i uznemirujućih interakcija koje se javljaju tokom sesija.

U tom smislu, dodavanje ili odabir individualnog tretmana za njih i roditelje odvojeno može biti bolja opcija.

Kako se pripremiti za porodičnu terapiju?

Kada se odlučite za ovu terapiju razmislite o tome da li bi ona bila dobra za vašu porodicu.

Koja vrsta terapeuta bi bila najprikladnija?

Ako imate priliku birati između više ljudi u vašem području, uzmite u obzir njihove kvalifikacije i iskustvo.

Pitajte svog ljekara primarne zdravstvene zaštite ili prijatelje i porodicu za preporuku jer to obično može dovesti do otkrivanja nekih talentiranih profesionalaca s dokazanim uspjehom.

Stvari koje treba razmotriti prije zakazivanja termina:

    Licenca i obrazovanje– da li imaju dozvolu za rad u vašoj državi? Iskustvo– koliko iskustva imaju u radu sa porodicama koje imaju slične probleme i kakav je njihov uspjeh? Cijena– koliko košta porodična terapija? Hoće li vaše osiguranje pokriti troškove? Dostupnost– da li ćete moći da održavate redovan raspored na osnovu dostupnosti vaše porodice i terapeuta? Individualni pristup– provjerite nude li besplatne konsultacije kako biste upoznali njihov stil i koliko dobro pristaju vašoj porodici.

Pronalaženje ljekara na mreži također može biti opcija ako je to nešto što vašoj porodici odgovara.

Međutim, u online okruženju, terapeutu će biti teško pratiti zamršenu mrežu verbalnog ineverbalne interakcije.

Online porodična terapija je pogodnija za parove nego za velike porodice.

Prije odlaska na zakazani termin, ako je moguće, pripremite člana sa simptomima pružanjem podrške i razumijevanja.

Oni se najvjerovatnije poistovjećuju sa problemom, stoga je podrška porodice koja ide na sesiju neprocjenjiva. Ovo je izuzetno važno ako su djeca uključena jer su skloni kriviti sebe više nego što pokazuju.

Ova terapija može biti rješenje koje je potrebno vašoj porodici.

Što je više članova voljno da se posvete i učestvuju, veće su šanse za uspjeh.

Podijeliti: