Definisanje šta da očekujete jedno od drugog tokom razdvajanja

Važno je definisati šta vaš supružnik i vi očekujete jedno od drugog tokom rastave

U ovom članku

Mnogo je parova koji, u trenutku čistog očaja ili frustracije, odluče da se razdvoje, a zatim slijede svoju odluku u žaru svađe. Prije nego što shvate, jedan supružnik je spakovao kofere, zalupio vrata i prijavio se u najbliži hotel ili prijatelja sa slobodnim kaučem tvrdeći da više ne može izdržati.

Ali postoji nešto što treba reći o ideji da nikada ne biste trebali spavati na svađi, bez obzira na to koliko je izazovan vaš brak. Ako možete, izbjegavajte drastične mjere. Umjesto da žurno odgovarate na poteškoće u vašem braku, bilo bi mudro da usporite, prespavate svoju odluku da se razdvojite i napravite plan za probno razdvajanje prije nego što požurite s vrata.

Evo zašto morate da napravite konkretan plan za probno razdvajanje

Važno je definisati šta vaš supružnik i vi očekujete jedno od drugog tokom rastave, posebno ako je vaša odluka da se razdvojite da biste sačuvali svoj brak. Ako to ne učinite, onda biste na teži način mogli otkriti da su vaša očekivanja i granice oko vašeg razdvajanja vrlo različite.

Šta bi moglo dovesti do daljih svađa i postupaka koji bi mogli dodatno naštetiti vašem braku tokom rastave?

Ako možete odvojiti vrijeme i strpljenje da razgovarate o tome zašto se trebate razdvojiti i šta biste oboje željeli postići razdvojenošću. Tako da imate neke zajedničke osnove za rad.

Sve što tada treba da uradite je da razgovarate o tome šta vaš supružnik i vi očekujete jedno od drugog tokom rastave kako biste mogli da iskoristite razdvojenost ili da izlečite svoj brak i da idete zajedno dalje ili da se razdvojite bez ikakvih drugih varijabli koje su unete u braka tokom rastave.

Razdvajanje možete iskoristiti ili da izliječite svoj brak i da zajedno krenete naprijed ili da se razdvojite

Održavajte stvari čistima kako biste oboje mogli donijeti ispravne odluke

To će održavati stvari čistima kako biste oboje imali najbolje šanse za donošenje ispravnih odluka za svoju budućnost.

Prije nego što odlučite da se razdvojite, važno je da oba supružnika samostalno sjednu i razmisle šta očekuju u vezi s praktičnim odlukama, ponašanjem, posvećenošću, odgovornostima, intimnošću, finansijama i strategijama za pomirenje tokom rastave.

Takođe je važno uzeti u obzir vremenski okvir za okončanje razdvajanja kako se ne bi nepotrebno odugovlačilo.

Oba supružnika će vjerovatno imati dva različita skupa očekivanja, tako da će biti važno da sjednete i mirno postignete dogovor o tome na šta ćete se oboje obavezati, a šta nećete tokom rastave i kako biste mogli ostati na istoj strani, smanjite dalje svađe i pružite svom braku najbolju šansu.

Takođe je važno uzeti u obzir vremenski okvir za završetak razdvajanja

Evo nekih od tema o kojima ćete morati razgovarati kako biste odredili i pregovarali o tome šta očekujete jedno od drugog tokom rastave

Praktične odluke

Morat ćete postaviti svoja očekivanja za diskusiju o razdvajanju, koja bi trebala uključivati ​​da ostanete mirni, objektivni, pošteni i uvažavanje potreba jedni drugih bez obzira na to da li oni pritiskaju vaše gumbe. Izbjegavajte okrivljavanje, frustraciju i bilo kakav animozitet tokom ovog razgovora po svaku cijenu kako biste mogli postaviti ton za razdvajanje.

Takođe ćete morati da odlučite ko će gde da živi, ​​kako ćete priuštiti da razvod funkcioniše i kako ćete održavati vezu da radite na svom braku tokom razvoda.

Ponašanje

Možda neće biti od koristi za buduće pomirenje ako bilo koji od supružnika počne izlaziti s drugim ljudima. Tema izlaska i ponašanja tokom rastave je nešto o čemu ćete morati da razgovarate i da se dogovorite.

Nemojte pretpostavljati da samo zato što ne biste željeli da upoznate nekoga novog, vaš supružnik možda ne misli da bi možda želio da upozna nekog novog kako bi mogao više cijeniti ono što imate.

Ovo je vruća tema za koju će biti potrebna očekivanja i granice da se postave i dogovore.

Možda neće biti od koristi za buduće pomirenje ako bilo koji od supružnika počne izlaziti s drugim ljudima

Posvećenost

Moraćete da razgovarate o tome kako ćete ostati privrženi svom braku tokom razvoda i kako ćete ostati u kontaktu i u kakvom ćete načinu razmišljanja pristupiti jedno drugom (npr. idealno iz otvorene, praktične i iskrene perspektive bez preteranih emocija, krivica, krivica itd.).

Ako ste se odlučili za terapiju za parove, onda je važno da razgovarate o svojim očekivanjima o tome kako oboje doprinosite tome.

Odgovornosti

Ako imate djecu, kućne ljubimce ili imate zajednički posao, morat ćete razgovarati o svojim očekivanjima o tome kako ćete oboje imati jednaku ulogu u rješavanju ovih obaveza, zajedno s obavezama vašeg domaćinstva i dodatnim životnim zahtjevima koje će razdvojiti zahtijevaju.

Na taj način možete efikasno i smireno komunicirati jedni s drugima tokom vaše razdvojenosti.

Intima

Morat ćete razgovarati o svojim očekivanjima i granicama intimnosti kako između vas kao para, tako i oko mogućnosti bilo kakve intimnosti s bilo kim drugim tokom vaše razdvojenosti.

Morat ćete razgovarati o svojim očekivanjima i granicama u vezi s intimnošću

Financije

Iako ste razdvojeni, i dalje ste u braku. U ovom trenutku, moraćete da smislite kako ćete upravljati svojim finansijama dok živite odvojeno.

Ako nemate djecu i samo jedno od vas radi, moglo bi biti pošteno da vaš supružnik zatraži da počnete raditi kako biste mogli podijeliti finansijske odgovornosti.

Isto tako, ako ima djece, a jedan roditelj ne radi na brizi o djeci, morat ćete razmisliti kako ćete upravljati finansijama u toj situaciji.

Strategije za pomirenje tokom rastave

Tokom rastave, ako namjeravate da pomirite svoj brak, onda je vrijedno razgovarati o tome kako očekujete da se pomirite i izliječite probleme u vašem braku.

Uostalom, ako ne izvršite promjene, ponovit ćete iste obrasce. Korisno je razmisliti o tome da se posvetite savjetovanju parova za vrijeme i nakon razvoda, kao i o svojoj privatnoj terapiji.

Tako da možete početi iznova s ​​vještinama koje ste razvili da održite zdrav brak bez bilo kakvog prtljaga iz prošlosti koji bi mogao ometati vaše planove za sretan brak.

Vremenski okvir

Neka vam bude prioritet da pristanete na vremenski okvir za vaše razdvajanje. Ako nemate dovoljno prostora, nećete sebi dati dovoljno šanse da zazvonite promjene, a ako ga ostavite predugo, morat ćete se prirodno prilagoditi novom načinu života koji bi vas mogao još više udaljiti . Idealno je oko jedan do tri mjeseca razdvojenosti, a šest mjeseci je najduže vrijeme.

Podijeliti: