Je li ljubomora zdrava u vezi

Mladi par koji sjedi leđa uz leđa i koristi pametne telefone, koncept ljubomore

U ovom članku

Ljubomora u vezi nije nečuvena. U stvari, to je prilično uobičajena emocija. To može ili zbližiti parove ili ih uzrokovati da se razdvoje. To nije nešto što treba kritikovati ili kuditi. Ljubomora i veze idu ruku pod ruku.



Dakle, da li je ljubomora zdrava u vezi, ili je ljubomora loša?

Zdrava ljubomora u vezi nastaje kada se partner zrelo nosi sa njom i komunicira na odgovarajući način. Međutim, nepoznavanje ove emocije može dovesti do zavisti i zakomplicirati ako ne i uništiti vezu.

Abraham Buunk, renomirani Profesor evolucijske socijalne psihologije na Univerzitetu Groningen, navedeno da je ljubomora destruktivna emocija. Stoga, razumijevanje šta izaziva ljubomoru, od čega proizlazi ljubomora pomoći će vam da spriječite da ova emocija uništi vašu vezu.

Šta je ljubomora?

Iako ljubomora u vezi može dovesti do zavisti i čitavog mnoštva negativnih emocija, ona se razlikuje od zavisti. Sa zavišću osjećate prezir prema onome što se dogodilo ili se dešava, ali sa ljubomorom se borite sa nepoznatim stvarima i puštate maštu uništiti vašu vezu .

Šta je onda ljubomora?

Prema allendog.com , psihologijski rječnik;

Ljubomora je složena emocija obilježena nesigurnošću i strahom od gubitka nečeg važnog. Naglašeno je osjećajem napuštenosti i ljutnje. Ljubomora se razlikuje od zavisti (iako se to dvoje često koristi naizmjenično) po tome što je zavist nedostatak nečega što pripada drugoj osobi.

Kao što je gore definisano, ljubomora se obično pokreće kada se spremate da izgubite nešto ili nekoga važnog.

Dakle, nemojte se tući ako uvijek postavljate pitanje zašto sam lako ljubomorna? Plašite se da ćete izgubiti osobu koju volite.

Međutim, bitno je da ne dozvolite da strah preuzme vaše misli i uništi vašu vezu. Da li je ljubomora zdrava u vezi mogu odgovoriti samo parovi. Samo parovi imaju moć da odlučuju kako se nositi s njihovim ljubomornim osjećajima .

Nemojte paničariti i ne uznemiravati se ako osjetite svoje ličnost postaje negativna zbog ljubomore . Uz pravu pomoć, komunikaciju s partnerom i razumijevanje razloga za to, moguće je preokrenuti stvari.

Odakle potiče ljubomora?

Uznemirene zamišljene žene zabrinute zbog nečega dok se muškarci igraju sa igračkom kućnog ljubimca iza sjedenja na sofi u dnevnoj sobi

Pa, zašto sam lako ljubomorna?

Prvo, morate znati šta uzrokuje ljubomoru. Da li se borite sa poverenja u svog partnera ? Je li to rezultat propalih prošlih veza? Ili iz propalog braka vaših roditelja koji je doveo do vašeg nedostatka vjere u ljubav, vezu i porodicu?

Ako ikada poželite da nešto ponovo radi, prvo morate otkriti šta je tačno neispravno.

Ljubomora je prisutna u svakoj vezi, bilo da se radi o romantičnoj vezi ili odnosu između djeteta i roditelja ili braće i sestara. Dijete od samo šest mjeseci može pokazati znakove ljubomore ako roditelj počne više pažnje posvetiti drugom djetetu.

Dakle, da li obično postavljate pitanje da li je ljubomora normalna ili je ljubomora zdrava u vezi? Da, jeste.

Šta te tjera da okreneš vrat da zaviriš u telefon svog partnera? Zašto ste zabrinutiji nego inače kada je kasno, a vaš partner još nije kod kuće? Ili se pitate zašto ste tako lako ljubomorni?

Otkrivanje odakle potiče ljubomora može vam pomoći da je kontrolišete.

Postoje dva vrlo uobičajena mjesta iz kojih može nastati ljubomora:

  1. Nesigurnost
  2. Kada je vaš partner tajnovit, zasjenjen i distanciran.

Nekoliko drugih razloga moglo bi izazvati ljubomoru poput

  1. partner je udaljen,
  2. Dobivanje na težini
  3. nezaposlenost
  4. Atraktivniji komšija ili prijatelj na radnom mestu partnera.

Ponekad ljubomora u vezi ne može proizaći iz nečega što je vaš partner uradio, već iz nesigurnosti. Nesigurnost je neprijatelj napredovati; rađa poređenja koja mogu raskinuti vezu.

  1. Sebičnost je još jedan izvor ljubomore . Vašem partneru je dozvoljeno da pokazuje naklonost bliskim prijateljima ili čak strancima.

Ponekad ih poželite samo za sebe, ali zapamtite to individualnost u vezi je bitno.

Trebalo bi vjerovati i poštujte svog partnera dovoljno da znate da aktivnosti ili interesi kojih niste dio ne znače da se nešto podlo dešava.

Da li je ljubomora zdrava u vezi?

Da odgovorim na pitanje, da li je ljubomora zdrava u vezi? Da, malo ljubomore u vezi je zdravo. Dakle, ako se zapitate da li je ljubomora normalna?

Zapamtite da ljubomora nije samo normalna i očekivana u svakoj vezi, već postoji i zdrava ljubomora.

Imajte na umu da ljubomora u vezi takođe može biti nezdrava. Ako vas ljubomora želi upozoriti na prijetnju, sigurno je znati da neke situacije možete pogrešno protumačiti. Da biste znali kako se pravilno nositi s ljubomorom, morate znati da li je to zdrava ili nezdrava ljubomora.

Dakle, odakle potiče ljubomora, da li je ljubomora emocija?

Ljubomora je emocija nastala iz ljubavi, nesigurnosti, nedostatak poverenja ili opsesija. Zdrava veza ispunjena poštovanjem i povjerenjem će izazvati zdravu ljubomoru. Postoji odlična komunikacija, čvrsto povjerenje, srce koje sluša i a prijateljski partner u zdravoj vezi .

Jedina ljubomora koja može izrasti iz a zdrav odnos je pozitivna.

Međutim, ljubomora zasnovana na nesigurnosti je nezdrava ljubomora. Psihologija ljubomore u vezama priznaje da svi želimo da budemo u centru pažnje naših partnera.

Stoga se možemo osjećati pomalo izostavljeno ako je takva pažnja usmjerena na drugu osobu, ma koliko bila kratka. Međutim, način na koji ćete se nositi s takvom situacijom je ono što će ili prekinuti ili učiniti vašu vezu.

Kako izgleda zdrava ljubomora?

Mladi par koji leži u krevetu. Jedan od njih koristi telefon i flertuje

Okidači ljubomore su da vas upozore na prijetnju vašoj vezi. Ono što uzrokuje ljubomoru može biti ponašanje vašeg partnera ili osoba.

Pozitivna ljubomora u vezi jednostavno znači da volite i da se bojite gubitka partnera. Ako osjetite iskru ljubomore, obavijestite svog partnera. Na taj način se može riješiti radnja koja je izazvala takav osjećaj.

Vaš partner će se osjećati voljeno, cijenjeno i znati da vam veza mnogo znači u ovakvoj situaciji. Razgovor će značiti da ste u vezi na duge staze. Takodje ce izgraditi povjerenje i pomoći vama i vašem partneru da se zbližite.

Kada ne dobijate pažnju, navikli ste da se pojavi ljubomora. Ali to vas ne čini lošom osobom; samo trebate uvjeravanje vašeg partnera. Evo gdje ulazi komunikacija . Jednostavno objasnite partneru svoja osjećanja i gledajte kako se ta zdrava ljubomora smanjuje.

Pogledajte ovaj video koji će vam pomoći da utvrdite da li je ljubomora zdrava u vezi:

Kako se nositi sa nezdravom ljubomorom?

Ako vašoj vezi nedostaje povjerenje, komunikacija ili partner koji ne sluša, može biti teško obuzdati svoju ljubomoru, što je čini nezdravom.

Da li to znači da je ljubomora loša ili je ljubomora zdrava u vezi?

Ljubomora postaje nezdrava kada izgubite kontrolu nad svojim mislima, a vi izmišljate pretpostavke koje su urođeni stavovi, svađe koje bi mogle uništiti vašu vezu. Ljubomora utiče na sve veze, ali na parovima je da odluče da li će uticati pozitivno ili negativno

Uvjerite se da niste samosabotiranje svaku dobru stvar koju vaš drugi čini tako što svoje djelovanje vezuje za negativne misli. Pre nego što se nosite sa nezdravom ljubomorom, bitno je da odgovorite na pitanje šta je ljubomora? Neki od znakova uključuju:

  • Prekomjerna kontrola partnera

Ako partner pokušava kontrolirati sve aspekte života drugog partnera zbog nedostatka povjerenja ili nesigurnosti, to je nezdrava ljubomora. Preterano kontrolišete život vašeg partnera može dovesti do čitanja njihovih poruka, e-pošte, spriječiti ih da posjećuju određena mjesta ili izađu bez vas.

Ovaj stav može dovesti do nezdrav odnos i učinite stvari veoma neprijatnim za vašeg partnera.

Prema Dr. Parmar sa psihijatrijske zajednice,

Osećaj previše posesivan prema svom partneru, ne dozvoljavajući mu da se slobodno sastaje sa drugim ljudima ili njihovim prijateljima, često nadgledanje njihovih aktivnosti i boravišta, prenagljivanje na negativne zaključke ako ne reaguje na vašu poruku ili poziv, neki su od znakova upozorenja nezdrave ljubomore,

  • Neopravdana sumnja

Normalno je da budete ljubomorni ako primetite da neko flertuje sa vašim partnerom. Razgovaranje o tome s njima može vam omogućiti da ispravno riješite situaciju. Međutim, ako normalan razgovor sa prijateljem ili kolegom može izazvati ljubomoru u vama, morate preispitati svoja osećanja.

Ako provedete dan smišljajući scenarije u vezi sa svojim partner je neveran , takva ljubomora je nezdrava.

  • Prestanite da kreirate scenarije

Ako vam partner ili vama ne posvećuje adekvatnu pažnju sumnjate da vas partner vara , ne ćuti. Povjerite svom partneru svoja osjećanja i razgovarajte o tome.

Nemojte kreirati nemoguće scenarije u svom umu ili pregledavati telefon svojih partnera. Što je još gore, nemojte ih uhoditi i nadgledati. Ako nastavite stvarati scenarije zasnovane na tekstualnoj poruci koju ste vidjeli da znači nešto sasvim drugo, onda se vaša veza može raspasti.

  • Komunicirajte

Par komunicira na otvorenom

Šta učiniti kada ste ljubomorni?

KOMUNICIRATI, KOMUNICIRATI I KOMUNICIRATI nešto više.

Bez obzira koliko puta ovo čujete i pročitate, prenošenje vaših strahova, briga, problema s povjerenjem i nesigurnosti spasit će vas od gubitka veze.

Komunicirajte sa partnerom ako sumnjate na nešto; ako to ne učinite, briga vas može pojesti i učiniti vašu ljubomoru nezdravom. Budite strpljivi, sa razumijevanjem i zagrljajte dobra komunikacija . Slušajte brige i strah vašeg partnera i recite im i svoje.

  • Shvatite odakle potiče ljubomora

Kada počnete da zamišljate da vas partner vara, zaustavite svoju misao. Vratite se i utvrdite šta je dovelo do takvih misli i šta je izazvalo ljubomoru. Da li je to nešto uradio vaš supružnik ili ste samo nesigurni?

Zapitajte se odakle potiče ljubomora. Tek kada pronađete izvor, možete se nositi sa nezdravom ljubomorom u vezi.

Zaključak

Odgovor na pitanje je ljubomora zdrava u vezi ili je ljubomora normalna? Je DA. Ne brinite se kada otkrijete da ste ljubomorni na manje stvari; to se dešava svima.

Međutim, ne pokušavajte sami da se nosite s tim, jer to može dovesti do nezdrave ljubomore. Ne možete sami da rešite svoje probleme, posebno kada je reč o vezi, jer je potrebno dvoje ljudi da to uspe.

Razgovarajte sa svojim partnerom o tome i položite sve svoje karte na sto; samo ako to uradite, veza će napredovati.