8 znakova koji ukazuju na nesigurnost u vezama

U ovom članku

• Strah od gubitka partnera
• Potrošnja ljubomore
• Zahtevan pristup elektronici
• Stalno provjeravate društvene medije
• Paranoja i nevjerica u vezi s prebivalištem vašeg partnera
• Potreba za stalnim uvjeravanjem
• Ne volite da ostanete sami
• Izbjegavate konfrontaciju

U vezi bi se oba partnera trebala osjećati voljeno, poštovano i sigurno. Ovaj sveti gral zdravih karakternih karakteristika raskida se kada u vezi postoji velika nesigurnost.

U rasponu od ljubomore do upravljanja ponašanjem, nesigurnost u vezi može se manifestirati na mnogo destruktivnih načina. Vaša nesigurnost u braku može biti i ne mora biti opravdana, ali ona stvara nezdravo ponašanje bez obzira na vaše obrazloženje.

Ono što je zabrinjavajuće je da se takva nesigurnost kasnije može manifestovati i zdravstvenim problemima, kao studije pronašli.

Evo 8 znakova nesigurnosti u vezi i što možete učiniti po tom pitanju.

1. Strah od gubitka partnera

Jedan od znakova da se osjećate nesigurno u vezi je stalni strah od gubitka partnera. Zbog nesigurnosti u vezi osjećate se kao da niste vrijedni nečijeg vremena i tako se nađete opsjednuti se sviđate li se svom supružniku, stvarno uživa u seksu, privlači li vas, smeta li vam ili vas želi ostaviti zbog nekoga drugog. Čini se da je ovaj strah opravdaniji kada ste prošli grubu patnju sa svojim partnerom, gdje su možda izgubili vaše povjerenje.

U stvari, pronađena je u a studija parova koji traže bračnu terapiju da je nesigurnost romantične privrženosti prediktor seksualnog nezadovoljstva.

Bez povjerenja veza je osuđena na propast. Ako ste istinski zabrinuti da nećete moći vjerovati svom bračnom drugu, ne biste trebali biti zajedno. Ako ste nesigurni u ljubav, vrijedi li zaista? Povjerenje je temelj zdrave veze.

2. Potrošnja ljubomore

Postoji određena razina ljubomore u vezi koja se smatra zdravom. Napokon, vi ste u predanoj vezi i ne želite da neko drugi ruši ono što ste izgradili. Ali, postoji točka u kojoj se ova zdrava ljubomora pretvara u nesigurnost. Uobičajeni znaci ljubomore uključuju:

• Špijuniranje vašeg partnera
• Neprestano preispitujte prebivalište vašeg partnera
• Negativnost
• Kontroliranje ponašanja, poput zahtjeva da se prijateljstva prekinu jer vam stvara nelagodu
• Približavanje ili prianjanje sa svojim partnerom
• Izobraznost i sitničavost, poput stvaranja novog prijatelja ili koketiranja s nekim drugim samo da bi vaš partner bio ljubomoran

Ljubomoru je izuzetno teško prevladati, ali ne i nemoguće. Ova podmukla emocija izgleda potpuno opravdano dok ste u ovom trenutku, ali ne vrijedi uništiti sjajnu vezu. Vježbajte naučiti otpustiti određene prekide veze i izgraditi povjerenje u vezi.

3. Zahtevan pristup elektronici

Jedan od znakova da ste nesigurni u braku je ako tražite pristup elektroničkim uređajima supružnika kao što su telefon, tablet ili računi na društvenim mrežama. Možda ste paranoični, pitajući se ima li vaš partner zločeste aplikacije ili vodi neprimjerene razgovore u privatnim porukama, ali ne biste ih trebali nadzirati u nadi da time spašavate svoju vezu.

U početku se čini pomalo zastrašujuće, ali priznanje da ne možete mijenjati partnerove postupke nadgledajući ih kao što vam zaštitar može pružiti osjećaj mira. Na kraju, ili vjerujete svom partneru ili ne.

4. Stalno provjeravate društvene medije

Čak i ako imate partnerove lozinke za e-poštu ili pristup njegovom telefonu, vaše nesigurnosti i dalje ne možete utišati. Umjesto da idete ravno do uređaja vašeg supružnika, umjesto toga opsesivno provjeravate njegove društvene medije. Možete čak i izguglati ime svog supružnika ili stalno provjeravati njihove bivše putem društvenih mreža. To može dovesti do nezdravih rasprava i dublje nesigurnosti.

Društveni mediji zloglasni su ubica odnosa, pa postoji razlog da sumnjate u lakoću u kojoj se nevjera može dogoditi na mrežnim mrežama. Američka akademija bračnih pravnika izvještava da jedna trećina zahtjeva za razvod sadrži riječ 'Facebook'.

Prema a istraživanje Divorce-Online UK , otprilike jedan od tri razvoda rezultat je neslaganja povezanih sa društvenim mrežama.

To je reklo, ako vas pojede svako novo ‘lajkanje’ na fotografijama vašeg supružnika ili ako ste svjesni bilo koga tko razgovara s njima, nije način za život.

5. Paranoja i nevjerica u vezi s prebivalištem vašeg partnera

Stalno ispitivanje boravišta i namjera vašeg partnera može biti zamorno za obje strane i može oslabiti vašu vezu. Nažalost, najteže je učiniti kad ste nesigurni vjerovati svom bračnom drugu. Sljedeći put kad se budete svađali s partnerom oko njihovog stvarnog boravišta, pokušajte podsjetiti se da, ako vam vaš partner nikada nije dao razlog da sumnjate u njih, prestanite to činiti. Ovo je jedan od znakova nesigurnog zaljubljenog muškarca, nesigurni muževi to ponašanje pokazuju više od supruga.

6. Potreba za stalnim uvjeravanjem

Jesam li atraktivan? Da li me voliš? Da li stvarno želiš biti sa mnom? Jesi li vjeran? Zašto me uopće volim?

Sve su to pitanja koja sve potiču nesigurnosti. Ako niste sigurni u sebe, možda ćete ustanoviti da neprestano tražite potvrdu od supružnika radi potvrde.

Pretjerano uvjeravanje koje traži partner može biti pokazatelj depresije izazvane tjeskobom vezanosti. Pogledajte šta je ovo studija pronađena s tim u vezi.

Dakle, očekuje se da neka mjera sigurnosti vašeg partnera učini da se osjećate posebno u svojoj vezi, ali to ne bi trebalo da proždire vaše razgovore. Ako osjećate depresiju ili trebate često uvjeravanje, možete razmisliti savjetovanje kao fantastičan način da bolje upoznate sebe i naučite voljeti ono što jeste.

7. Ne volite da vas ostavljaju same

Ako ste nesigurni u svoju vezu, ostanak sam je vaša najgora noćna mora. Tišina progoni. Radije biste bili bilo gdje, ali prepušteni razmišljanju. Ovaj strah od samoće može vas dovesti i do toga da ostanete u nezdravoj vezi koja ne zaslužuje vaše vrijeme ili pažnju. Potražite savjet ili se povjerite prijatelju ili članu porodice koji vam može dati vanjsku perspektivu zašto je bolje biti sam i naučiti voljeti sebe, umjesto da ostanete u toksičnoj vezi.

8. Izbjegavate sukobe

Kada se bavite nesigurnošću u svojoj vezi, mogli biste izbjeći sukob poput kuge, čak i kada je to opravdano. To je zato što se bojite da će vas supružnik ostaviti na najmanji znak protivljenja. Ako želite nastaviti zdravu vezu, vitalno je da vježbate iskrenu komunikaciju. To znači iznošenje neugodnih tema na otvoreno i razmjenu vaših misli i osjećaja.

Ako vam se čini da ste stalno sumnjičavi prema svom bračnom drugu i osjećate potrebu da prikupite informacije o njihovom boravištu s pitanjima poput 'Koliko dugo vas nije bilo?' i 'S kim si bio?' to su jasni znakovi da ste nesigurni u svoju vezu. Radite na izgradnji povjerenja sa svojim partnerom i stvorite ciljeve koji se vrte oko toga da bolje upoznate sebe. Vaš suprug ne može otkloniti vašu nesigurnost, samo vi možete.

Prevladavanje nesigurnosti u vezama osamljena je bitka. Ako želite odgovor na pitanje, 'kako prevladati nesigurnost u vezi', morate imati kontrolu nad sobom. Ali ako mislite da jednostavno ne znate kako prestati biti nesigurni u vezi i kako prevladati nesigurnost u vezi, onda postoji pomoć. Terapeut vas može uputiti kako se nositi s nesigurnostima u vezi. Da biste razumjeli kako prevladati nesigurnost u vezi, važno je otkriti što uzrokuje nesigurnost u vezi. Tek tada možete naučiti kako postati siguran i ispunjen u vezi.

Ako se zapitate 'zašto sam tako nesiguran u svoju vezu' i niste u mogućnosti sami to shvatiti, morate potražiti pomoć. Bez znanja kako se nositi s pitanjima povjerenja i nesigurnostima, nikada ne biste mogli imati sretan i ispunjen odnos. Vezanost paranoja zaista može zabiti klin između para, moraju se uočiti znakovi nesigurnosti kod žene ili muškarca da bi se spasila veza.

Podijeliti: