Radi li bračno savjetovanje: vrste i činjenice

Bračno savjetovanje - Da li funkcionira, stvarno?

U ovom članku

Da li bračno savjetovanje funkcionira? Da li je vrijedno toga? Šta očekivati ​​od bračnog savjetovanja? Kada potražiti bračno savjetovanje? Koje su prednosti bračnog savjetovanja? Ako se pitate o bilo kojem od ovih pitanja i o čemu se radi u bračnom savjetovanju, niste sami.

Iako odgovor možda nije crno-bijeli, možemo vam reći kako funkcionira i zašto je pomogao mnogim parovima. Da vam dodatno pomognem da shvatite kako terapija za parove funkcionira ili kako funkcionira bračno savjetovanje, hajde da prvo ustanovimo šta čini bračno savjetovanje.

Šta je bračno savjetovanje?

Pomireni par koji se smiješi kameri s terapeutom u ordinaciji terapeuta

bračno savjetovanje, koja se takođe često naziva i terapija parova, specijalnost je u okviru psihoterapije. Kroz terapiju parova, brak i porodica terapeuti pomažu parovima da razumiju sukobe i probleme u braku kako bi mogli poboljšati svoje odnose.

Tokom savjetovanja, vi i vaš supružnik biste to naučili riješite svoje sukobe , bolje komunicirajte, razumite svoje razlike, pregovarajte o svojim očekivanjima i poboljšajte svoj odnos.

Iako oba supružnika obično rade sa terapeutom, neki će možda morati ići pojedinačno (ako vaš partner ne želi prisustvovati). To je u redu, a terapeuti su obučeni da mogu pomoći u vezi iako oba partnera nisu prisutna.

Preporuke bračnih savjetnika ili bračnog terapeuta za rješavanje problema pitanja u braku zavise od konkretne situacije jer nema dva ista para ili veze, iako postoje uobičajeni problemi sa kojima se mnogi parovi suočavaju.

Bračno savjetovanje često nije dugotrajan proces. Međutim, dužina i učestalost tretmana zavisiće od statusa vaše veze.

Koliko je efikasna terapija braka ili parova?

Savjetovanje za azijske parove u ordinaciji terapeuta

Možda vam se čini glupo ili neugodno tražiti pomoć izvana u rješavanju problema u vašem braku.

Možda se čak zapitate da li bračno savjetovanje funkcionira? Da li je bračno savjetovanje djelotvorno?

Nije svima ugodno razgovarati o svojim privatnim poslovima sa strancem, a neki se čak brinu da savjetovanje parova znači da su propali u braku. Ovo uopšte nije slučaj.

Obučeni stručnjak može ponuditi objektivan uvid u vaše pitanja veza i vidjeti stvari koje par možda ima problema da vidi sam.

Mnogo puta će par imati iste svađe iznova i iznova, a da ne znaju kako doći do korijena onoga što je uzrok svađe.

šta očekivati ​​od bračnog savjetovanja

Evo nekoliko razlozi za razmatranje bračnog savjetovanja, iako ovo nije potpuna lista:

  • Iznova vodite istu raspravu
  • Supružnik vas je prevario
  • Imali ste ljubavnu vezu ili razmišljate o tome
  • A nedostatak komunikacije
  • A nedostatak intimnosti
  • Ovisnost uzrokuje stres u vašem braku
  • Sukob oko rađanja/odgajanja djece
  • Suočavate se sa finansijskim problemima
  • Imate problema sa intimnošću

Pogledajte ovaj video certificirane stručnjakinje za odnose Mary Kay Cocharo koja govori o rješavanju problema u vezi:

Da li bračno savjetovanje funkcionira?

Uglavnom, da, bračno savjetovanje funkcionira. Ako oboje želite brak i ljubav jedno drugom, onda bračno savjetovanje može biti uspješno. Spremnost da radite u svom braku i otvorite se profesionalcu veliki je dio uspješnog savjetovanja.

Odlična stvar kod bračnog savjetovanja je to što vam može pomoći bilo da se nosite s velikom preprekom ili svakodnevnim problemima.

To također ne mora biti posljednje sredstvo ili nešto čemu ćete se obratiti tek kada je neko od vas spreman da odustane; može pomoći novopečenom paru koji samo traži alate dobar brak ili par koji je već neko vrijeme zajedno i želi takav i ostati.

Bračno savjetovalište funkcionira jer nudi parovima:

  • Prilika da razgovarate o vašim pitanjima bez osuđivanja
  • Alati za rješavanje sukoba
  • Uvid u obje strane problema
  • Vještine za bolju komunikaciju , kao što je učenje efikasnijeg izražavanja osećanja
  • Alati za jačanje vaše veze
  • Pomozite da se ponovo izgradi povjerenje

Tretman koji bračni terapeuti i savjetnici koriste za brak često je zasnovan na dokazima, što znači da je testiran i dokazano da je koristan. Znači li to da ćete nakon savjetovanja imati savršen brak?

Ne, jer ne postoji savršen brak, bez obzira na to koliko su dvije osobe kompatibilne.

Bračno savjetovanje ne garantuje da ćete to naučiti ponovo vjerujte svom supružniku nakon nevjere ili da ćete moći napraviti kompromis u vezi sa glavnim problemom u vezi.

Ono što će učiniti je da vam pruži najbolju moguću priliku za najbolje rješenje, koje će se nekim parovima, nažalost, možda rastati. Najvažnija stvar za ove parove je saznanje da su učinili sve što su mogli da se presele na sretnije i zdravije mjesto.

Za druge, to može značiti čvršću vezu s više ljubavi, znati kako se raspravljati na zdraviji i produktivniji način i imati alate za rješavanje problema koji se ponavljaju.

Trebate li bračno savjetovanje?

Ovo se može činiti velikim pitanjem, ali u stvarnosti, to je zaista zavisno pitanje.

Postoji toliko mnogo varijabli koje treba uzeti u obzir ako bismo pokušali doći do generalnog odgovora na to da li vam je potrebno bračno savjetovanje ili ne. Čak i ako kažemo „Da, treba ti“, i dalje će biti ljudi koji će reći da ti ne treba.

To je zato što brak, razdvajanje, razvod , i bračno savjetovanje su jedinstveni za svaki par i u potpunosti zavise od mnogih faktora. Dakle, odluka para je isključivo zasnovana na njihovim tekućim problemima da li im je potrebno bračno savjetovanje ili ne.

Pogledajte ovaj video za znakove da vam je potrebno bračno savjetovanje:

Može li savjetovanje zaista spasiti brak?

Ljudi rijetko razmišljaju komplikacije u braku . Problem je što ljudi često ne razmišljaju o ovim komplikacijama u braku.

Možda očajnički žele da spasu svoj brak jer su zaslepljeni fokusiranjem samo na željeni ishod. I to je sve u redu.

Ali ako tu nema ljubavi ili spremnosti da pokuša sa strane bilo kojeg od supružnika, onda savjetnik ne može učiniti ništa drugo osim da vam pomogne da oboje nastavite sa što manje emocionalnih ožiljaka.

Niko ne može naterati ljubav.

Dakle, prije nego što razmislite o postavljanju pitanja: „Može li savjetovanje zaista spasiti brak ?’, pobrinite se da shvatite da jeste.

Ali, to će uspjeti da vas oslobodi vašeg problema, a to je da se vi i vaš supružnik osjećate kao da vaš brak ne funkcionira.

Bračno savjetovanje će vam pomoći da se oslobodite ovih problema.

Kako znati da li bračno savjetovanje može pomoći?

Budimo iskreni. Uvijek će biti namjera bilo kojeg savjetnika u bilo kojoj situaciji da pronađe korijen problema i pomogne vam jer tako popravljate stvari.

Kroz bračno savjetovanje, savjetnik će pomoći oba supružnika da detaljno ispitaju razloge zašto su van kuće. Ovo se radi kako bračni drug koji se odjavio ne bi napravio greške i lažne pretpostavke.

Bračni savjetnik će također provjeriti postoji li način da se i brak spasi.

Ako nema, onda će bračni savjetnik učiniti sljedeću najbolju stvar – pomoći oba supružnika pripremiti se za razvod tako da može biti manje emocionalno traumatično za obje strane.

Šta je u ovoj situaciji savršen ishod, zar ne?

Šta očekivati ​​tokom savjetovanja za brak ili parove?

Iskusni bračni savjetnik će sve to vidjeti i čuti i razvio će svoja znanja i vještine kroz rad sa mnogim parovima.

To znači da biste trebali očekivati ​​od njih da imaju puno uvida i resursa na raspolaganju kako bi se prilagodili vašoj situaciji.

Moguće je da se ne osjećate ugodno sa bračnim savjetnikom. Ako vam se ne sviđa vaš bračni savjetnik, a provjerili ste kod sebe kako biste se uvjerili da to nije zato što se branite ili se bojite da ćete biti 'uhvaćeni', onda biste trebali promijeniti na onog s kojim se osjećate ugodnije.

U suprotnom, niko od vas se neće zaista otvoriti.

Možda ćete osjetiti da vam je ego povrijeđen, ali nemojte se mijenjati samo zato što vam se ne sviđa ono što ste čuli.

|_+_|

Koliko traje bračno savjetovanje i koliko košta?

Obično, sesije savjetovanja zavise od ozbiljnosti problema i također zavise od broja sesija koje savjetnik predlaže. Međutim, nije prikladno pitati savjetnika u vezi fiksnog trajanja terapije jer su oni tu da riješe vaše probleme koji su emocionalne prirode.

Što se tiče trajanja sesije, svaka sesija može trajati od 60 minuta do 90 minuta ili više. Također, kada je riječ o cijeni, prosječna cijena može varirati između 75 USD/sat do 250 USD/sat.

|_+_|

Koje vrste terapije se mogu koristiti tokom bračnog/parovog savjetovanja?

Postoji mnogo vrsta terapije za parove koje su navedene u nastavku:

  • Terapija usmjerena na rješenje

Ova vrsta terapije ima za cilj pružanje rješenja specifičnih problema u odnosima . Cilj je na glavni problem u vezi, a ne na odnos ili brak u cjelini

  • Imago terapija odnosa

Ovo je vrsta terapije koja gleda u prošlost, odnosno djetinjstvo osobe za određene traume i rane iz djetinjstva koje ostaju neriješene. Ima za cilj rješavanje onih problema koji uzrokuju razdor između partnera u trenutnom vremenu.

  • Kognitivno-bihejvioralna terapija

Kognitivno-bihejvioralna terapija (CBT) pomaže riješiti depresiju , anksioznost i određeni poremećaji koji utiču na ponašanje osobe, a time i na odnos.

  • Savjetovanje za razlučivanje

Ovo je kratkoročni program savjetovanja i uglavnom je za parove kod kojih jedan partner želi prekinuti vezu , a drugi partner i dalje vidi nadu i želi nastaviti. Kroz ovu vrstu savjetovanja, par stječe određenu jasnoću u svom odnosu.

Kako funkcionira internetsko bračno savjetovanje?

Savjetovanje u paru sa terapeutom

Kada pomislite, kako bračno savjetovanje pomaže? znajte da u idealnom slučaju savjetovanje funkcionira tako što vam pomaže da pronađete put natrag jedno do drugog, ako je potrebno, oslobađa vas oboje.

Mnogi brakovi počinju da se raspadaju zbog drugih komplikacija kao što su bolest, raspadanje, depresija ili zaboravljanje da budu zajedno u vezi.

Ako su oba supružnika na istoj strani i još uvijek jako puno posvećena braku , i učinite to uspješnim, onda imate sve šanse da će vam bračno savjetovanje raditi na način na koji biste se nadali da hoće.

Želimo da ljudi ili službe upadnu i spasu nas, često ne shvaćajući da bi nam mogli pomoći oslobađajući nas čak i ako to nije ono što svjesno želimo. Ali dobra stvar je što će vam bračni savjetnik pružiti najbolje prilike da istražite sve ove faktore.

Online savjetovanje je isto kao i tradicionalno savjetovanje. Jedina razlika je u tome što savjetnik i parovi sjede na video sesiji uživo gdje savjetnik čita govor tijela i pokušava identificirati probleme.

Ako vam je suđeno da budete zajedno, bračni savjetnik će vam pomoći da se vratite jedno drugom. Ovo je win-win situacija po oba aspekta.

Naravno, moraćete da se uverite u to pronađite dobrog bračnog savjetnika . Najbolji način da to učinite je da pronađete nekoga na internetu ko već ima iskustvo u savjetovanju bračnih parova.

Koja je stopa uspješnosti savjetovanja parova?

Stopa uspješnosti bračnog savjetovanja djelimično zavisi od stepen posvećenosti svakog partnera i pronalaženje i odabir kompatibilnog bračni savjetnik .

Savjetnici bilo koje vrste često moraju donijeti poruke vašoj svijesti koje će povrijediti naša srca ili naš ego.

Moramo imati hrabrosti proći kroz savjetovanje.

Ali jedini način na koji idemo naprijed u životu je gledanje na male načine na koje se možda skrivamo od naših najdubljih strahova i suočavanje s njima.

Ne postoji bolja osoba za to od savjetnika koji je prošao kroz ovaj proces s drugima hiljadu puta prije.

Dakle, u odgovoru na pitanje da li bračno savjetovanje djeluje, mi kažemo da 100% djeluje, u dobrom ili lošem trenutku u ovom trenutku, ali uvijek za dobro na duge staze. Samo morate pronaći pravog bračnog savjetnika za vas.

Odabir bračnog savjetnika

Sretan par sa terapeutom

Pronalaženje pravog bračnog savjetnika može izgledati kao zastrašujući zadatak. Međutim, praćenje ovih jednostavnih koraka može vam pomoći:

  • Potražite bračne savjetnike u vašoj blizini, bilo putem preporuka, pretražujući vjerodostojne imenike ili putem interneta.
  • Obavezno provjerite vjerodajnice i certifikate svakog savjetnika.
  • Diskutujte, rasporedi, očekivanja , te naknade za terapiju prije nego što se odlučite za određenog terapeuta.
  • Uporedite strategije liječenja, kvalifikacije i troškove savjetovanja različitih terapeuta.
  • Konačno, vjerujte svojim instinktima! Savjetnik s kojim se osjećate najlagodnije je obično pravi izbor.

Ali kada posjetiti bračnog savjetnika? Zapamtite da bračno savjetovanje nije namijenjeno samo parovima koji imaju problematičan brak, to je alat koji može pomoći svakom bračnom paru, bilo novom ili starom.

Bračno savjetovanje se ne razlikuje od redovnog odlaska na pregled kod liječnika jer svaki brak ili veza s vremena na vrijeme trebaju pregled.

|_+_|

Gdje pronaći informacije o terapeutima za parove u vašoj blizini?

Nakon pojave COVID-a, lakše je povezati se s najboljim terapeutom za parove ne samo u vašem području već i u cijelom svijetu.

Dakle, kada razmišljate, gdje pronaći bračnog savjetnika, shvatite da je digitalna prisutnost sada postala potreba sata. Možete provjeriti a spisak terapeuta , povežite se s onom za koju smatrate da vam najviše odgovara i iskoristite prilagođene sesije.

Oduzmi

Na kraju dana, pre nego što se uopšte zapitate da li je savetovanje pravi izbor za vas i razmislite: Da li bračno savetovanje funkcioniše?, možda biste želeli da pitate: 'Da li mom braku treba neko bračno savetovanje?', a zatim procenite zašto vam je potrebno? to, koji bi vaš željeni ishod za vaš brak mogao biti i također da li je vaš supružnik sposoban i voljan da se uključi u pokušaj da stvari funkcionišu.

Podijeliti: