Kako učiniti da komunikacija u odnosima zaista funkcionira

U ovom članku

• Zaboravite na optužbe
• Zapamtite poštovanje
• izrazi se
• Prepoznajte svog partnera

Vjerovatno ste dobili toliko savjeta o dobroj komunikaciji u vezama da vam se zavrti u glavi. Ipak, vjerovatno ćete otići kući i ponovo se upustiti u istu tuču. Moguće je da postoje neke izmjene iste stare priče, uzrokovane vašim pokušajima da implementirate sve te vodiče. Međutim, ako vaša veza i dalje prolazi kroz isti ciklus svađa, možda je pravo vrijeme da se vratite osnovama. Evo nekoliko bitnih savjeta kako da komunikacija u vašoj vezi zaista funkcionira.

Zaboravite na optužbe

Naročito dugotrajne veze muče prijetnja nemilosrdnih optužbi. Razlog je često na samom početku veze kada je postavljena određena štetna dinamika. Najčešće se ljubavni partneri ne poznaju dobro na početku svoje romanse, a takođe imaju malo vremena za gubljenje na zdravo postavljanjekomunikacijske navike. Dakle, početno neusklađenost ima tendenciju da raste eksponencijalno tokom vremena.

Razmjena se obično vrti u oba smjera. Ali, ako se to posmatra spolja, moglo bi se učiniti da je jedan partner taj koji izbacuje optužbe, a drugi to samo prihvata. Međutim, nemojte se zavaravati. Obojica igraju igru.

Samo što je dominantniji partner preuzeo ulogu eksplicitnog optuživača. Onaj pasivniji je takođebacanje krivice, ali na pasivno-agresivan način, glumeći žrtvu. Ako oboje želite da vaša veza zaista funkcionira, morate odbaciti ovu igru ​​i zaboraviti na optužbe. Samo pričaj umjesto toga.

Zapamtite poštovanje

Ono što dolazi prirodno nakon što prestanete biti toliko vezani za to ko je kriv za sve velike i male probleme u vašoj vezi je poštovanje.Poštovanje u komunikaciji, poštovanje u ljubavi, poštovanje prema drugom ljudskom biću. Da, ako neko zna nedostatke vašeg partnera to ste vi. I može biti izazov poštovati nekoga ko bi ponekad mogao biti povrijeđen, tašt, sebičan, lijen ili agresivan.

Ipak, ne zaboravite da niko nije savršen. U stvari, kada biste pitali ženu ili muža najpriznatije ili najpoštovanije osobe na svijetu, vjerovatno bi mogli nabrojati gomilu slabosti koje ostaju skrivene od vanjskog svijeta. Dakle, da, posebno ako ste ponekad povrijeđeni, može postati teško poštovati drugu osobu.

Ali zapamtite sve stvari u koje ste se zaljubili. nisu nestali. Upravo sada vidite sveobuhvatniju sliku voljene osobe. Što je ispunjavajuće i divno. Možete voljeti i mane jer one čine vašeg partnera onim što jeste. I možete ih poštovati, vjerovatno iz onoliko razloga koliko ih možete omalovažiti. To je samo pitanje pamćenja tih stvari preko grešaka iu lošim danima.

izrazi se

Veze imaju tendenciju da inkapsuliraju partnere u ono što su bili kada su se upoznali, posebno ako su nezdravo intenzivne. Drugim riječima, velike su šanse, ako vaša komunikacija s partnerom nije idealna, ili je užasna, cijela veza je na tankom ledu. I u takvim odnosima, mnogi se nađu potpuno nesposobni da rastu, evoluiraju i napreduju.

Dakle, sljedeći osnovni preduvjet adobra komunikacija u svakoj vezije izraziti sebe. Morate govoriti o svojim potrebama, željama, osjećajima i težnjama. Vaš partner ne zna čitati misli. Progovoriti. Ali učinite to asertivno, uz poštovanje i sebe i partnera.

Nikada nemojte biti agresivni, nemojte koristiti optužujući ton ili rečenice, samo se izrazite. Ne analizirajte svog partnera, nemojte ga patronizirati. Govorite o tome kako se osjećate i šta je to što je vaša želja. Ako ste nesretni, objasnite kako se osjećate zbog vašeg partnera i zašto. Ponudite rješenja. Posegnite. Bićete zadivljeni rezultatima!

Prepoznajte svog partnera

Ali, na isti način, morate biti svjesni činjenice da i vaš partner ima svoje potrebe, osjećaje i želje. Prepoznajte ovu činjenicu i zapamtite da je prepoznate svaki dan. Vaše se perspektive vjerovatno razlikuju u nekim (ili mnogim) aspektima vašeg zajedničkog života, ali pokušajte i razmislite da možda ne postoji ispravan ili pogrešan.

Podržite partnera ako želi da priča o sebi ili otvorite kanale komunikacije ako to nije slučaj. Takođe, postovanje ako ne zele da razgovaraju. Samo pokušajte da shvatite ko je vaš partner, kako on vidi svijet, svoj život i vas u njemu. Čineći to, vidjet ćete koliko će se poboljšati vaši svakodnevni razgovori (i rješavanje povremenih nesuglasica).

Podijeliti: