Sjajne veze: Kako s poštovanjem komunicirati sa supružnikom

Kako s poštovanjem komunicirati sa supružnikom

U ovom članku

Pitajte sretne parove šta misle da je ključno za zadržavanje njihovih odnos bistri i radosni te „dobre komunikacijske vještine“ bit će visoko na njihovoj listi, zajedno s uzajamnim poštovanjem, divljenjem i, naravno, strašnim seksom.

Učinkovita komunikacija Međutim, komunikacija sa supružnikom s poštovanjem nije uvijek urođena. Nismo rođeni znajući kako da svoje misli i osjećaje na glatki način, s poštovanjem podijelimo sa supružnikom.

Oni koji smo imali sreće da vidimo kako se roditelji prepuštaju komunikacija s poštovanjem u vezama, imajte prednost kako ovo funkcionira.

Ali za mnoge koji nisu odrasli u domaćinstvima u kojima roditelji nisu komunicirali s poštovanjem i efikasno, neophodno je naučiti produktivno, rezolucijski orijentirani načini komunikacije s našim supružnikom , posebno kada se krećete subjektima koji su osjetljivi, ali od suštinske važnosti za izgradnju i održavanje odnosa.

Također, pogledajte argument besplatno vjenčanje:

Dobra komunikacija temelji se na temeljima poštovanja

Razmislite o ljudima koje poznajete, a koji su loši komunikatori ili koji ne znaju kako komunicirati u braku.

Viču, beskrajno argumentiraju svoje stavove, dominiraju dijalogom i nikada ne dopuštaju drugoj osobi da oštro uvuče riječ. Ukratko, siromašni komunikatori ne prakticiraju komunikaciju s poštovanjem.

Svoju poruku emitiraju s takvom snagom da slušatelj samo čuje: 'Ne poštujem vas dovoljno da bih razgovarao s vama na miran, pozivan način.'

Ovo je kontraproduktivno za izgradnju smislene komunikacije sa supružnikom. Na koje načine možete postaviti komunikaciju koja vam pokazuje cijenite i poštujte svog supružnika ?

Održavajte razgovor u mirnom okruženju

Uskačući u vruće izdanje, čim vaš supružnik uđe kroz ulazna vrata nakon dugog radnog dana, siguran je način da ih otuđite i stavite u defanzivu.

Jedan od vitalnih načini zapoboljšati komunikaciju u braku i poštujte svog supružnika je planiranje vaših bitnih razgovora u odnosima za vrijeme kada možete obratiti pažnju i usredotočiti se jedni na druge.

To može biti nakon što djeca spavaju ili u subotu popodne kada svi vaši zadaci budu gotovi. Pazite da su smetnje male i oboje možete uložiti u dijalog.

Koristite vještine aktivnog slušanja

Još jedan savjet za bolju komunikaciju sa supružnikom je da oboje budete prisutni u razgovoru. Ne želite biti napola slušajući dok mentalno razmišljate o svojoj listi obaveza ili planirate ono što želite reći dok vaš supružnik govori.

Aktivno slušanje jedan je od najboljih načina komunikacije sa supružnikom. Pokazuje vašem supružniku da ste u potpunosti uključeni u taj trenutak i da čujete šta dijele s vama.

Ako vam vaš partner kaže da se osjeća bez podrške jer puno radite, mogli biste reći nešto poput: 'Zvuči kao da ste frustrirani što sve kućanske obaveze morate snositi sami.'

Kada se vaš supružnik složi da je to što govore, sjajan, proaktivan način za praćenje vašeg aktivnog slušanja je postavljanje otvorenog pitanja: „Šta mogu učiniti da nam pomogne da pronađemo rješenje za ovo?“

Koristite vještine aktivnog slušanja

Neka stvari budu pozitivne i idite naprijed

Pitate se kako efikasno komunicirati sa supružnikom?

Pazite da ne bude prozivanja, vrijeđanja ili donošenja liste svih nepravdi koje je vaš supružnik počinio tokom vaše veze. Tako se bore nezdravi parovi, a to nikada ne dovodi do pravilnog rješavanja.

Ako smatrate da se vaš razgovor zahuktava, možda biste trebali predložiti - nježnim glasom - uzmite pauzu i ponovo posjetite probleme kad se stvari smire.

Podsjetite supružnika da je cilj komunikacije zbližavanje, a ne razdvajanje.

Snaga dodira

Poštovana komunikacija uključuje mentalnu povezanost. Ali da li ste znali da će im, ako dodirnete supružnika dok razgovarate - po ruci ili uzimajući ih za ruku - pomoći da se osjećaju povezano s vama?

Dodir je također umirujući i podsjeća vašeg supružnika da, čak i ako razgovarate o nečemu izazovnom, i dalje ljubavi njima i žele biti blizu njih.

Pokažite svom supružniku da želite razumjeti njihovo gledište

Parovi sa odličnim komunikacijske vještine oslanjajte se na ovo kako bi dijalog nastavio dalje. Umjesto da pokušavaju nametnuti svoje gledište drugoj osobi, oni pokušavaju razumjeti „zašto“ iza toga kako njihov supružnik vidi problem.

Umjesto da insistirate na tome da je vaše mišljenje ispravno, odvojite trenutak da dopustite supružniku da riječima objasni zašto stvari gledaju onako kako rade.

Ne zaboravite upotrijebite svoje vještine aktivnog slušanja za priznavanje da ste ih čuli prije nego što podijelite svoje misli o tome kako vidite stvari.

Budite otvoreni za promjenu mišljenja

Ovo je povezano sa gornjom tačkom i pokazuje vašem supružniku da ste empatični i razumljivi. Može biti da kad vam supružnik kaže svoje gledište na temu o kojoj razgovarate, shvatite da su u pravu.

Zdravi komunikatori se ne stide promijeniti mišljenje.

Rekavši svom supružniku: „Znate šta? Shvatam šta govorite. I u pravu si. ' omogućuje im da čuju da vi ne samo da priznajete njihovu perspektivu, već da su je oni toliko dobro priopćili da je sada zapravo dijelite!

Poštujte svog supružnika koristeći izjave „I“

'Stvarno se povrijedim kad vas svaki put moram prigovarati da biste iznijeli smeće', zvuči bolje za uši vašeg supružnika nego 'Nikad se ne možete sjetiti da iznesete smeće, a da vas ja ne prigovaram.'

Ukidanje efikasne komunikacije

Imali ste vremena za razgovor i slušanje. Postigli ste sporazumno dogovoreno rješenje. Kako završiti razgovor kako bi se ta dobra osjećanja nastavila?

  • Diši duboko. Oboje ste upravo učinili nešto izvanredno za svoju vezu. Podijelite zahvalnost . „Sviđa mi se kako o tim stvarima možemo razgovarati bez sukoba. Zbog mene se osjećam bliže tebi “lijep je kompliment za vašeg supružnika.

Recite im šta ste naučili iz ove rasprave, bilo koje točke gledišta koju prije niste razmatrali. Potvrdite ono što su podijelili s vama i pitajte ih kako se osjećaju.

  • Šalite se. 'Čovječe, mogli bismo pregovarati o sljedećem mirovnom ugovoru!' prepoznaje koliko dobro oboje komunicirate na lagan način.

Završite zagrljajem. Ovo će vam prirodno doći jer ste upravo uspješno riješili nešto veliko i izašli iz toga bliže nego što ste bili prije. Uživajte u ovom trenutku!

Podijeliti: