Intimnost u odnosima

Intimnost u odnosima

U ovom članku

Ljudska bića su društvena bića koja žude za bliskim vezama i napreduju u njima. Ljudi imaju tendenciju da traže intimne odnose kako bi zadovoljili ovu žudnju. Kako se nova veza razvija, intenzivni osjećaji fizičke privlačnosti pokreću vezu, ali kako njihov odnos sazrijeva, emocionalna i fizička intimnost se razvijaju i hrane vezu kako bi ona mogla napredovati.

Da biste razvili dugotrajnu intimnost u vašoj vezi, bitno je da jasno izrazite svoje očekivanja i također učinite svom partneru dovoljno udobnim da može učiniti isto.

Pretpostavke i nagađanja su veliki ne-ne. Veza u kojoj je jedan partner spreman da pređe prag prošlog prtljaga treba da bude intimna; dok drugi to ne čini, krši dogovor.

Da bi veza uspješna važno je da je par na istoj strani i da nema iskrivljene sklonosti da jedan od partnera samo podlegne pritisku da se zbliži, a da to ne oseti iznutra.

Evo zašto morate da se zaustavite i sagledate stvari kako biste izgradili toplu vezu punu ljubavi bez grešaka.

Kada 'varnica' nestane

Međutim, s vremenom mnogi parovi osjećaju da iskra nestaje iz odnosa koje dijele sa svojim partnerom ili supružnikom. Mnogi parovi smatraju da između njih postoji opipljiv prostor. Ovaj prostor može stvoriti osjećaj zbunjenosti, samoće, ogorčenosti, napetosti i usamljenosti u vezi. Ovaj prostor može biti rezultat nedostatka intimnosti u vezi.

Emocionalna i fizička intimnost u vezi je slična motoru u automobilu. Auto ne može trčati niti se kretati naprijed bez motora. Zdrave veze pune ljubavi bore se da napreduju bez intimnosti. Intimnost održava vezu u pokretu.

Intimnost održava vezu živom.

Intimnost je mnogo više od seksa

Mnogi pojedinci se bore s nekim oblikom seksualne disfunkcije. Par može imati vrlo intimnu vezu bez upuštanja u seksualni odnos. Emocionalna intimnost definirana je bliskošću koju par dijeli osjećajući se utješno, podržano i voljeno kroz otvorenost i prihvaćanje, dok otkriva svoju najdublju ranjivost bez osjećaja osuđivanja. Kako se njeguje emocionalna intimnost, pojačava se i fizička intimnost. Fizička intimnost može biti bilo šta, od držanja za ruke, stiskanja u krevetu, ljubljenja, grljenja, grljenja, dodirivanja, milovanja, razigranosti i svih oblika seksa. Oboje imaju ogroman uticaj jedno na drugo kada ih par neguje.

Međutim, parovi često izgube iskru kada se u vezu pojavi samozadovoljstvo. Uz užurbane životne zahtjeve za poslom, finansijsku odgovornost i/ili napetost, porodične obaveze ili sukobe i stres povezan s odgojem djece, parovi mogu osjetiti da je odnos koji dijele sa svojim partnerom postao više nalik poslovnom odnosu. Distanca koju ovo stvara u vezi može biti pogubna za par. To može dovesti do nevjere ili razvoda.

Pa kako parovi ponovo pokrenu taj motor?

Terapeutski tretman može pomoći parovima da ponovo zapale tu iskru pomažući im da istraže probleme i identificiraju prepreke. Terapija može pružiti paru priliku da prođe kroz strahove, probleme povjerenja, nerazumijevanje i pogrešnu percepciju, razočaranja i probleme u komunikaciji. Rješavanje ovih problema može povećati nivo intimnosti para kako bi se obnovila ljubav i privrženost koju dijele jedno s drugim, čime bi se spasio njihov odnos.

Zvonite u oproštenju, oglasite igru ​​okrivljavanja

The važnost oprosta ne može se dovoljno naglasiti.

Uslijedite naviku praštanja, pošteđujući nekoliko izuzetaka u kojima je veličina greške zaista velika – nevjera, ponovljena pojava izdaje, nasilje ili velike finansijske razlike.

Briga oko sitnih problema može dovesti do nepotrebne negativnosti, koja je najveći ubica intimnosti.

Čim počnete da osjećate da se diskusija razvija prema svađi, vrijeme je da prestanete, prije nego što stvari izmaknu kontroli. Odvojite malo vremena, potražite kanal na kojem možete isprazniti svoju energiju ili ljutnju – poslovi, vježbanje ili jednostavno tajm-aut. Rezultat? Vrlo brzo ćete odbaciti cijeli problem, gledajući na njega kao na trivijalnu stvar kojoj nije potrebna pažnja ili energija. Kao pozitivan ishod, uštedjet ćete sebi i svom partneru ozbiljne žgaravice i imat ćete više prostora za intimnost.

Podizanje zidova je emocionalni razvod

Zvuči ozbiljno? Kada je previše negodovanja ili igra okrivljavanja odvija u punom zamahu i intimnosti ide na bacanje. Skloni ste da gradite zidove, tako da vaš partner ne može doći do vas, ili imate partnera koji to radi, tako da nema mjesta za slušanje, razgovor ili samo komunikaciju općenito. Takav emocionalni razvod zvuči kao smrtna zvona za intimnost i povezanost općenito.

Ne želite da koračate ovim putem. Uzmite u obzir sve te godine koje ste proveli njegujući ovu vezu. Ni za šta!

Ako vam bilo šta od gore navedenog odgovara, sada je najbolje vrijeme da počnete raditi na izgradnji emocionalne i fizičke intimnosti, prije nego što veza postane nefunkcionalna. Veze su puno napornog rada, ali se u potpunosti isplati. Imate u sebi oboje, da postavite presedan ne samo drugima, već i sebi da sve dobro funkcionira.

Podijeliti: