7 razloga da se ne razvedete i sačuvate svoj brak

U ovom članku

• Ako se samo boriš
• Ako se više ne povežete
• Ako ne komunicirate
• Ako niste zainteresovani za iste stvari
• Ako ste zajedno samo zbog svoje djece
• Ako želite više slobode
• Ako je intimnost mrtva

Razvesti se ili ne razvesti? Tako teško pitanje.

Možete razmisliti o razvodu ako nedostaje komunikacija, ako su nesuglasice česte ili se općenito osjećate nepovezano sa svojim partnerom. Ove stvari su savršene valjani razlozi za razmatranje razvoda , ali ako su oba partnera voljna obaviti posao, možda ćete odlučiti da se ne razvedete.

Ako vaš partner prekrši ključno načelo vaše veze, odluči otići, postane nasilan ili se upusti u aktivnosti zbog kojih se osjećate nesigurno, razvod je važan!

Odugovlačite li s odlukom da se razvedete ili ne?

Možda razmišljate o razvodu i kako ih riješiti ako razvod nije rješenje. Evo 7 razlozi da se ne razvedu.

1. Ako je sve što radite je da se borite

Da li osjećate da je sve što radite svađa oko svega? Borbe možda i nisu toliko velike, ali mnogo malih rasprava se ipak zbraja.

ipak, zasto razvod nije resenje?

Možda vjerujete da sva ova svađa znači da se vas dvoje više ne volite.

Iako bi to moglo biti istina, moguće je i da ste zaglavili u svađačkim navikama i to je razlog zašto se ne razvesti ili donijeti bilo kakvu ishitrenu odluku.

Što se više svađate, više ćete se i dalje svađati jer je to postalo normalno i uobičajeno. Vjerovatno se svađate jer vam je stalo i briga može biti razlog da se ne razvedete.

Probati ovaj: Vježbajte preduzimanje suprotnih radnji prije ili tokom borbe. Na primjer, ako inače ljutito zovete svog partnera na posao kada je uradio nešto što vas frustrira, spustite telefon i udaljite se. Možda se osjećate neugodno jer imate naviku da zovete. ali, narušavanjem šablona polako ćete početi mijenjati ciklus borbe u kojem ste zaglavili!

Ako želite više o rukovanju argumentima, pokušajte ovo 2. Ako se više ne povežete

Čujem ovo često. Srceparajuće je kada se osjećate kao da se ne povezujete s osobom koju najviše volite.

Moguća je ponovna izgradnja priključka ipak! Ako su oba partnera voljna da budu kreativni i da se malo pozabave, možete se ponovo naći. Ovo ne mora dovesti do razvoda.

Probati ovaj: Ponovo upoznajte svog partnera i vratite mu radoznalost koju ste imali kada ste se prvi put upoznali.

Odvojite malo vremena da se ponovo povežete sa svojim partnerom tako što ćete ga pitati kreativna pitanja o njima. Podijelite jedinstveno sjećanje iz djetinjstva, glupu priču ili ludi san. Ako možete obnoviti ovu vezu, možda ćete odlučiti da se ne razvedete.

3. Ako ne komunicirate

Komunikacija je vjerovatno najvažnija stvar u vezi , a ipak posvećujemo tako malo pažnje da to uradimo dobro.

Komunikacija je zamišljena kao dvosmjerna ulica, gdje oba partnera slušaju i govore. Međutim, kako vaša veza stari, možda ćete prestati biti namjerni u svojoj komunikaciji i umjesto toga postati pasivni.

Vi vrsta slušajte svog partnera. Ali zapravo, samo slušate dio razgovora koji utiče na vas.

Prestajete da se povezujete sa onim što vaš partner govori, kako to govori i šta se zaista krije ispod reči.

Na kraju pričate jedni s drugima umjesto da razgovarate s njima.

Probati ovaj: Radite na svom aktivno slušanje vještine. Parafrazirajte, postavljajte smislena pitanja, ostanite angažirani, izbjegavajte osuđivanje ili davanje savjeta. Dajte do znanja svom partneru da ste zaista tu da pažljivo slušate.

Smjenjujte se biti aktivni slušaoci i primijetite koliko više čujete!

Bolje razumijevanje vašeg partnera može vam pomoći da odlučite da li se razvodite ili ne i možda promijenite mišljenjeodustati od svog braka.

4. Ako niste zainteresovani za iste stvari

Kada izlazite, tražite partnera koji uživa u istim aktivnostima kao i vi. Možda želite nekoga ko uživa u prirodi, umjetnosti ili fizičkoj aktivnosti. Taj zajednički interes vas u početku zbližava.

Brzo naprijed u svoj brak i možda vas dvoje ste prestali da uživate u istim aktivnostima koje su vas nekada spajale.

Možda ćete otkriti da želite raditi različite stvari i sve je teže pronaći stvari u kojima uživate raditi zajedno. Možda ćete početi vjerovati da ova razlika u hobijima i interesima znači da se vas dvoje više ne slažete.

Međutim, održavajte vezu svježom vježbanjem prihvaćanja. Kada budete slijedili vrlinu, to će vam pomoći u razlozima zašto se ne biste razveli.

Ali, ovo ne mora biti istina!

Probati ovaj: Napravite prostora za svakog od vas da istražite svoje individualne strasti i hobije, i posvetite vrijeme za zajedničko povezivanje. Ne morate da radite sve zajedno da biste imali jak i zdrav brak; u stvari, tačno je suprotno!

Pokušajte se povezati oko stvari koje oboje inače radite , kao što jedete obrok ili perete suđe. Obnovom u naviku provodenje vremena zajedno shvatit ćete da je vrijeme koje provodite važnije od načina na koji se troši.

5. Ako ste zajedno samo zbog svoje djece

Ako imate djecu, možda ćete se naći da pričate ovu priču.

Vi i vaš partner ste se razdvojili, a vi ste u roditeljski brak . Možda se i dalje volite, ali ljepilo koje vas sada drži zajedno čini se kao da su to vaša djeca i ništa drugo.

Probajte ovo: Vježbajte da uočite šta vam je važno kod vašeg partnera u njegovim ulogama kao supružnik, roditelj, član tima itd. Vidite svog partnera sve što jeste, umjesto onoga što je nekada bio.

Svaka nova faza u vašem braku mijenja vas dvoje u međusobnom odnosu, ali to ne znači da vas dvoje niste suđeno da budete.

Zaljubite se u svog supružnika kao oca, muža i predanog radnika. Pokušajte da vidite svog supružnika kakav je on ili ona trenutno. Ko zna, možda ćete se zaljubiti u svog partnera na potpuno novi način i odlučiti da razvod nije rješenje!

6. Ako želite više slobode

Osjećaj zaglavljenosti ili zaključavanja u vezi je teško. Za nedostatak slobode i zabave možete kriviti svog partnera ili brak.

Važno je zapamtiti da vaš partner ne odlučuje umjesto vas. Da.

Vi birate kako ćete odrediti svoje vrijeme i na šta ćete ga potrošiti. Shvatite ovo kao svoju odgovornost i kao razlog da se ne razvedete. Izbjegnite igru ​​okrivljavanja.

Ako se osjećate kao da zanemarujete neke od stvari koje čine vaš život ispunjenim, na vama je da ih ponovite!

Pokušajte ovo: recite svom partneru da biste željeli provesti više vremena radeći neke od stvari u kojima uživate. Saslušajte potrebe i želje vašeg partnera. Blokirajte malo vremena svake sedmice za ove stvari i učinite da se one dese.

Kada budete sretniji i ispunjeniji pojedinačno, možete vratiti tu energiju u svoj brak. Možda ćete se u isto vrijeme osjećati slobodnije i povezanije sa svojim partnerom.

7. Ako je intimnost mrtva

Biti intiman sa svojim supružnikom jedna je od velikih prednosti braka. Kada se prvi put sretnete, imate strast, hemiju i iskru. Seks je uzbudljiv i zabavan, a vi žudite za onom dubljom intimnošću koja dolazi samo ako nekoga zaista volite.

Kako vrijeme prolazi, seks i intimnost mogu biti stvari koje ćete prvo napustiti. Ostale stvari vam smetaju, gubite sinhronizaciju sa svojim partnerom i padate iz navike intimnosti u naviku zanemarivanja.

Možda ćete početi govoriti sebi da vas vaš partner više ne smatra privlačnim, a možda ćete početi vjerovati u to. To može dovesti do navike ljutnje, izbjegavanja intimnosti i nedostatka iskre.

ali, zašto se ne razvesti?

Zato što apsolutno možete ponovo zapaliti plamen! Intima ne mora da bude poslednja kap. To bi trebao biti dio odnosa i razlog za to ne odustaje od braka.

Probati ovaj: Ponovo izgradite dobru intimnost i seksualne navike. Držite se za ruke, grlite, ljubite, dodirujte se dok prolazite. Ove male fizičke veze mogu pomoći u obnovi većih.

Redovno se seksajte čak i ako vam se u početku ne sviđa. Morate prekinuti postojeće navike izbjegavanja i ponovo izgraditi obrasce povezivanja. Često se pojavljujete na seksu i učinite to!

Pogledajte ovaj video od psihoterapeutkinje Esther Perel dalje ponovno rasplamsavanje seksa i intimnosti u vašem braku za više inspiracije. Ona objašnjava kako želja djeluje kao sastojak za vraćanje plamena.

zapamti, sve veze zahtevaju posao. Ako ozbiljno razmišljate o razvodu, šta morate izgubiti isprobavanjem ovih savjeta i alata prije nego što odustanete?

Neke druge korisne opcije uključuju posjetu bračnom savjetniku ili terapeutu koji će vama i vašem partneru pomoći da zajedno riješite ove probleme. Imamo i neke sjajne alate ovdje na brak.com koji također može pomoći u jačanju vaše veze!

Podijeliti: