5 koraka za obnovu odnosa

U ovom članku

• Da bi obnovili odnos, obje strane moraju uložiti u to
• Promijenite svoje ranije navike
• Riješite nesretna iskustva
• Pustite svako nezadovoljstvo
• Pogledajte dublje sebe

Teško je kad u svojoj vezi proživite teško vrijeme. Pogotovo kad još uvijek ljubavi međusobno vrlo puno, ali su se na ovaj ili onaj način nekako udaljili od utabane staze.

Mnoge veze se raspadaju u vremenima udaljenosti i poteškoća. Ali ako ovo čitate, velike su šanse da razmišljate o drugom putu - putu obnavljanja vaše veze.

Odluka o ponovnoj izgradnji veze prvi je pozitivan korak. Ali trebat ćete biti spremni, put za popravak mogao bi biti dug. Mnogo će biti starih emocija i navika koje treba razriješiti i novih uspomena koje ćete stvoriti dok oboje radite na obnovi odnosa.

Međutim, ništa neće biti previše teško za postići ako se oboje volite i ako se založite za obnovu vaše veze. Veza koja će izrasti iz pepela vaše stare zajedničke veze nesumnjivo će biti nešto mnogo jače i ispunjenije.

Evo 5 koraka koje ćete morati uzeti u obzir da biste ponovo izgradili svoju vezu

1. Da bi obnovile odnos, obje strane moraju u to uložiti

Ako jedna strana nije donijela odluku ili spoznaju da želi raditi na obnovi odnosa, postoje neki koraci i strategije koje će možda trebati uzeti u obzir prije nego što se nastavite obvezati na ovu vezu. Na kraju veza traje dvoje ljudi.

2. Promijenite svoje ranije navike

Nakon što ste zajednički donijeli odluku da ste oboje i dalje predani svojoj vezi. Oboje ćete morati naporno raditi na promjeni nekih svojih prošlih navika.

Nema sumnje da ćete, ako vašu vezu treba obnoviti, na neki način iskusiti osjećaje krivnje, krivnje i nedostatka. Kao što je nedostatak povjerenja, a nedostatak intimnost , nedostatak razgovora, a zatim sva krivica i krivnja koja će pratiti nedostatak bilo koje strane.

Zbog toga je važno početi primjećivati kako oboje komunicirate jedni s drugima . I naporno radite kako biste promijenili način na koji razgovarate jedni s drugima tako da bude i vaš komunikacija mogu postati ljubavniji i pažljiviji.

Jer kada budete međusobno demonstrirali ljubav i obzirnost, to će početi rastvarati neke vaše prošle ‘bolove’ i sijati sjeme kako bi obnovili vašu vezu na način koji će postati puno čvršći i prisniji.

3. Riješite nesretna iskustva

Iako biste se oboje mogli posvetiti obnovi veze, velik dio toga leži u rješavanju nesretnih iskustava koja su sada postala dio vaše prošlosti.

Ako postoje problemi s povjerenjem, trebat će ih riješiti, isto s bijesom, tugom itd. Kao što je već spomenuto, morat ćete naučiti kako bolje komunicirati.

Idealno bi bilo raditi sa savjetnikom za veze, hipnoterapeutom ili nekom drugom vrstom savjetnik pomoći će vam da lako riješite ove probleme u kontroliranom okruženju. Imajte na umu da slučajno ne nastavite projicirati ove probleme jedni na druge.

Ovo je začarani krug koji nikako neće pomoći u obnavljanju veze i onaj koji ćete definitivno željeti izbjeći.

Ako je teško potražiti treću stranu za podršku, pokušajte koristiti kreativnu vizualizaciju kako biste riješili povezane osjećaje - to će vam jako pomoći. Sve se emocije rastvaraju kada je dozvoljeno da se izraze. Kroz kreativnu vizualizaciju možete vizualizirati sebe kako dopuštate suvišnim emocijama da se oslobode iz vašeg tijela.

A ako osjetite bilo kakve emocije ili želite zaplakati, dopustite da se ti osjećaji ili osjećaji izraze (ponekad se mogu pojaviti kao trnci negdje u vašem tijelu), samo sjedite s tim i dopustite sebi da izrazite sve što treba izraziti dok prestaje - zaustavit će se.

Ovo će osloboditi te nagomilane emocije, omogućavajući vam da se koncentrirate na obnavljanje veze bez potiskivanja negativnih emocija. To će vam znatno olakšati komunikaciju s ljubavlju i promišljeno.

4. Pustite svako nezadovoljstvo

Ovaj je korak sličan koraku 3. Kada neko obnavlja vezu, važno je pusti svaku nezadovoljstvo ili povrijeđena bilo kojom prošlom indiskrecijom.

Na primjer, ako obnavljate vezu nakon veze, nevina strana mora biti iskreno spremna i voljna pustiti problem i krenuti naprijed. To ne bi trebalo biti nešto što se neprestano baca u izazovnim vremenima ili tokom svađe.

Ako ste predani obnavljanju veze, ali vam je teško pomiriti se sa bilo kojim diskrecijskim pravom, unatoč vašoj predanosti, možda je vrijeme da potražite podršku pojedinačno od savjetnika treće strane koji će vam pomoći da to uskladite.

Ova mala investicija dugoročno će donijeti velike koristi vašoj vezi.

5. dublje se pogledajte

Ako ste odgovorni za nepromišljenost u svojoj vezi, dio obnove ove veze zahtijevaće da shvatite zašto ste uopće radili ono što ste radili. Možda ste udaljeni i udaljeni u svojoj vezi i to je uzrokovalo probleme, možda i ima pitanja ljutnje , ljubomora, izazovi s brigom o novcu, djeci ili imovini i tako dalje.

Vrijeme je da dublje pogledate sebe i primijetite sve obrasce koje ste uvijek imali u životu.

Osvrnite se na to kad ste prvi put počeli glumiti ove nesmotrenosti i zapitajte se o čemu ste razmišljali i što ste se nadali da ćete dobiti.

Ovo je lični posao koji možda nećete osjećati da možete podijeliti sa svojim partnerom, i to je sasvim u redu. Trebali biste imati prostora da to riješite, ali važno je da ga ne koristite kao izgovor da biste izbjegli rad na teškom zadatku obnavljanja veze (barem ne ako ga želite popraviti!).

Kada primijetite obrasce ponašanja koji su mogli biti prisutni dugi niz godina, tada možete početi obrađivati ​​ih i razumjeti zašto su se dogodili, a razumijevajući zašto, bit ćete ovlašteni unositi promjene koje biste možda trebali unijeti u kako biste postigli sretan i ispunjen život sa svojim partnerom.

Podijeliti: