Kako biti aktivni slušalac u svom braku

Kako biti aktivni slušalac u svom braku Vjerujem da ste barem jednom u životu čuli nekoga da kaže da je komunikacija ključ srećne i trajne veze. Možda ste i vi primijetili. Stvar je u tome da komunikacija nije sve u efikasnom prenošenju vaše poruke – to je samo dio.

U ovom članku

Komunikacija je također i slušanje i znanje kako slušati nekoga kada priča. Umjetnost aktivnog slušanja najvažniji je dio cijelog komunikacijskog procesa jer kakav je smisao uopće komunicirati ako vas druga osoba ne sluša.

Slušati znači brinuti se šta druga osoba ima da kaže. Zato je u braku veoma važno postati aktivni slušalac. Na sreću, već se brinete i volite jedno drugo, tako da bi vam postalo lakše nego u drugim slučajevima.

Bez daljeg odlaganja, naučite kako da aktivno slušate svog supružnika

Evo nekoliko korisnih savjeta kako postati aktivni slušatelj u vašoj vezi-

1. Ne prekidajte

Prvo pravilo u umjetnosti iskrenog slušanja partnera je da ne prekidate – pustite supružnika da završi svoju ideju i iznese svoju poentu. Tek tada, nakon što ste čuli i razumjeli njihovo gledište, možete reći šta mislite o tome.

Prekidati nekoga, posebno partnera, je nepristojno i pokazuje nedostatak poštovanja. U braku je sve o poštovanju jedni drugih.

Stoga, ako na svake dvije minute prekidate partnera, dokazat ćete mu da nije u pravu i prije ili kasnije će se pojaviti napetost i apstinencija kada će pokušati komunicirati s vama. Ne prekidanje je jedan od najvažnijih savjeta za poboljšanje bračne vještine slušanja i da postanete aktivni slušatelj u svom braku.

2. Fokus

Kada vaš partner želi nešto podijeliti s vama, sav vaš fokus treba biti usredsređen na njega – ne na vaš telefon, TV ili laptop. Opet, fokusiranje na druge stvari dok vaš supružnik pokušava razgovarati s vama je nepoštovanje.

Kako biste se osjećali kada biste došli kod kuće svojoj voljenoj osobi nakon što se kod kuće dogodilo nešto nevjerovatno ili loše, a jedva čekate da kažete svom supružniku o tome, a oni gledaju na TV-u, jedva da vas slušaju?

Kladim se da sam prilično uvrijeđen. Niko ne voli da se tako oseća.

Da ne spominjemo da ako pokušate da slušate svog partnera i istovremeno čitate tweet, na kraju nećete učiniti ništa od toga. Dakle, koja je svrha riskirati poštovanje svojih ljubavnika?

Ne morate guglati 'načine da budete dobar slušatelj za svog supružnika', sve što trebate učiniti je slušati kako biste postali aktivni slušatelj u svom braku.

3. Obratite pažnju

Fokus i pažnja vam mogu izgledati slični, ali su potpuno različiti, uprkos činjenici da idu ruku pod ruku.

Dakle, nakon što se fokusirate na partnera, morate obratiti pažnju na detalje. Niko ne koristi samo riječi kada verbalno prenosi poruku.

Ljudi koriste ton glasa, specifične geste i izraze lica kako bi prenijeli poruku.

Riječi su samo riječi bez emocija, zato morate obratiti pažnju na to koje neverbalne znakove koriste kada komuniciraju s vama kako biste bili aktivni slušatelji u vašem braku.

Kada posvećujete punu pažnju onome što vaš partner govori, činite da se osjeća važnim i cijenjenim što može izgraditi više intimnosti u vašoj vezi. Da, dobro ste pročitali, možete stvoriti intimnost u braku koristeći aktivno slušanje.

4. Koristite govor tijela mudro

Koristite govor tela mudro Pošto govorimo o govoru tela, moram da vam skrenem pažnju da kada nekoga iskreno slušate i toliko ste zaokupljeni onim što drugi ima da kaže, koristite i svoj govor tela – izražavanje lica i gestikulacija.

Ovo može biti dobra i loša stvar. Dobro jer možete pokazati svoju empatiju i dati im do znanja da ih razumijete.

Loše, jer kada imate nešto drugo na umu i pod stresom ste zbog toga, skloni ćete napraviti neke geste, poput provjere vremena i stalnog gledanja u drugim smjerovima. Ti gestovi će pokazati da vam nije stalo do toga šta vaš ljubavnik ima da kaže.

Zato treba da vodite računa o svom govoru tela. Da biste bili aktivni slušaoci u svom braku, morate da vodite računa i o govoru tela.

5. Pokažite empatiju

Empatija bi trebala doći prirodno u braku jer je ljubav ta koja vas dvoje povezuje – a empatija dolazi iz mjesta ljubavi.

Stoga, ako želite da postanete aktivni slušalac u svom braku, jedna od stvari koje morate da uradite dok slušate jeste da pokažete svoju empatiju.

Kako nije pristojno prekidati partnera dok razgovaraju, to možete učiniti pomoću nekoliko gestova poput hvatanja za ruku ili srdačnog osmijeha. Na ovaj način ćete im dati da shvate da ste uz njih i da zaista razumijete s čime imaju posla.

Morate izraziti empatiju da biste postali istinski aktivni slušatelj u svom braku.

6. Nemojte se braniti

Još jedna stvar iz kategorije stvari koje ne smijete raditi je da se ne branite. Zašto? Jer kada vaš partner razgovara s vama, a vi se branite, pretvarate razgovor u svađu ili čak svađu.

Ako postanete aktivni slušatelj u svom braku, zapravo možete spriječiti sukobe između vas i vašeg partnera.

Kada vaš ljubavnik pokušava da razgovara sa vama, sve što treba da uradite je da sedite i slušate i pokušate da razumete njegovu tačku gledišta. Ne donosite prebrzo zaključke dok još ne znate cijelu priču.

Čak i ako osjetite da možda griješe ili da su oni ti koji su učinili lošu stvar, to nije izgovor da ih prekinete u defanzivi. Šta će vaš odbrambeni stav donijeti u situaciju? NONE.

7. Stavite se na njihovo mjesto

Ponekad nam je teško razumjeti partnerove akcije ili perspektive. To je još jedan razlog zašto biste trebali postati aktivni slušatelj.

Postati istinski aktivni slušalac u svom braku znači staviti se u njihovu kožu i pokušati razumjeti razloge iza njegovih postupaka i presuda.

Govorimo o našoj voljenoj osobi, tako da je pošteno da pokušamo i uložimo malo više truda da ih pokušamo razumjeti, tako da mu možete pomoći da prebrodi svoje probleme ili da uživa u njihovim postignućima.

Jedan od glavnih ključeva uspješnog i sretnog braka efikasna komunikacija. Ali komunikacija nije samo u djelotvornom komuniciranju naših ideja, misli i emocija. Takođe se radi o tome koliko ste dobar aktivni slušalac u svom braku.

Postati aktivni slušalac u vašem braku je izuzetno važno za zdravlje vašeg braka. Stoga jednostavno slijedite ove jednostavne savjete svaki put kada vaš partner komunicira s vama.

Podijeliti: