Kako sam napustio nasilnu vezu
Bračna Terapija / 2025
11 savjeta o tome kako se nositi s emocionalno nestabilnim partnerom
U ovom članku
- Imate li emocionalno nestabilnog partnera? Provjerite ima li ovih 11 znakova
- Kako ćete znati da li je neko emocionalno nestabilan?
- Načini postupanja sa emocionalno nestabilnim partnerom
- Udaljavanje od emocionalno nestabilnog partnera
Veze daju novi smisao životu. Pronalaženje odgovarajućeg partnera često izvlači ono najbolje u nama. Nažalost, ponekad se može završiti sa manje od idealnog partnera.
Jeste li primijetili znakove emocionalno nestabilnog partnera? Ili osjećate da puštate mašti na volju?
Provjerite sami da znate definitivno. Ovo će diktirati vaš budući pravac djelovanja.
Imate li emocionalno nestabilnog partnera? Provjerite ima li ovih 11 znakova
Izlazak sa osobom tokom inicijalnog faze veze može biti odlična zabava. Ima zabave i uzbuđenja, i novosti. U svemu tome, mudro je biti svjestan određenih znakova.
Znači li to da morate dati sve od sebe i istražiti? Sigurno ne! Provjera nekih znakova će vam dati naznake da li je vaš partner sklon emocionalnoj nestabilnosti.
1. Odleti s ručke i na najmanji izgovor
Da li se vaš partner nekontrolisano ljuti iz najslabijih razloga? Na primjer, možda ste izašli, a vaša narudžbina hrane malo kasni. Može doći do problema ako vaš partner postane eksplozivan zbog toga umjesto da koristi vrijeme za komunikaciju .
Moraćete da smislite kako da se nosite sa emocionalno nestabilnim partnerom u tom slučaju.
2. Sklon gaslightingu
Siguran znak emocionalno nestabilne veze je vaš partner gaslighting. Ova osobina preovladava kod nekoga ko nije potpuno emocionalno stabilan. Ako vidite pokušaje emocionalnog zlostavljanja, mudro je odmah se iseliti.
Kasnije u takvim slučajevima možete naučiti kako se nositi s emocionalno nestabilnim partnerom. Prva stvar je da zaštitite svoj razum i osjećaj vrijednosti. Gubitak toga je ogromna cijena koju treba platiti u bilo kojoj vezi.
|_+_|3. Previše promjena raspoloženja
Sretan i veseo jedan trenutak, duri se drugi. A partner ni ne shvaća zašto je došlo do ove promjene! Da li to zvuči poznato? Nažalost, ovo je obrazac ponašanja koji se redovno opaža kod osoba s emocionalnom nestabilnošću.
To vas čini da shvatite da ste s nekim ko pokazuje emocionalno nestabilne simptome. Dok je normalno imati varijacije raspoloženja tokom dana, česte promene raspoloženja poput ovih nije dobar znak.
4. Ne prihvata greške
Ljudi koji su emocionalno ranjivi i nestabilni neće priznati svoje greške. Ovo je obrazac kojeg treba biti svjestan. Čak i kada je greška očigledno njihova, to nije tako za njih.
Nažalost, ako vaš partner pokazuje ovu osobinu, znate na šta to može ukazivati. Morat ćete znati kako se nositi s emocionalno nestabilnim partnerom da biste izašli iz ovoga.
|_+_|5. Postaje u defanzivi i prenosi krivicu
Osim što ne prihvataju svoje mane, ljudi sa emocionalnom nestabilnošću rade još jednu stvar!
Podignu svoje kljuse. Oni prebacuju novac. Suočavanje s nekim takvim zbog njegove greške obično izaziva odbrambenu reakciju.
Nađu nekoga da okrive. U vezi ili braku, obično je partner/supružnik taj koji se suočava s ishodom.
|_+_|6. Nedostatak empatije
Tuji problemi nisu važni za ovu osobu. Možda će vas saslušati, ali će nakon toga biti podalje. Ne možete očekivati istinsku empatiju za bilo koju nepovoljnu situaciju u kojoj se nalazite.
7. Različita pravila za različite ljude
Kada to uradite, to je pogrešno. Kada to uradim, to je ispravno! Ovo je još jedna definitivna karakterna osobina koja ukazuje na nestabilno emocionalno stanje. Ono što oni rade je prihvatljivo, ali ista stvar stvara velike probleme kada to radi neko drugi.
Emocionalno nestabilni ljudi često stvaraju veliku gužvu kada je neko drugi kriv. Imajte na umu da bi to mogao biti siguran znak nestabilnog emocionalnog stanja vašeg partnera.
8. Ima neprikladan osjećaj da ima pravo
Ako vaš partner pokazuje neprikladan osjećaj da ima pravo, moguće je pretpostaviti da je emocionalno nestabilan. Uvijek imate osjećaj da dugujete svom partneru.
Dok je ovo narcisoidna osobina , takođe pokazuje nesigurnost u toj osobi. To je znak da se klonite takvih ljudi.
9. Previše dramatičan
Kada osjećate da je vaš partner emocionalno nestabilan, on pretjerano reaguje na bilo koju situaciju.
Jednostavni svakodnevni događaji mogu ih dovesti do ekstrema. S druge strane, previše distanciranje i malo pokazivanja spoljašnosti takođe nije dobar znak. Obratite pažnju na ove znakove kod svog partnera.
Također pokušajte: Da li preterujem u kvizu o vezi
10. Ima auru negativnosti
Da li je vaš partner stalno sklon negativnosti? Za bilo koju situaciju, sadašnju ili buduću, sve što vide je negativan aspekt? Ova navika takođe ukazuje na emocionalnu nestabilnost.
Boravak sa takvom osobom može biti veoma štetan za svakoga. Konstantna negativnost stvara loše vibracije koje ne doprinose ni vašem samopouzdanju.
jedanaest. Ovisnost o stimulansima
Posezanje za cigaretom, pićem ili čak drogom na najmanji nagovještaj je pravi znak. To ukazuje na to da osoba nije sposobna da se nosi sa svojim psihičkim stanjem i normalno funkcionira.
Stimulansi mogu pomoći u smirivanju živaca i smirivanju uma za trenutak. Prije nego što čovjek to shvati, to može biti puna ovisnost! O 20% alkohola, 27% kokaina i 86% cigareta zavisnost se viđa kod emocionalno nestabilnih ljudi. Obratite pažnju na takvo ponašanje vašeg partnera.
Kako ćete znati da li je neko emocionalno nestabilan?
Ako vaš partner pokazuje dva ili više gore navedenih znakova, oni bi mogli biti problematični. Odnos između dvoje ljudi izgrađen je na osjećaju jednakosti.
Ako stalno razmišljate kako da se nosite sa emocionalno nestabilnim partnerom, veza je u problemu.
Biti ljut iz najmanjeg razloga, biti pretjerano dramatičan i uvijek biti negativan su rani znakovi upozorenja. Međutim, preporučljivo je pravedno suditi o situaciji. Možda je postojao razlog da reagujete na način na koji je vaš partner reagovao?
Međutim, ponovljeni incidenti ili utvrđeni obrasci ne lažu. Dati svima još jednu šansu je vrlo dobro. Ugrožavanje vašeg duševnog mira životom sa emocionalno nestabilnim supružnikom može uzeti značajan danak.
Ako smatrate da ste označili neke od gore navedenih polja, postoje načini da promijenite kurs. Biti svjestan ovih znakova i pokušati unijeti promjene u ponašanju je odlično mjesto za početak.
Ne mislite li da ste prilično spremni za to? Razmislite o tome da se obratite svom sistemu podrške. Dobivanje savjetnika pomoći je također dobra ideja. Bilo da se radi o vama ili vašem partneru, naučićete kako da se nosite sa emocionalno nestabilnim partnerom.
Načini postupanja sa emocionalno nestabilnim partnerom
Emocionalna nestabilnost nije rodno specifična. Muškarci i žene podjednako su podložni ovom stanju. Otuda pitanje kako se nositi sa a emocionalno nestabilnog partnera odnosi se na oboje.
Suočavanje s takvim partnerom uključuje načine koji su slični za oba spola. Žene su općenito emocionalno ranjivije od muškaraca.
Muškarci, pak, imaju više fizičke snage od žena. U oba slučaja, kada normalna rješenja ne funkcionišu, potražite savjet!
Kako se nositi sa emocionalno nestabilnom suprugom?
- Uvjerite je da ste tu za nju.
- Fizički je držite blizu čak i ako se opire ili postane agresivna.
- Umirite njenu nesigurnost ili osjećaj krivice.
- Ublažite njene ispade i pokušajte da je oraspoložite.
- Potražite savjetovanje i liječenje.
Kako se nositi sa emocionalno nestabilnim muškarcem?
- Pomaže da se odmaknete i objektivno sagledate situaciju.
- Odmaknite se kada dođe do verbalnog, mentalnog ili emocionalnog zlostavljanja.
- Postavite granice međusobnog poštovanja.
- Prekinite vezu na prvi nagoveštaj fizičko zlostavljanje .
- Odmah potražite liječenje.
Udaljavanje od emocionalno nestabilnog partnera
Isprobali ste sve što je moguće kako se nositi sa emocionalno nestabilnim partnerom. Nažalost, u mnogim slučajevima stvari ne idu kako treba. Možda je ovo pravo vrijeme da prekinete svoju vezu.
Da, nije lako! Čovek ulazi u vezu tražeći ljubav, društvo i sreću. U an neispunjavajući odnos , svi ovi sretni faktori izlaze kroz prozor.
Konstantna briga o tome kako se nositi s emocionalno nestabilnim partnerom je posljednja stvar koju želite.
U takvom trenutku, dati sebi prostora i puno toga je dobar potez. Nije kao da napuštate osobu kojoj je potrebna. Učinili ste sve što ste mogli da vratite stvari u normalu. Nakon neuspjeha, koji sljedeći logičan korak se nameće sam od sebe?
Uradite ono što je najbolje za vas sada! Maknite se, iz stana koji imate zajedno eventualno. Ako dijelite radni prostor, dobra je ideja da potražite drugi posao. Preporučuje se stavljanje fizičkog prostora između vas i emocionalno nestabilnog partnera.
Također, pogledajte ovaj video kako biste saznali da li je vaš partner emocionalno nestabilan:
Zaključak
Postoje vodiči kako prestati biti emocionalno nestabilni. Traženje stručne pomoći i liječenja često je najkorisnije rješenje. Uradite ovo za sebe ili voljenu osobu. Zaslužuješ to!
Podijeliti:
