Suočavate se s problemima da doživite orgazam? Evo šta da radite

U ovom članku

• Hoćeš li ga ikada imati?
• Razumijevanje vaše seksualne istorije je ključno za sagledavanje i razumijevanje
• Mogu li nešto učiniti da sebi pomognem da ga imam?
• Pitajte ih da li su voljni da odvoje vrijeme
• Ima puno nade
• Tražite pomoć za parove koji ne mogu doživjeti vrhunac?

Da li ste se ikada zapitali jeste li jedina žena koja je ostala na ovoj planeti koja će umrijeti prije nego što doživi orgazam? Pa, kao prvo, niste sami koji se ovo pitate, tako da definitivno niste jedina žena na planeti koja nije doživjela orgazam. Mnoge žene pate od orgazmičke disfunkcije.

Ali taj odgovor vam vjerovatno ne pomaže da se osjećate manje frustrirano ili da se osjećate bolje u vezi sa svojom situacijom orgazmičke disfunkcije, zar ne?

Za većinu žena koje ga još nisu doživjele, obično sebi postavljaju dva pitanja o doživljenju orgazma.

1. Kako znaš da li ću ga ikada imati?
2. Mogu li nešto učiniti da sebi pomognem da ga imam?

Ovo su dva pitanja o kojima ću raspravljati u nastavku, pa pročitajte dalje

Hoćeš li ga ikada imati?

Iskren odgovor na pitanje da doživite orgazam, za koji znam da ne želite da čujete je: Ne znam.

Ne znam jer može biti toliko razloga zašto ga još niste imali. Na primjer, ne znam koliko puta ste imali prilike da doživite orgazam.

Ako mi kažete da ste jednom u životu imali seksualni odnos i da je trajao čitavih 5 minuta, onda je to sasvim drugačija situacija nego ako mi kažete da ste imali preko 100 seksualnih odnosa sa svojim partnerom od preko 5 godina, u proseku je trajao 45 minuta i uprkos tome što ste svaki put uživali sa njim, jednostavno ga nikada niste imali.

Razumijevanje vaše seksualne istorije je ključno za sagledavanje i razumijevanje

Što je žena imala više seksualnih prilika da doživi orgazam tamo gdje ga nije imala, to postaje frustriranije i razočaravajuće. Ovo zaista može početi da postaje problematično iz dva razloga:

Možda počne da veruje u pogrešnu priču o sebi da je ona samo neko ko ne može da doživi orgazam. Samo ovo pogrešno uvjerenje može biti dovoljno snažno da zapravo bude ono što joj stoji na putu da ga ima. U psihologiji to nazivamo samoispunjavajuće proročanstvo.

Počinje da ga toliko želi da seks postaje stresan događaj fokusiran na sve oko toga da ga ima. Dakle, ne može se dovoljno opustiti tokom seksa da bi uživala u njemu i zapravo ga imala.

Ovo vodi do toga kako ženski način razmišljanja i ono što ona sebi govori utiču na njenu sposobnost da doživi orgazam ili ne. Ako žena ima seks i misli joj na drugim stvarima poput stresnog dana koji je imala na poslu ili kako želi da je u boljoj formi i brine se hoće li je njen partner smatrati privlačnom, onda ona definitivno nije u ovom trenutku, povezana njenom partneru.

Njena sposobnost da se seksualno aktivira ako je u ovakvom stanju uma ozbiljno je ugrožena. Za pomoć da doživi orgazam, žena mora prvo biti seksualno uzbuđena ili upaljena.

Isto tako, razumijevanje i svijest o ukupnom načinu života žene i nivou stresa ključno je da joj pomogne da doživi orgazam. Ako je stalno pod stresom do te mjere da ne može smiriti svoj um tokom seksa, to treba prvo riješiti.

Ona mora biti u stanju da se koncentriše na trenutak da doživi orgazam.

Također je važno razmotriti sve druge psihološke ili socijalne blokove koji mogu utjecati na sposobnost žene da doživi orgazam.

1. Da li ima istoriju seksualne traume ili zlostavljanja? Ako je tako, a to je nešto od čega se nije izliječila niti je ikada pričala, ovo bi moglo biti nešto za razmatranje.
2. Da li je odrasla da vjeruje da je seks prljav ili pogrešan? Saznanje o bilo čemu poput strogih vjerskih učenja ili da li su roditelji rekli nešto posebno o seksu čega se još uvijek drži moglo bi joj pomoći da shvati zašto se bori da sebi dozvoli da uživa u seksu i doživi orgazam.
3. Loši odnosi. Da. Otkrivanje da li su sve što je imala nasilne ili nezdrave veze takođe može biti odgovor na njenu nesposobnost da doživi orgazam. Bilo bi teško da se iko osjeća dovoljno povezanim s nekim da doživi orgazam ako se osjeća nepoštovanim ili nevoljenim od strane njega.

Mogu li nešto učiniti da sebi pomognem da ga imam?

Pa da. Za početak, pogledajte sve što je gore razmotreno i vidite postoji li nešto što bi moglo utjecati na vas. Ako je tako, toplo predlažem da pokušate da poradite na tim stvarima i vidite da li one čine razliku.

Da biste doživjeli orgazam, morate znati kako i gdje želite da vas dodiruju. Mnoge žene to zapravo ne znaju. Bilo zbog toga što su bili sa partnerima koji su bili nevješti ljubavnici koji nisu odvojili vrijeme da shvate kako da udovolje svojim tijelima i dovedu ih do orgazma ili oni sami to nisu učinili masturbacijom.

Dakle, ako imate seksualnog partnera s kojim vjerujete i osjećate da je otvoren za rad na ovome s vama, možete s njim otvoreno razgovarati o tome. Recite im da želite da saznate kako i gdje vaše tijelo nalazi zadovoljstvo.

Pitajte ih da li su voljni da odvoje vrijeme

To zahtijeva određeni nivo ranjivosti s vaše strane, spremnost vašeg partnera i pretpostavku da vaš partner ima dobre seksualne tehnike koje vam zapravo mogu pružiti zadovoljstvo.

Ako nemate partnera ili niste voljni ili želite da idete tim putem s njim, uvijek možete masturbirati. Poznato je da ovo pomaže ženama da shvate kako i gdje njihova tijela vole da ih se dodiruje.

Ima puno nade

Možete shvatiti koliki vam je pritisak ili brzina potreban u kojim dijelovima vašeg tijela se osjećate dobro. Kada vas dodiruju na mestima na pravi način koji vam pružaju seksualno zadovoljstvo, povećavate šanse da doživite orgazam.

Jednom kada ovo saznate, imat ćete više seksualne svijesti o svom tijelu i moći ćete bolje pokazati ili komunicirati s partnerom kako i gdje da vas dodirne kako biste pomogli da doživite orgazam.

Dakle, ovdje nije sve osuđeno na propast ako pokušavate navigirati nepoznatim putevima postizanja orgazma. Postoji mnogo stvari koje treba razmotriti i stvari koje možete učiniti kako biste i vi mogli iskusiti zadovoljstvo orgazma. I to zaslužujete!

Ako se ovo nastavi, ne morate nastaviti da se borite da doživite orgazam. Nema ničeg lošeg ili neugodnog u traženju pomoći terapeuta kako biste to prevazišli i nastavili dalje sa svojim životom.

Tražite pomoć za parove koji ne mogu doživjeti vrhunac?

Ne ustručavajte se potražiti pomoć seksologa kako biste razumjeli sve o orgazmičkoj disfunkciji, faktorima koji utiču na orgazam kod žena, razlozima zbog kojih mnoge žene možda nemaju orgazam i šta može uzrokovati probleme s orgazmom kod žena.

Zapamtite, orgazmička disfunkcija ne mora postati norma u vašem bračnom seksualnom životu. Potražite pomoć da poboljšate intimnost i uživate u uspješnom seksualnom životu sa svojim partnerom.

Podijeliti: