Intimnost izvan spavaće sobe

Teško je shvatiti stvarni koncept intimnosti. Nije uvijek lak proces za razumijevanje ili navikavanje, a parovi za koje se čini da imaju sve zajedno vjerovatno su proveli sate vremena pokušavajući da shvate kako da budu u potpunosti pažljivi prema potrebama druge osobe. Intimnost je spremnost da budete potpuno nesebični, čak i kada ste najpotrebniji. Brinuti se o svom supružniku znači upravo to – odvojiti svoje potrebe i vrijeme kako biste svom partneru pokazali koliko je cijenjen. Intimnost je višedimenzionalna; uključuje ne samo fizički dodir i seks već i emocije, misli i vrijednosti.

U ovom članku

• Emocionalna intimnost
• Fizička intimnost
• Zadovoljavanje mentalnih potreba za intimnošću
• Duhovna intimnost

Emocionalna intimnost

Emocionalna strana intimnosti jedan je od najlakših načina da vježbate nesebičnost prema potrebama vašeg partnera. Razmislite o načinima na koje razgovarate jedni s drugima. Da li soba nema ometanja? Da li ste potpuno pažljivi na govor tijela vašeg partnera, neverbalne znakove i visinu ili ton glasa? Detalje o tome kako vaš partner komunicira ne znaju bolje niko osim vas – iskoristite to u svoju korist! Često se toliko zamotamo u ono što se dešava u našim mislima, da zaboravimo uzeti u obzir emocije naših supružnika. Često prešućujemo ono što naši partneri pokušavaju da saopšte kao emocionalne potrebe jer se naše potrebe u tom trenutku čine mnogo veće. Emocionalno zanemarivanje je bolno, a kada ga nanese životni partner, bol može biti mnogo intenzivniji.

Umjesto da zanemarite emocionalne potrebe voljene osobe, počnite ih doživljavati kao prioritet. Ohrabrenje, kvalitetno provedeno vrijeme zajedno i odvajanje vremena da ga saslušate mogu biti jednostavni, ali učinkoviti načini da zadovoljite emocionalne potrebe vašeg supružnika.

Fizička intimnost

Dok emocionalna strana intimnosti može biti pomalo mutna i zbunjujuća, fizička strana intimnosti je obično vrlo jednostavna. Seks, neseksualni fizički kontakt ili (prikladno i željeno) javno iskazivanje naklonosti neki su primjeri fizičkih potreba koje vaša voljena osoba može imati. Razmislite o fizičkim potrebama koje ste imali – koji su bili neki od neverbalnih signala koje ste emitovali u pokušaju da zadovoljite te potrebe? Vaš supružnik možda ima slične potrebe, ali ima drugačiji način da ih komunicira! Obratite pažnju na suptilne nagovještaje ili neverbalne znakove; pitajte svog partnera kako bi on ili ona mogli da vam prenesu fizičke potrebe. Nema štete u pitanju! Zapravo, to bi svakom od vas moglo pružiti priliku da otvorenije i slobodnije govori o svojim fizičkim potrebama i željama.

Zadovoljavanje mentalnih potreba za intimnošću

Intimnost kroz zadovoljavanje mentalnih potreba može biti malo nezgodna. Vas dvoje ste zajedno i zbog sličnosti i zbog razlika. To je ono što vašu vezu čini jedinstvenom i ne treba se plašiti. Kada imamo stvari koje nam opterećuju umove, naš instinkt je da pronađemo nekoga kome bismo se mogli povjeriti i ublažiti pritisak. Vaš supružnik je vjerovatno (i trebao bi biti!) taj neko. Zauzvrat, vaš supružnik će doživjeti vrijeme pritiska, frustracije ili poteškoća. Bilo da je u pitanju manji problem ili složena i intenzivna situacija, dajte svom partneru vremena da izgovori misli koje mu teče na ramenima. Slušajte ne da biste odgovorili već da biste razumjeli. Ovo može biti teško, jer ako prirodno rješavate probleme, poželjet ćete pokušati pronaći rješenje. Jednostavno stani i slušaj! Zadovoljavanje mentalnih potreba vašeg supružnika ne znači da ćete vi uvijek biti ti koji će pronaći odgovor.

Duhovna intimnost

Iako vi i vaš partner možda ne učestvujete aktivno u religiji ili duhovnoj vjeri, ali to vas ne isključuje da iskusite duhovne potrebe i intimnost u vašoj vezi. Duhovnost je vjera u nešto izvan sebe; to je prilika da se bavite ljudima i svijetom oko sebe iz druge perspektive. Budite pažljivi prema duhovnim potrebama vašeg supružnika. To može uključivati ​​sudjelovanje u formalnoj religiji ili vjeri, ali može biti nešto tako jednostavno poput razmišljanja ili razgovora o zahvalnosti. Duhovna intimnost može biti podmlađivanje vaše veze na višem nivou!

Ne ograničavajte se. Budite kreativni i avanturistički! Isprobajte različite načine druženja sa svojim supružnikom i budite spontani. Vjerovatno ćete otkriti da povećana pažnja prema potrebama vašeg partnera na svakom nivou povećava intimnost i nesebičnost koju dobijate zauzvrat od osobe koju volite!

Podijeliti: