Što i ne treba imati u emocionalno ispunjenim odnosima

Vi i vaš partner imate dobru i zdrav odnos , ali je li emocionalno ispunjen ?

Imati emocionalno ispunjavajuću vezu ključ je da ostanemo zajedno dok nas smrt ne rastavi. Želite dugoročnu posvećenost, onu koja vodi zajedničkom starenju.

Ali, prepreke na vašem putu mogu vas odvratiti od postizanja cilja. Njihovo prevladavanje, kao par, može vas ponovo usmjeriti u pravom smjeru.

Da biste stigli tamo, morate upoznajte se sa stvarima koje treba i ne treba imati u ispunjavanju veze.

Znati šta treba, a šta ne treba da radite da živite zajedno u harmoniji i da budete jedno sa drugim na duge staze, igra ključnu ulogu u osećaj ispunjenosti u vezi .

Recept za zdravu i ispunjenu vezu

Svaka veza je napravljena od različitih sastojaka, stoga, upoređujući vašu vezu veza sa drugim parom je besplodna.

Okupili ste se jer ste kliknuli. Imate zdravu i ispunjenu vezu jer y delite zajednički cilj za to kakav želite da veza bude.

Ovo vas dovodi oboje na istu stranicu . Koji su sastojci zdrave i ispunjene veze?

Imati a ispunjavajuće iskustvo , potreban vam je recept da ga živite tako što ćete znati sastojke koje biste trebali, a koje ne biste trebali stavljati u njega.

Doza ispunjene veze

Slijede doze ispunjene veze:

1. Održavajte smislenu emocionalnu vezu

Neurobiološka istraživanja su to pokazala emocionalnu sigurnost je ključno u održavanju zdrave emocionalne veze s partnerom. Neka se jedno drugo osjeća emocionalno sigurno, emocionalno ispunjeno i voljeno.

Osjećati se voljenim znači da vas partner prihvaća i cijeni. Oni vas potpuno razumiju i razumiju. Ne želite da postojite jedno za drugo zbog koegzistencije.

Želite da budete emocionalno dostupni jedno drugom. Emocionalno ispunjenje će smanjiti distancu između vas i vašeg partnera.

2. Pozdravite nesuglasice s poštovanjem

Dva načina za parove rješavaju i rješavaju nesuglasice ili tiho razgovaraju o stvarima ili podižu glas kako bi dočarali poentu.

Bez obzira na način na koji ste rješavaju sukobe , pobrinite se da to radite na način poštovanja i, što je najvažnije, nikada se ne plašite sukoba.

Morate se osjećati sigurno da biste se izrazili svom partneru , ne plašeći se kako će uzvratiti. Zajedno pokušajte pronaći rješenja za sukobe bez degradacije, ponižavanja ili insistiranja na tome da ste u pravu.

3. Održavajte vanjske odnose, hobije i interesovanja

Vaš partner ne može zadovoljiti sve vaše potrebe, a vi ne možete zadovoljiti njihove. Dakle, imati ove nerealna očekivanja stavljaju jedan na drugog nepotrebno opterećenje.

iznenađujuće, da biste održali iskru živom, morate održavati vanjske veze, hobije i interese .

Ne dozvolite da vas odnos sa partnerom toliko iscrpi da na kraju izgubite svoj identitet.

Ostanite povezani sa svojim prijateljima i porodicom i nastavite da radite ono što volite izvan vaše veze.

4. Težite iskrenoj i otvorenoj komunikaciji

Iskrena i otvorena komunikacija je jedan od najbitnijih sastojaka bilo kojeg ispunjavajuci odnos — bilo da je to sa vašim partnerom, djetetom, roditeljem, bratom ili sestrom ili prijateljem.

Kada dvoje ljudi mogu udobno izraziti svoje strahove, potrebe i želje jedno s drugim, to jača vezu i povećava povjerenje između dvoje ljudi.

5. Fokusirajte se na pozitivne stvari

Niko nije savršen. Ni vi ni vaš partner niste savršeni. Svi imaju negativne kvalitete o sebi, ali razlog zašto ste jedno s drugim je taj što su pozitivne osobine veće od negativnih.

Kada imate neslaganje ili svađu, ljudska je priroda da prvo pomislite na negativne strane, a pozitivne stavljate na negativan.

Uvek se fokusirajući na negativnih aspekata veze , veza neće nikuda ići.

Kad god osjetite da je vaša veza ugrožena, svjesno i namjerno recite jedno drugom šta im se sviđa jedno kod drugog, zašto i dalje žele da budu zajedno i kako mogu riješiti situaciju što je prije moguće.

Nedostaci ispunjene veze

Slijede stvari koje ne treba ispuniti u vezi:

1. Igranje na slabosti vašeg partnera

Ne igrajte se na njihove slabosti, već uvijek ponavljajte njihove prednosti.

Neprestano im govorite šta rade pogrešno, smanjujete njihovu motivaciju da urade bilo šta kako treba.

Uništavate njihovo samopouzdanje tako što im uvek ukazujete na loše. Umjesto toga, sjednite s njima da razgovarate o tome kako mogu drugačije raditi stvari u vezi.

2. Osvetiti se partneru

Osvetiti se jer ono što je vaš partner možda pogriješio je sitnica, i nema boljeg načina da se to izrazi.

Želite se kloniti kruga osvete — ti se osvetiš, oni se osvećuju, ti, oni i tako dalje.

Uvek se ponašajte prema njima onako kako želite da se ponašaju prema vama, bez obzira na to kako se ponašaju prema vama. Nikada se nemojte izjednačavati u vezi jer to znači propast.

3. Pretjerati stvari

Vježbajte pažnju.

Sjednite sami da razmislite o cijeloj situaciji prije nego što bacite bes ili se slomite. Nikada nemojte pretpostaviti ili preispitati situaciju prije razgovora sa svojim partnerom.

Ne dozvolite da vas sustignu vaši strahovi i nesigurnosti. Kada smatrate da je situacija previše neodoljiva, zapitajte se da li je vrijedno riskirati cijelu svoju vezu.

4. Djelovanje iz očaja

Prije nego što donesete bilo kakvu odluku, razmislite o njoj nekoliko puta prije nego što to učinite.

Djelovanje iz očaja samo vodi do još veće bijede. Ponekad ljudi toliko očajnički žele da se njihov partner promeni da idu tako daleko prijeteći razvodom ili raskid.

U mislima mislite da će ih prijetnja razvodom ili raskidom natjerati da se promijene, ali u slučaju da se slože, osjećat ćete se još gore, jer to nije ono što ste namjeravali.

Ukratko, ne dozvolite da vas emocije preuzmu.

Ako ništa ne radi i želite da radite na svojoj vezi kako biste je poboljšali, uvijek možete tražiti brak ili savjetovanje za parove .

Može vam pomoći da prevaziđete konflikte i dođete do rješenja. Ako ste oboje voljni, savjetnik vam može pomoći da dodate prave sastojke u vaš odnos.

Također pogledajte:

Podijeliti: