Kako održati vezu u vrijeme karantina – Bračni savjeti tokom socijalne izolacije

Par se gleda zaljubljeno na kauču

U ovom članku

Sada smo već duboko u žrvnju društvene izolacije zbog globalna pandemija i da li je vaše dosadašnje iskustvo bilo uglavnom pozitivno ili uglavnom negativno, vjerovatno će se početi javljati izazovi oko toga kako održati vezu.

Ako ste samoizolacija kod kuće sa vašom drugom partnerkom, bilo da je to dugogodišnji supružnik, stalni partnera, ili a nova veza , romantična fantazija koja je možda postojala nekoliko dana o čemu karantin možda počinje da blijedi.

Možda se sada pitate kako održati vezu i šta raditi kao par tokom društvene izolacije.

Kako se ne nazire definitivni kraj, čini se da je važno razgovarati savjete za bolji brak , uz tehnike i taktike da ostanete pri zdravoj pameti i da ostanete sretni tokom društvene izolacije sa svojim partnerom.

Zaštitite svoju vezu i neka traje

Kako bismo vam pomogli da se krećete ovim novim vodama veza, evo nekoliko bračnih savjeta kao vodiča koji će vam pomoći da vi i vaša druga druga osoba živite zajedno s najvećom lakoćom i otmjenošću.

Ovaj vodič o tome kako održati vezu će također poslužiti kao koristan izvor za kako održati vezu zanimljivom uprkos sumornoj atmosferi.

zapamti, ovo su vremena bez presedana u kojima je kako održati vezu pitanje koje razmišlja mnogo parova.

Kao pojedinci i kao globalna kultura, nikada ranije nismo iskusili nešto slično.

Zbog toga ima mnogo toga stresa i anksioznosti u vazduhu upravo sada. Jedna od najvažnijih stvari koje možemo učiniti, kako za sebe tako i za ljude sa kojima živimo, jeste da to učinimo zapamtite da prilagođavanje zahtijeva vrijeme i da svi radimo najbolje što možemo.

Rekavši to, bez daljnjeg zbogom, evobračni savjeto tome kako održati vezu tokom socijalne izolacije.

1. Pronađite lični prostor

Nismo navikli da budemo kod kuće cijeli dan, svaki dan i jesmo definitivno nismo navikli da budemo kod kuće po ceo dan, svaki dan sa svojom drugom drugom.

Zbog ovoga, važno je da oboje nađete vrijeme i prostor gdje možete biti sami. Bilo da se radi o spavaćoj sobi, verandi ili stolu u uglu, uverite se da jeste imate dovoljno vremena i prostora koji je vaš i samo tvoj.

Koristite ovo kao mjesto za odmorite se i napunite kako biste kada ste sa svojim partnerom mogli biti sretniji i prizemniji. Radite ovo onoliko često koliko vam je potrebno i nemojte se uvrijediti kada vaš partner učini isto.

2. Kreirajte dnevnu strukturu

Normalno, naša dnevna struktura je stvorena oko posla i društvenog života obaveze. Budimo se rano kako bismo stigli na posao na vrijeme, produktivni smo tokom dana kako bismo se sastali sa prijateljima na happy hour ili bili kod kuće na večeri, a koristimo naše vrijeme tokom sedmice mudro kako bismo igrali vikendom.

Ista mudrost je efikasna kada je u pitanju praćenje savjeta o tome kako održati vezu u ovakvim vremenima.

Upravo sada, sa tom strukturom kroz prozor, za nas je važnije nego ikada da kreiramo sopstveni raspored . Ovo će vam pomoći da ostanete fokusirani i produktivni i kao rezultat toga, sposobniji da se dobro pokažete za sebe i svoju vezu.

3. Komunicirajte

Mladi romantični multietnički par sjedi na sofi ispred kamina kod kuće

Koristan alat za svaku vezu, a posebno vezu u njoj karantin je komunikacija . Dok se krećete u ovo vrijeme, redovno se javljajte sa svojim partner.

  • Kako se oboje osjećate?
  • Šta ti treba?

K otvorite kanale komunikacije i zapamtite da stvari ne uzimate previše lično. umjesto toga, slušajte otvoreno kada vaš partner govori , pokušajte da shvatite odakle dolaze i zapamtite da i oni daju sve od sebe.

4. Dajte milost za sve što se pojavi

Ovo su jedinstvena vremena. Mogu biti kvarovi koji se trenutno dešava češće nego inače. Ali ne brinite, to je znak vremena.

Ovo je situacija visokog stresa i važno je dati sebi i svom partneru milost za kakva god ponašanja i emocije da se pojave.

5. Imajte večeri za spojeve

Lako je zaboraviti na izlaske. Trošite sve ionako provodiš vrijeme sa svojim partnerom, zar ne? Pa nije li svako veče noćni izlazak?

Odgovor je ne. Da bi održati iskru veze živom , planirajte da zajedno radite zabavne i romantične stvari.

U vremenima globalne pandemije, šta može biti romantične ideje za parove da isprobaju ?

Možda prošetate popodne, odvojite nekoliko sati za gledanje filma ili zapalite svijeće i popijete bocu vina.

Također pogledajte:

Šta god da odlučite da uradite, pobrinite se da ovo vreme bude fokusirano samo na vas dvoje.

6. Imajte više seksa

Svo svoje vrijeme trenutno provodite kod kuće, tako da možete uživati.

Ništa ne izaziva vezu i hemiju više od jutarnje vreve u posteljini, an popodnevni brzi izlazak ili izlazak koji se završava fizičkom intimnošću.

Plus, sva ta vježba i endorfini će učiniti da se oboje osjećate srećno i zadovoljno tokom karantina.

Have više seksa da doživite manje stresa .

|_+_|

7. Znojite se zajedno

Mladi atraktivan par prakticira jogu za istezanje kod kuće

Održavajte jedni druge motivirani i u formi radeći zajedno.

Zajedno vježbamo stvara vezu; oboje ćete se osjećati dobro u svojim tijelima i šanse jesu, to će dovesti do drugarstva, smijeha, a možda i seksa.

Vježbanje podiže samopouzdanje i endorfine, što ga čini odličnom dnevnom aktivnošću za parove.

8. Održavajte higijenu

Ne dozvolite svoju ličnu negu, zdravlje i higijena padne samo zato što ne morate nikuda ići. Zapamtite, živite sa svojim partnerom i to znači viđaju te cijeli dan, svaki dan.

Ostanite čisti, ostanite svježi i ne zaboravite redovno mijenjati odjeću. Kada izgledate dobro, osjećate se dobro, a to će vjerovatno uticati na energiju u vašem domu.

9. Kada zaista trebate, koristite slušalice kao bafer

Ako živite u blizini i otkriješ da ti treba malo vremena za sebe, stavite neke slušalice i slušajte muziku, a podcast ili audio knjiga.

To je lijep bijeg od stvarnosti i prenosi vas u vlastiti unutrašnji svijet. Na ovaj način vi i vaš partner možete biti zajedno u istoj prostoriji, ali ćete se osjećati kilometrima odvojeno. (Samo pazite da ne koristite ovu alatku preterano ili da je koristite kao način da prekinete vezu.)

10. Zapamtite, i ovo će proći

Stvari se trenutno mogu činiti neodoljivim bez kraja pogled, ali ne morate poludjeti i početi planirati za narednih pet godina sklonište na mjestu. Bilo da je u pitanju još nekoliko sedmica ili još nekoliko mjeseci, bit će i ovo proći i uskoro ćeš se vratiti u svijet.

Podsjetite se na ovo može vam pomoći da ostanete zdravi i može vam pomoći da cijenite ovo vrijeme zajedno sa voljenom osobom sve više.

Ako vam zatreba pomoć u ovom periodu, nudimo video savjetovanje u CA od strane licencirane terapeuti obučen za savjetovanje parova.

Podijeliti: