Kako uživati ​​u bračnom životu u bilo kojoj dobi

U ovom članku

• Nikad ne prestanite biti prijatelji
• Održavajte zdrav seksualni život
• Smejte se zajedno
• Čuvaj se
• Koristite svoj govor pametno
• Ne pokušavajte promijeniti jedni druge
• Budite pažljivi

Dijeljenje zajedničkog života sa supružnikom jedna je od najispunjenijih stvari koje možete učiniti, ali to ne znači da je brak bez izazova na putu.

Biti u braku znači graditi zajednički život koji je zabavan, voli i zadovoljava. Ipak, mnogi parovi - mladi i stari - brinu se da će njihovo uživanje u bračnom životu jednog dana ispariti.

Da li je bračno uživanje osuđeno na smanjenje kako godine prolaze? Apsolutno ne! Ali na paru je da se pobrine da se dobro ponašaju i da im brak bude glavni prioritet.

Stres, odgovornost i svakodnevica mogu vam težiti duhu, ali ne dopustite da vam teže brak. Evo 7 sjajnih savjeta kako uživati ​​u bračnom životu.

1. Nikada ne prestanite biti prijatelji

Jedan od najboljih lekcije o tome kako t o Uživati ​​u bračnom životu je ostati prijatelj sa supružnikom. Biti prijatelji i biti partneri, imaju vrlo specifične konotacije, koje su važne za aranžman braka.

Partneri su tu jedni za druge, zajedno donose odluke i stvaraju zdrav, sretan, funkcionalan život. Sve su to važni aspekti bračnog života. Ali prijatelji se zajedno smiju, smišljaju odlaske na događaje, večeru i istraživanje svijeta. Prijatelji se zabavljaju, dijele hobije i šale i jedva čekaju da razgovaraju jedni s drugima.

Ako ostanete prijatelji, imat ćete najbolje iz oba svijeta i ostati sretni u svom braku.

2. Održavajte zdrav seksualni život

Učenje kako uživati ​​u bračnom životu započinje u spavaćoj sobi. Ne samo da biste se trebali potruditi kako biste bili sigurni da vaš supružnik ima ugodno seksualno iskustvo, već biste trebali biti čineći seks prioritetom u vašem braku .

Parovi koji redovno imaju seksualne odnose (jedan ili više puta sedmično) dijele snažnu vezu. Studije show da su sreća i zadovoljstvo u braku usko povezani s kvalitetom seksualnog života para.

3. Smejte se zajedno

Jedan od najvećih savjeta kako znati uživati ​​u bračnom životu je osmijeh svaki dan. Preciznije, potrudite se da se zajedno nasmejete . Što se tiče stresa u vašem braku, smijeh je zaista najbolji lijek.

Smijeh je sjajan način da se povežete i zabavite sa supružnikom, ali ima i mnogo dobrih zdravstvenih blagodati. Studije pokazuju da je rizik od srčanih bolesti među onima koji se rijetko smiju 95% veći od onih koji su prijavili da se svakodnevno smiju.

Hihotanje, hihotanje i smijanje zajedno mogu smanjiti razinu epinefrina i kortizola, smanjujući reakcija tijela na stres. Zbog toga se mnogi ljudi smiju i osjećaju ugodnije nakon smijanja. Također je razlog zašto mnogi supružnici pokušavaju i koriste humor da deeskaliraju neslaganje.

Veseli smijeh je također odgovoran za smanjenje simptoma demencije, nesanice i depresije.

4. Vodite računa o sebi

Kada ste prvi put upoznali supružnika, šanse su prvo što ste primijetili kod njih bio njihov izgled. Izgleda nije sve, ali partneri žele da se međusobno privlače, a briga o sebi puno će doprinijeti što se tiče bračnog uživanja.

Zabavno je po cijele dane odmarati se u kući u pidžami sa dragom, ali ne zaboravite se svako malo dotjerati za njih.

Standardni savjeti za fizičku njegu uključuju održavanje noktiju u dobrom stanju obaviti Redovni sastanci kod stomatologa i paznje na vašu higijenu, ali dio dobrog izgleda također znači brigu o koži, redovito brijanje, oblikovanje kose i održavanje zdrave forme za vaš tip tijela.

5. Koristite svoj govor pametno

To što ste već dugo u braku ne daje vam izgovor da budete nepristojni, nepromišljeni ili zlobni prema supružniku. Kao osobi koja najbolje poznaje vašeg partnera, bilo bi vam lako precizno odrediti teme ili riječi koje bi mogle naštetiti njihovim osjećajima, ali ovo ne bi bilo ljubazno i ​​ne bi koristilo vašem braku.

Parovi imaju koristi kada u domaćinstvu postoji pozitivan govor, a pored toga predstavlja dobar primjer ako imate djecu. Naučite se komunicirati i rješavati probleme na pošten i pun poštovanja, sjećajući se da ste oboje na istoj strani i da biste trebali biti rješavanje vaših problema zajedno kao partneri, a ne odvojeno kao neprijatelji.

6. Ne pokušavajte mijenjati jedno drugo

Znali ste ko je vaša slatkica kad ste se vjenčali s njima, pa zašto sada pokušavati i promijeniti stvari? Naravno, trebali biste moći otvoreno komunicirati jedni s drugima o tome šta je, a šta ne radi u odnos , ali nemojte pokušavati oblikovati supružnika tako da bolje odgovara onome s kim biste željeli biti.

Umjesto da manipulativnim ili dominantnim manevrima promijenite supružnika, prihvatite ih. Napravite listu svih stvari koje imate ljubavi o njihovoj ličnosti i usredotočite se na te stvari kad god im se pojavi iritantna navika zviždanja ili 'potreba da sve analiziraju'.

Takođe pripazite:

7. Budite pažljivi

Jedan od najjednostavnijih načina na koji možete uživati ​​u zajedničkom bračnom životu je promišljenost. Ovo je jedan od najlakših i najefikasnijih načina za održavanje sreće u vašoj vezi.

Potražite načine da budete pažljivi. Ponesite kući cvijeće ili poslastice u kojima uživa vaš supružnik 'samo zato što & hellip;'. Odložite posuđe ili lopatom priđite partneru. Nastavite do pokažite svoju zahvalnost jer sve što vaš partner čini za vas rekavši molim vas i hvala vam ili poljupcem priznajući njihova ljubazna djela.

To mogu zvučati kao jednostavni zadaci, ali snaga dobrote uvelike ide prema sretnom domu. Kao dodatna pogodnost, ovo istraživanje koje je uradio Univerzitet Oxford otkrio je da vas ljubaznost prema drugima zapravo čini sretnijom.

Naučiti kako uživati ​​u bračnom životu jednostavno je: volite onoga s kim ste. Potrudite se biti dobri jedni s drugima, redovito komunicirati i sjećati se da ste i prijatelji i ljubavnici. Ne zaboravljajući na sitnice poput manira i ljubljenja, stvorit ćete čvrstu bračnu osnovu.

Podijeliti: