5 koraka za spas vašeg braka kada vaš brak udara o kamen

U ovom članku

• Kako znati kada se brak ne može popraviti?
• Potrebna oprema za spašavanje braka
• Napravite listu svih izdanja
• Obnovite svoju sposobnost da se borite za svoj brak
• Zaustavite ciklus toksičnih argumenata
• Eliminirajte glavne prekidače braka
• Naučite vještine za sretan brak i prepustite se međusobno

Gotovo u svakom braku dolazi vrijeme kada se pitate kako spasiti brak kad se osjećate beznadno. Može biti da ste dosadni, iznervirani, frustrirani, povrijeđeni, izdani, razočarani. Bez obzira na razlog, mnogi parovi dođu do trenutka kada osjete da jednostavno više ne mogu zajedno. Bez obzira na to, ako i dalje osjećate da postoji razlog zašto biste trebali raditi na spašavanju veze, još nije kasno. Svaki se brak može vratiti na pravi put, samo ako za to postoji volja.

Kako znati kada se brak ne može popraviti?

Prije nego što prijeđemo na način spašavanja braka, ono što bismo trebali naučiti utvrditi je kada se brak može spasiti, a kada je to tek na popravku. A ovo bi moglo biti složenije nego što bi se moglo pomisliti. Jer, u praksi parovi cijelo vrijeme iznenađuju svoje terapeute.

Postoje parovi koji u ordinaciju terapeuta dolaze s naizgled manjim problemima, poput ostavljanja sjedala u zahodu, i na kraju se razvode. S druge strane, postoje i oni koji svog terapeuta upoznaju kad im se brak čini kao deseti prsten pakla. Ipak, uz odgovarajuće smjernice i uz malo sreće i dobre volje, par udružuje napore i uspijeva spasiti svoju vezu.

Dakle, šta odlučuje hoće li par uspjeti ili ne? Čini se da to nisu sami problemi. Iako, naravno, postoji korelacija između težine i dubine problema u braku i stopi razvoda. Međutim, čini se da je gubitak nade i optimizma ono što brak osuđuje na propast.

Drugim riječima, bez obzira na probleme, oni neće nužno dovesti do raspada braka, osim ako ste oboje počeli da se osjećate beznadno zbog izgleda vašeg braka. Jer spašavanje braka zahtjeva posvećenost. Trebate biti spremni posvetiti se procesu i vjerovati u ishod.

Preporučeno - spasite moj bračni kurs

Potrebna oprema za spašavanje braka

Rad na spašavanju braka nije lak zadatak. Zahtijeva puno predanosti i truda. Neće biti lako, a vjerojatno ćete ponekad osjetiti da je samo odustajanje najbolje rješenje. Međutim, ako ste pažljivim razmišljanjem odlučili da je to nešto što vrijedi uštedjeti, ne odustajte samo zato što je teško.

I upravo će ta posvećenost biti vaš prvi i najvažniji alat za spašavanje braka. Trebat će vam i drugi alati. Trebat će vam puno duboke i iskrene empatije za vašeg supružnika. Takođe biste trebali poboljšati svoje komunikacijske vještine. Naučite slušati i izražavati se. Trebat će vam jasan um i osvježena perspektiva stvari. Konačno, trebat ćete kombinirati suosjećanje, ljubav i naklonost, analitičke vještine i naporan rad.

Pet koraka za spas braka kada se osjećate beznadno

1. Napravite listu svih izdanja

Svaki brak kojem je blizu prestanak ima ogromnu količinu neriješenih problema. A ako želite spasiti vezu, sada je vrijeme da napravite listu uzroka problema i riješite svaku točku na toj listi.

2. Obnovite svoju sposobnost da se borite za svoj brak

Ne možete obnoviti svoj brak ako ste iscrpljeni bijesom, gnušanjem sebe, frustracijom, ogorčenjem, tugom. Dakle, odvojite malo vremena da vratite energiju i radite na sebi. Samo ako ste na vrhu igre, uspjet ćete se boriti i za svoj brak.

3. Zaustavite ciklus toksičnih argumenata

Najvažnija stvar koju trebate učiniti je odustati od beskrajnih borbi i zaustaviti negativnu razmjenu. Ugušite sarkazam i verbalnu agresiju na pupoljak.

4. Eliminirajte glavne prekidače braka

Prije nego što krenete dalje, dogovorite se o uklanjanju agresije, afera i ovisnosti iz vaše veze. To su tri glavna problema koja ne idu uz uspješnu i zdravu vezu, a sve tri se morate riješiti.

5. Naučite vještine za sretan brak i prepustite se jedni drugima

Nikad nije kasno za početak. Naučite komunikacijske vještine, sjetite se kako pokazati naklonost, prepustite se novom braku i recite to naglas.

Konačno oduzimanje

Da biste spasili svoj brak, ponovno dodirnite svoju nadu i naučite prvo vjerovati u svoj brak. Slijedite gore navedene savjete i obnovite ljubav i harmoniju u svom braku u koji ste oboje ušli sa zajedničkim osjećajem ljubavi, radosti i zajedništva.

Podijeliti: