Razvijanje fiziološke kondicije u braku

Ljudsko tijelo je složen sistem. Ljudska fiziologija je nauka o mehaničkim, fizičkim i biohemijskim funkcijama. Svi moraju raditi zajedno kako bi neko bio zdrav i osjećao se sretno. Proučavanje ljudske fiziologije uključuje otkrivanje kako se prilagođavamo stvarima poput stresa, vježbanja, bolesti i još mnogo toga.

Nužno je proučiti ove stvari kako bi liječnici mogli najbolje pomoći ljudima s fiziološkim problemima.

Brak je isto toliko složen. Čine ga dvoje vrlo različitih ljudi koji dolaze iz različitih sredina. Okupljaju se iz jednog zajedničkog razloga - ljubavi. Ali način na koji se ponašaju iz dana u dan i način na koji se bave problemima mogu biti vrlo različiti. Fiziologija braka je način na koji svi dijelovi bračnog života rade zajedno kako bi stvorili lijepu bračnu zajednicu.

Kako možete razviti dobru fiziološku spremnost u braku?

Drugim riječima: Kako održavate brak živim i funkcionalnim? Evo nekoliko savjeta:

Stvorite pozitivno bračno okruženje

Kad se ujutro probudite, osjećate li se iznervirano i frustrirano? Kada prolazite kroz dan, ne želite li zaista biti zajedno?

Jeste li napeti ili ljuti kada ste zajedno? Ako je tako, možda imate negativno bračno okruženje. Ako stvari ostanu tako dugo, brak ne može funkcionirati i trajati.

Ljudi se ne probude s nestrpljenjem da budu frustrirani i ljuti. Žele biti sretni. Žele uživati ​​u životu. Brak koji ne pruža to znači da ljudi u njemu ne mogu funkcionirati najbolje što mogu. Pa kako stvoriti pozitivno bračno okruženje? Tako što je pozitivan. Iako možemo osjećati da se stvari događaju onako kako će se dogoditi, vi u tome imate izbora. Možete napraviti dnevni izbor da budete pozitivni.

Nasmiješite se supružniku

Recite im lijepe riječi. Imajte pozitivan način razmišljanja. Probudite se s nadom i sretnim stavom. Ako su stvari neko vrijeme bile napete, to možda neće doći prirodno. Ako se vaš supružnik ponaša nervirano prema vama, teško će ga se samo očetkati - ali u svakom slučaju budite pozitivni.

Za sada će ovo biti lekcija iz prakse. Biti pozitivan mora negdje započeti, a može početi od vas.

Zamislite samo kako bi bilo probuditi se uzbuđeni kad bismo se vidjeli ujutro, uživali u zajedničkom druženju tijekom cijelog dana i završili dan s osmijehom. Idite sada stvoriti to okruženje.

Ponudite uslugu jedni drugima svakodnevno

Kad smo sebični, brak ne može funkcionirati. Stav „ja“ znači da vam je stalo samo do sebe i svojih želja. Brak ne može napredovati kada su jedan ili oba supružnika sebični. Brak je oko dvoje ljudi koji se okupljaju u čvrstoj vezi.

Ne možete se vezati ako je to svaka osoba za sebe.

Najbolji način da budete manje sebični je služiti jedni drugima. Svakog dana radite male stvari za supružnika. Glačajte mu košulje, pripremite joj omiljeni obrok, pokupite joj kemijsko čišćenje, uzmite njegov omiljeni predmet u trgovini, dajte joj grmlje - shvatili ste.

Te male stvari same po sebi djeluju tako maleno, ali one su šavovi koji čine tkivo braka. Svaki put kad učinite nešto za supružnika, kažete „Volim te. Ti si mi važniji od svega. ”

I to je šta čini brak jakim .

Otvorite linije komunikacije

Zadržavanje misli i osjećaja za sebe može biti štetno za brak. Kada ne razgovarate o onome što vas muči, vašim nadama i snovima, strahovima itd., Kako bi onda vaš supružnik trebao znati kako vam najbolje pomoći? Ne mogu. Morate otvoriti redove komunikacija .

Može biti teško biti toliko ranjiv s nekim. Možda mislite da rizikujete da vas odbiju. Ali brak ne može opstati ako supružnici ne komuniciraju.

Bit će nesporazuma, tučnjava i teških osjećaja. Bračni parovi koji razgovaraju o svemu stvaraju jaku vezu. Osjećaju se kao da neko sluša i da im je stalo i osjećaju se sretno što mogu podijeliti svoja osjećanja.

Zauzvrat, supružnici mogu zadovoljiti svoje potrebe. I tako brak može funkcionirati na najbolji način.

Povežite se na dubljem nivou u spavaćoj sobi

Mnogo je dijelova braka, a jedan važan dio je seksualna intimnost . Nažalost, u nekim se brakovima seks odnosi na sam fizički čin.

To može neko vrijeme biti u redu, ali brak ne može funkcionirati dugoročno ako je seks samo orgazam. Seksualna je intimnost mnogo više od toga.

Seksualna intimnost odnosi se na doslovnu zajednicu dva supružnika - oni postaju jedno. Način na koji se to događa je važan. Razvijanje dublje veze u spavaćoj sobi naravno počinje izvan spavaće sobe, s načinom na koji se odnosite jedni prema drugima.

Kako se svaka osoba osjeća sigurno i voljeno, okupljanje unutar spavaće sobe postaje lakše i poželjnije.

Sam čin intimnosti tada se mijenja. Riječ je manje o fizičkom činu, a više o tome da budete nježni i volite jedni prema drugima. Šta možete učiniti za drugu osobu?

Umjesto da to radite samo iz vlastitog seksualnog zadovoljstva, vi ste više povezan sa vašim supružnikom . Želite da se osjećaju ugodno i voljeno. Trudite se da to intimno iskustvo ostvarite ono što oni žele.

Brak je složen, ali dok proučavamo i obraćamo pažnju na sve pokretne dijelove, možemo bolje razumjeti što čini brak krpelja. U tom procesu možemo raditi na razvijanju snažne fiziološke spremnosti u braku.

Podijeliti: