5 znakova da se vaš odnos mijenja na bolje

Svi smo čuli izreku da je pogrešno promijeniti sebe za vezu. Možda ste također čuli svoje prijatelje ili porodicu kako kažu da ste se promijenili u nekom trenutku ili vas upozoravaju da se ne mijenjate. Ova tema može izazvati mnogo pomiješanih emocija kod ljudi, kao što su zbunjenost, povrijeđenost, pa čak i ogorčenost.

Ipak, nisu sve promjene loše. Ponekad, the promjene odnosa tokom vremena koje smo napravili bili su oni koje smo željeli ili nadali, ali možda nismo poduzeli korake da to učinimo dok nismo bili u toj vezi.

Promjena nekoga u vezi je uobičajena tema koja se pojavljuje u mom radu kao relacioni terapeut. Klijenti me često vide nakon što se veza završi u kojoj osjećaju da su se izgubili. Oni žele raditi na sebi i nadamo se da će u budućnosti pronaći zdravo partnerstvo.

Moji klijenti žele znati kako razlikovati dobre ili loše promjene u vezi. Žele naučiti prepoznati znakove da se vaš odnos mijenja na bolje.

Kako promijeniti na bolje u vezi?

Veze se nagrađuju, ali možda će im trebati rad koji će pomoći da budu pozitivna snaga za oba partnera. I odnosi i ljudi koji su u njima uključeni se mijenjaju tokom vremena. Ali kako biste bili sigurni da postoje samo znaci da se vaša veza mijenja na bolje, promjene bi trebale biti zbog pravog partnera i razloga.

Kada se osoba promijeni u vezi, to pokazuje ulaganje i privrženost. Ali pokušajte napraviti promjene koje su pozitivne i koje će dugoročno koristiti vašem rastu. Takođe, imajte povjerenja u ono što unosite u vezu. Pokušajte napraviti samo one promjene koje vas drže ukorijenjenim u vašem osjećaju sebe.

5 načina da saznate da li vas vaša veza mijenja na bolje

Nakon što sam godinama radio s klijentima u vezi s ovim problemima, razvio sam sljedeću listu pitanja koja pomažu u procjeni da li promjena može biti zdrava (ili ne).

Kada se stvari počnu mijenjati u vezi, postavite sebi ova pitanja:

1. Da li su promjene u skladu s vašim osnovnim uvjerenjima ili vrijednostima?

Promjena bi trebala biti reprezentacija nečega u šta već vjerujete ili se zalažete. To ne bi trebalo da bude nešto što vam se nameće samo na osnovu preferencija vašeg partnera.

Na primjer, ako sam neko ko kaže da mi je stalo do okoliša, ali nisam bio aktivan koliko bih želio biti, možda bi moj partner mogao podijeliti članak koji je vidio i koji bi mi dao priliku da budem više uključen ili ponudite da me pratite na lokalnom događaju.

Ključno je da sam prethodno zainteresovan za to, i oni to podržavaju, a ne da me teraju da se prilagodim nečemu u šta već ne verujem ili smatram da bi mi koristilo.

2. Da li je vaš partner prisiljen ili pritisnut promjenu?

A zdrav odnos nikada ne bi trebalo pritisak da se promenite na bilo koji način. Svakako, davanje ultimatuma bi palo pod negativnu stranu. Čak i ako je promjena iz sigurnosnih razloga, kao što je samopovređivanje ili zloupotreba droga/alkohola, fokus promjene treba biti na vama, a NE drugoj osobi.

Ako je ponašanje nešto s čime vaš partner ne osjeća da može živjeti, njihova je odluka da ostanu ili napuste vezu. Svaka osoba je odgovorna za sebe i svoje postupke. Možete uzeti u obzir njihov prijedlog, ali izbor za promjenu je samo vaš.

Također pokušajte: Trebaš li ostati ili napustiti kviz o vezi

3. Vode li vas promjene ili ka vama dragim osobama?

Ovo može biti nezgodno jer zavisi od dinamika odnosa sa svojim prijateljima i porodicom. Ako vaši voljeni imaju tendenciju da budu povrijeđeni ili uvredljivi prema vama, možda bi stvaranje promjena koje donose distancu moglo biti dobra stvar.

S druge strane, ako vaši voljeni pozitivno utječu na vaš život, to bi bio dobar znak da vas partner ohrabri da provodite više vremena s njima ili možda čak radite na popravljanju tih odnosa. Međutim, šta god da radite, IZBOR JE VAŠ!

Smanjivanje udaljenosti ili umetanje udaljenosti između vas i vaših voljenih može imati dugoročne posljedice na vaš život. Stoga bi ove odluke trebalo da donosite vi u tišini uzimajući u obzir svoja lična osećanja, a ne neka druga.

4. Da li su promjene održive?

Ovo je prilično jednostavno: promjena bi trebala biti nešto sa čim možete pratiti, realno. Promjena ne bi trebala biti trenutna kao odgovor na zahtjeve ili zahtjeve vašeg partnera.

Pretpostavimo da osjećate da ulozi postaju sve veći i da su možda prezahtjevni. U tom slučaju, trebali biste se osjećati dovoljno ugodno da to saopštite svom partneru bez straha od posljedica ili odmazde.

Morate se osjećati ugodno u onome što možete postići i ne osjećati se neadekvatnim ako ne možete dugoročno pratiti promjenu.

5. Da li se osjećate bolje u vezi sa sobom?

Objedinjavajući sve prethodne tačke, procijenite da li je promjena zdrava za vas ili ne. Ako se osjećate dobro u sebi (možda samopouzdaniji, sretniji, mirniji, nadahnuti ili bilo šta drugo), to je vjerovatno dobar znak pozitivne promjene!

Promjene koje su štetne za vas sreća i samopoštovanje nisu vrijedni stvaranja. Promjene bi trebale pomoći da se osjećamo bolje u vezi s našom ličnošću i rastom kao osobe. Ali promjene koje su za nekog drugog mogle bi na kraju dovesti do daljnje nesigurnosti i sumnje u sebe.

Pogledajte ovaj video kako biste saznali više o tome kako promijeniti sebe iz pravih razloga:

Zaključak

Ovo je mojih 5 najboljih načina da saznam je li promjena koju doživljavate znak da se vaš odnos mijenja na bolje. Iako ih može biti mnogo više, ovo je odlično mjesto za početak!

Ako vi, ili neko koga poznajete, možda to sami preispitujete, ponudite ovo kao neke teme za razgovor. To bi moglo pomoći u razmišljanju o odnosu kao i ličnom razvoju.

Podijeliti: