4 sjajna savjeta za teške rasprave koje će pomoći vašem braku
U ovom članku
Teški razgovori sa supružnikom je Ahilova peta za mnoge veze. Često, siromašnikomunikacijasa supružnikom je uzrok tog problema.
Nedostatak komunikacije ili nepoznavanje kako komunicirati sa svojim supružnikom , tokom određenog vremenskog perioda može izazvati nezadovoljstvo, razočarenje, a možda i žaljenje i ljutnju što bi na kraju moglo biti kobno za vaš brak. Da ne spominjemo previranja kroz koja bi vaša veza potencijalno mogla proći prije nego što se stvari raspadnu.
Kada ide teško, negativne emocije u braku imaju tendenciju da se zatrule i na kraju eskaliraju jer niste znali kako voditi težak razgovor ili kako bolje komunicirati sa svojim supružnikom.
Snaga temelja svakog braka u velikoj mjeri se oslanja na sposobnost parova da se razriješe komunikacijski problemi u braku . Svaki brak se može spasiti ako je par voljan poboljšati način na koji komuniciraju tokom teška vremena u braku .
Iako postoje mnoge stvari o kojima parovi zaista dobro razgovaraju, uvijek postoje stvari o kojima se nećete osjećati ugodno u komunikaciji sa svojim supružnikom.
Međutim, apsolutno je imperativ da, bez obzira koliko teško može biti, svjesno pokušate razgovarati o teškim pitanjima u vašem braku.
Dakle, ako se zapitate kako da imate teški razgovori sa mojom ženom ? ili kako razgovarati sa svojim mužem bez svađe ? Zatim, evo četiri odlična savjeta o tome kako voditi težak razgovor sa svojim supružnikom:
Savjet 1
Opuštanje nakon žestoke konzervacije ili svađe sa supružnikom može vam pomoći da pronađete neke nove uvide, ali ako se par stalno bavi ovom praksom kao načinom teškog razgovora, postoji ogroman rizik da se njihovi problemi nikada ne riješe .
Stepen do kojeg bi razgovor mogao proći loše zavisi od vašeg pristupa prema njemu. Dakle, nemojte imati unaprijed stvorenu ideju o teškim razgovorima sa svojim supružnikom.
Izbjegavanje teških razgovora sa supružnikom samo čini problem intenzivnijim i čini ga još težim za rješavanje u budućnosti.
Savjet 2
Prije nego što započnete teške razgovore sa svojim supružnikom, uvjerite se da znate o čemu želite razgovarati. Mentalno se pripremite za razgovor i znajte da ponekad vi i vaš supružnik možete postati defanzivni i emotivni.
Riješite problem na nekonfrontirajući način i pobrinite se da vaše izjave budu jednostavne i izravne.
Savjet 3
Razgovarajte o vremenu i mjestu za teške razgovore sa svojim supružnikom i pridržavajte se tog vremenskog okvira. Ne pokušavajte zaslijepiti svog supružnika, umjesto toga dajte mu dovoljno vremena da sabere svoje misli kako bi se i sam mogao pripremiti za razgovor.
Savjet 4
Konačno i najvažnije pokažite poštovanje kada vodite teške razgovore sa svojim supružnikom. Nemojte ih prekidati dok pričaju i priznajte njihov doprinos verbalnim i neverbalnim gestama.
Pokusaj postići dogovor ili napraviti kompromis i ako ništa drugo ne radi, budite otvoreni da potražite pomoć od profesionalca.
Kada shvatite kako da pokrenete i riješite probleme u vašem braku tako što ćete voditi teške razgovore sa svojim supružnikom. Sada možete početi da se bavite nekim bitnim aspektima vašeg bračnog života jedno s drugim.
Ne samo da bi vam ovo pomoglo poboljšanje komunikacije sa supružnikom ali i pomoć da se teško razgovori u vezi sa svojim partnerom. Evo dva vrlo ključna pitanja o kojima treba razgovarati, a koja mnogi parovi ne uspijevaju riješiti.
Budućnost
Kada se vjenčate ili kada se posvetite vezi, također se obavezujete na budućnost koju ćete oboje dijeliti. Svako ima određene lične ciljeve ili težnje. One mogu odgovarati vašem partneru ili su polarne suprotnosti.
Možda ste se posvetili vezi znajući ili ne znajući ciljeve vašeg partnera. Ali kada ste u vezi, razgovor o budućnosti je veoma važan.
To može biti nezgodno jer nečiji interesi ili ciljevi mogu biti u sukobu s drugima, a sasvim je moguće da je zajednička budućnost u pitanju. Otvoreni razgovori o ovim problemima mogu dovesti do rješenja.
Također morate imati na umu da pretjerana opsjednutost budućnošću često košta vezu, jer ne uspijevate da se fokusirate na sadašnjost. Danas treba da živite onoliko koliko se pripremate za sutra, ako ne i više.
Vodite ovaj težak razgovor sa suprugom: koliko se naši ciljevi za budućnost preklapaju? Jesu li se promijenili otkako smo se vjenčali? Šta možemo učiniti zajedno da poboljšamo ovu situaciju?
Prošlost
Svako ima prošlost. Neke prošlosti su prijatne, a neke bolne. Neki ljudi su otvorene knjige dok su drugi misteriozni. Kada ste u aodnos, morate biti u mogućnosti da pričate o svojoj prošlosti.
Moglo bi se raditi o bilo čemu. Ne pokušavajte da pričate o čitavoj svojoj prošlosti, posebno o neprijatnim iskustvima, u samo jednoj diskusiji. To bi bilo previše za jedan razgovor.
Pričaj o prošlosti u određenom vremenskom periodu do trenutka kada više nemate šta da podelite sa svojim supružnikom. Ovo je ključno jer na vas na podsvjesnom nivou utiče sve što je ostavilo trag u vašem sjećanju.
Možda to ne shvataš, ali tvoj prošla iskustva mogu uticati na vašu trenutnu vezu. Vaš partner možda ne razumije zašto biste nešto učinili, rekli ili postupili i reagirali na određene načine.
Ovo je teškorazgovor sa svojim supružnikom: koja prošla iskustva nesvjesno oblikuju način na koji se danas ponašamo? Šta možemo učiniti zajedno da popravimo ovu situaciju?
Podijeliti:
