4 ključa za dodavanje začina i uzbuđenja u intimnoj vezi
U ovom članku
- Postavljanje pitanja
- Pošaljite poruku
- Slijedi veliki razgovor
- Preuzmite kontrolu nad intimnim iskustvom
Suočimo se s tim, nakon šest mjeseci, šest godina ili 25 godina većina parova prelazi iz uzbudljive intimne veze u vezu sa dosadom. Neadekvatnost. Frustracija.
Evo četiri glavna ključa koji će vam pomoći da vratite taj začin i uzbuđenje u svoj seksualni život koji je možda nedostajao barem mnogo mjeseci, a u najgorem slučaju mnogo godina.
1. Postavljanje pitanja
Kada ste zadnji put pitali partnera šta želi u vezi sa vašim intimnim iskustvima? Kada ste im zadnji put poslali SMS ili e-mail posebno, koji su mnogo efikasniji od razgovora uživo, i pitali ih šta bi željeli učiniti drugačije u pogledu intimnosti? U vezi sa seksom?
Zadivljuje me kada radim sa parovima kojima je seksualni život jako dosadan, koliko njih je prestalo da postavlja najvažnija pitanja koja sam upravo naveo.
A zašto je to tako? Pa broj jedan, tu je ogorčenost. Ogorčenost svaki put stane na put intimnosti. Većina parova, kada ih zamolim da podijele svoje najintimnije misli, odmah se ugase. Nije sramota. To nije krivica. Ne žele da pričaju pred partnerom o intimnosti i onome što žele jer su previše ljuti zbog stvari o kojima nikada nisu vodili računa.
Dakle, ako ste jedan od tih ljudi, ako spadate u kategoriju da više ne marite za seks jer imate previše zamjerki,morate raditi sa savjetnikom, ministra ili life coach-a da se prvo riješite zamjerki. Prvi korak. Ako ovo ne uradite? Ništa, i mislim, ništa se nikada neće promijeniti.
2. Pošaljite poruku
Sada pod pretpostavkom da ste već obavili posao i da imate minimalne ili ikakve zamjere, vratimo se na ono što sam naveo gore. Pošaljite e-mail ili poruku svom partneru danas, ne sutra, ne u nedjelju, već danas i pitajte ga šta mu nedostaje useksualni životsa tobom. Hajde da vidimo da li će rizikovati da budu otvoreni i ranjivi i da vam daju ključ za ono što žele da vaš intimni život učini uzbudljivijim.
Na svoju ruku, želim da svom partneru pošaljete e-mail ili poruku u kojoj mu kažete šta volite u svom intimnom životu. Je li to način na koji se ljube? Da li te tako drže za ruku? Ili kako te grle dok odlaziš na posao?
Ovako započinjanje vaše komunikacije je nevjerovatno važno. Ova vrsta e-pošte ili teksta otvara vrata za sljedeći dio ove jednačine.
Zatim nakon što im kažete u čemu uživate u svom intimnom iskustvu, polako počnite objašnjavati šta je to što biste željeli raditi pored onoga što oni već dobro rade.
I budite konkretni. Ne ostavljajte ih da nagađaju. Ne govori stvari kao da bih voleo da budem intimniji sa tobom, to ništa ne znači.
Moraćete da rizikujete da biste dobili nešto veliko u životu. Dakle, mogli biste im reći da bih volio da budem intimniji s tobom, što znači da se vraćamo na vrijeme kada smo se prvi put našli i vodili ljubav tri puta sedmično. Sada ste poslali nešto oko čega mogu da zavrte u glavi kada zaista sjednete da razgovarate o povećanju začina u vašem intimnom životu.
3. Slijedi veliki razgovor
Nakon što ste razmijenili mejlove i tekstove, što je siguran način da počnete da dodajete začin svom intimnom životu, sada moramo sjesti i zapravo se suočiti jedno s drugim kako bismo razgovarali u kojem smjeru veza treba ići.
To uvijek treba raditi izvan spavaće sobe. Ne tokom seksa, ne samo nakon seksa jer smo svi previše ranjivi u tom vremenskom periodu.
Recite im da biste željeli prošetati i razgovarati o poboljšanju vašeg intimnog života. Ili sedite u kuhinji uz šoljicu kafe i opušteno razgovarajte o tome gde biste želeli da idete. Prije nego što započnete ovaj razgovor, zamolite ih da budu otvorenog uma, molim vas da vas ne zatvaraju, da ako se ne slažu sa nečim što kažete mogu jednostavno reći da to nije u redu, umjesto da vas ismijavaju ili potpuno odustati od svih preporuka koje možda imate.
Otkrio sam da se kod mnogih parova ovaj dio razgovora može uvelike poboljšati radom sa profesionalcem. Nedavno sam imao priliku pomoći jednom paru u Kaliforniji preko Skypea koji je imao ekstremne intimne probleme. Obojici je bilo dosadno. Ali oboje su bili ispunjeni ogorčenjem. Nakon što smo raščistili ogorčenost i imali smo ih oboje na Skype-u za njihovu sesiju, bili su vrlo otvoreni da odgovaraju na pitanja koja sam im dao. Ovo je također uklonilo neugodnost od bilo kojeg od njih da bude vođa u razgovoru.
4. Preuzmite kontrolu nad intimnim iskustvom
Jeste li ikada rekli svom partneru da ćete preuzeti kontrolu nad intimnim iskustvom koje želite podijeliti s njim večeras? Da li ste im ikada poslali poruku da kada dođete kući večeras, želim da zatvorite oči i jednostavno uđete u spavaću sobu? Držaću te za ruku da ne uđeš u zidove, ali zaista sam uzbuđena zbog onoga što sam isplanirala za tebe.
U već postavljenoj spavaćoj sobi imate svijeće, možda svilene ili satenske posteljine, a u pozadini svira tiha muzika.
Sada postoje parovi koji će pogledati gornja četiri koraka i reći da su oni elementarni u pogledudodajući začin njihovim odnosima. Ali ovde nema presude. Ako je gore navedeno blago, podivljajte na svoj način.
Ali ako trebate negdje početi, ako vam je dosadno i znate da vam je potrebna pomoć da ponovo stvorite uzbudljiviji intimni život, gornja četiri koraka će vas pokrenuti.
Mislim da je ključ shvatiti da vam je potrebna pomoć i zatražiti je. Postoje hiljade savjetnika i terapeuta poput mene širom svijeta koji su više nego sretni da vam pomognu da povratite intimno uzbuđenje koje ste imali kada ste započeli izlazak i/ili brak. ne čekaj. Danas je dan da zgrabite svog partnera za ruku i srce... I odvedete ga na put dublje intimnosti i povezanosti.
Podijeliti:
