Šta je Limerence? Kako se nositi sa nedostatkom u vezi

Poteškoće u vezi

U ovom članku

Jeste li nedavno doživjeli ono što smatrate euforičnim romantičnim iskustvom?

Ako ste proveli dobar dio svog života pomirujući se s mogućom stvarnošću da nećete pronaći osobu svojih snova, a onda se osjećate kao da ste upoznali tu posebnu osobu, pročitajte ovo.

Bitno je znati o vjerovatnoj pojavi nepostojanja u vezama . da, nepostojanja u vezama može biti ono što možda doživljavate.

Provesti sate vašeg dana koje karakteriše početak i završetak dana razmišljajući o ovoj posebnoj osobi (sa kojom ste tek upoznali ili ste tek počeli da izlazite) zvuči magično, zar ne? Ili je to?

Ova razorno romantična privlačnost prema osobi može učiniti da se osjećate kao da su vam se svi snovi i nade o upoznavanju savršenog nekoga ostvarili. Ali u stvarnosti, možda je tako limerence .

Saznajte više o upornost u vezi , razne faze nepostojanja u vezama , razlike između iskustva limerencije i ljubavi, te znakova nepostojanja u vezi .

|_+_|

Čitaj dalje.

Razumijevanje limerencije

Nesretne mlade žene sa svojom vezom

Počnimo tako što ćemo pomno procijeniti fenomen limerencije. The značenje limerencije je kada pojedinac doživi mentalno stanje koje karakteriše duboka romantična zaljubljenost u osobu zajedno sa fantastičnom čežnjom i dubokom opsesijom tom osobom.

Ovo mentalno stanje može varirati od stanja očaja do euforije. Psihologinja i terapeutkinja za odnose Dorothy Tennov predložila je definiciju limerencije i limerencije.

Limerencija u vezama je ono što laici općenito nazivaju dubokom zaljubljenošću u osobu na prvi pogled. To je intenzivna žudnja koju neki ljudi doživljavaju (u stanju snažnog emocionalnog uzbuđenja) za svojom posebnom osobom.

Ljubav protiv limerencije: razlike

Neslaganje u vezi

Da razotkrijem koncept upornost u vezi , važno je identificirati i razumjeti istaknute razlike između zaljubljenosti i nepokolebljivosti.

Šta su limerencija i ljubav ? Pogledajmo razlike:

  • Limerencija u vezama je nažalost po prirodi uvjetovan i kratkotrajan. S druge strane, iskustvo zaljubljenosti u drugu osobu je bezuslovno i fluidno. Privlačnost koja se u početku razvija prerasta u nešto trajno i značajno.
  • A stabilan odnos čini da se limerentna osoba osjeća kao da je na oblaku devet. U slučaju ljubavi, fenomen je prizemljen i postojan.
  • Ljubav se odnosi na bezuslovno prihvatanje pojedinca nakon priznavanja nesavršenosti ili mana te osobe. Limerentna Pojedinac će imati snažnu sklonost isključivo ka pozitivnim karakteristikama limerentnog objekta (subjekta naklonosti) i ignorisati sve crvene zastavice ili mane te osobe.

Za više jasnoće o razlikama, možete provjeriti

Šta čini učenje kako se nositi sa limerencijom teško je što se limerencija i ljubav u početku mogu osjećati vrlo slično. Oboje su poput navale dopamina. Dakle, bitno je naučiti o tome znakovi limerencije , uzroci limerencije , faze itd.

|_+_|

3 faze limerencije

Prije nego naučiš kako reagovati sramežljivom supružniku ili prebolite limerencija , pogledajmo faze limerencije . 3 faze od nepostojanja u vezama ocrtani su na sljedeći način:

  • Zaljubljenost

Ovo je ta faza koja je najsličnija iskustvu zaljubljenosti. Ovu fazu obilježava pojačano emocionalno uzbuđenje. Možda ćete cijeli dan neprestano i nekontrolirano razmišljati o toj osobi.

To je kao ovisnost. Možete se osjećati pod stresom, osjetiti lupanje srca, imati nametljive misli i imati želučanu anksioznost. To je faza doživljavanja neodoljive i nekontrolirane želje za tom posebnom osobom.

  • Kristalizacija

U ovoj fazi, zaljubljenost ne smanjuje svoj intenzitet. Umjesto toga, limerentna osoba provodi značajnu količinu vremena pokušavajući da održi intenzitet svojih osjećaja.

Uz to, aktivno izbjegavaju odbijanje koliko god je to moguće. Crvene zastave postaju zelene kroz racionalizaciju. Traženje odobrenja je rasprostranjeno. Jednostavno rečeno, slobodoumni pojedinac pokušava sve od sebe da zadrži tu fazu medenog mjeseca.

  • Pogoršanje

U ovoj fazi limerencije, veza počinje da se raspada umjesto da jača. Limerentna osoba gubi interesovanje za svoju posebnu osobu.

Iluzija se povlači. Razočaranje i frustracija su ključna iskustva i borbe likvidne osobe dok se veza raspada i završava.

10 važnih znakova da doživljavate limerentnost

Za uspješno učenje kako izliječiti limerence , neophodno je pravilno identificirati simptome limerencije. Nemoguće je naučiti kako prekinuti limeraciju bez poznavanja znakova i suptilnih znakova ovog fenomena.

Deset najvažnijih znakova nepostojanja u vezama su ocrtani na sljedeći način:

  • Nedostatak jasnoće o karakteru ili ličnosti te posebne osobe

Fenomen limerencije je u velikoj mjeri zasnovan na limerentnom individualnom branju trešanja i fokusiranju na specifična ponašanja, iskustva i osobine limerentnog objekta. Stoga postoji izražen nedostatak jasnoće o karakteru ili ličnosti limerentnog objekta.

Limerentni pojedinci se nađu nesvjesno zarobljeni i zaslijepljeni ovom iluzijom. To je iluzija jer bi se ideja limerentnog pojedinca o svom objektu limerencije mogla značajno razlikovati od karaktera limerentnog objekta, u stvarnosti.

|_+_|

  • Halo efekat je uobičajen

Još jedan uobičajeni znak nepostojanja u vezama je halo efekat. Limerentna osoba doživljava ovaj efekat. Fokusirajući se samo na odabrane osobine i ponašanja limerentnog objekta, svaki drugi aspekt limerentnog objekta se percipira kao pozitivan i poseban.

  • Limerencija u romantičnim vezama može biti emocionalno i fizički uzbudljivo iskustvo

Život limerentne osobe kada doživi prve dvije faze limerencije u svojoj romantičnoj vezi može biti fizički i emocionalno uzbudljiv.

Za to postoji biološko objašnjenje. Lučenje neurotransmitera dopamina (hormona ekstazija) raste u limerencije, dok serotonin (smirujući efekat) opada.

|_+_|

  • Nametljive misli

Provođenje neuobičajeno dugih perioda (mogu biti sati, sedmice ili dani) opsesivno razmišljajući o limerentnom objektu ukazuje na činjenicu da imate nametljive misli o svojoj posebnoj osobi. To može biti povezano sa zajedničkim iskustvima sa limerentnim objektom, onim što su rekli ili uradili, itd.

  • Jaka seksualna privlačnost i želja prema limerentnom objektu

Još jedan uobičajen i direktan znak limerencije je ako se osjećate nekontrolirano jakim seksualna privlačnost prema vašem limerentnom objektu. Imate nametljive misli o seksualnoj intimnosti sa vašim limerentnim objektom.

  • Limerentna osoba ima snažnu potrebu za odobrenjem ili validacijom od strane limerentnog objekta

Da li mijenjate ili mijenjate svoje vrijednosti, ciljeve i/ili uvjerenja kako bi odgovarali moralu, vrijednostima i uvjerenjima vaše posebne osobe? Ako to učinite, podsvjesno pokušavate dobiti njihovo odobrenje ili tražite potvrdu i izbjeći odbijanje.

  • Odbacivanje prioriteta stvarnom životu

Ovo je suptilan simptom limerencije. Limerentna osoba postupno ima tendenciju da izgubi prioritet u svom životu. I ne samo to, ovaj fenomen odbacivanja prioriteta njihovog života javlja se kako bi se njihov život usredsredio na limerentnu vezu.

Možda ćete odgađati ili ne obavljati aktivnosti koje ste radili prije susreta sa svojom posebnom osobom. To može biti bilo šta, od zanemarivanja vašeg posla do zaboravljanja da jedete svoje obroke! Možda ćete osjetiti neodoljivu želju da cijeli svoj život usredsredite oko svog limerentnog objekta.

  • Jaka emocionalna zavisnost

Pretpostavimo da osjećate da se vaše raspoloženje i emocije mijenjaju u skladu s ponašanjem, postupcima i riječima te posebne osobe. U tom slučaju, to znači da nesvjesno dopuštate da vaše raspoloženje i emocije budu u potpunosti kontrolirani od strane vašeg objekta limerencije.

Limerentni objekat možda nije ni svjestan toga, ali to se događa vama.

|_+_|

  • Promjene nezdravog načina života

Postoje značajni fiziološki simptomi (koje doživljava limerentna osoba) limerencije. Poremećen raspored spavanja, značajne promene u apetitu, stres i lupanje srca su neki od neobičnih simptoma limerencije.

Kada limerentna osoba doživi takve simptome, to može dovesti do nezdravih promjena načina života. Osim ovih fizioloških simptoma, tendencija limerentne osobe da depriorizira svoj život je još jedan uzrok promjena u nezdravom načinu života.

  • Anksioznost i samosvijest

Limerentna osoba može se osjećati nervozno, samosvjesno i anksiozno, posebno u prisustvu svoje posebne osobe. To je zbog njihove nekontrolisano snažne potrebe ili sklonosti da se prikažu ugodno ili blagonaklono prema svom limerentnom objektu.

Stidljivost, loše društvene vještine, stid i anksioznost su neke od stvari koje limerent može doživjeti u društvu svog limerentnog objekta.

Limerencija u romantičnim vezama: savjeti za efikasno rješavanje problema

Dobre vijesti o iskustvu limerence u braku je li to prevladavanje limerencije moguće je! Prvo, bitno je priznati da to nije mentalna bolest ili poremećaj.

Identificiranje dubljih psiholoških ranjivosti kao što je niska samopoštovanje a niska vlastita vrijednost i vođenje svrsishodnog života su neophodni za suočavanje sa limerencijom.

Samosvijest, prepoznavanje i prihvaćanje vaših nagona, postavljanje ciljeva za sebe i prakticiranje svjesne brige o sebi radi samoljublja su od suštinskog značaja za borbu protiv nepostojanja.

|_+_|

Zaključak

Zapamtite gore spomenute znakove limerencije i budite svjesni istih. Identifikujte ove nezdrave obrasce i radite na životu sa svrhom. Možda čak i razmislite psihoterapije ili savjetovanje za limerence.

Podijeliti: