Zdravi, bogati i mudri: brakovi koji idu na daljinu

U ovom članku

• Počnite rano u praksi zdrave komunikacije
• Učinite finansije transparentnim i razgovarajte o njima
• Prihvatite da se loše stvari dešavaju dobrim ljudima
• Volite bezuslovno
• Slušaj ljubazno
• Poverenje je neophodno

Niko ne ulazi u planiranje braka da bi jednog dana podneo zahtev za razvod. Ali, s obzirom da se statistika razvoda kreće oko 50%, važno je voditi računa o održavanju zdravlja veze. Vjerovanje da će romantična ljubav trajati zauvijek bez svjesnog truda čak i najposvećeniji par stavlja u opasnost od bračnog sloma. Uz tolike pritiske na brak, ljubavni parovi mogu se suočiti sa zdravstvenim, finansijskim problemima i problemima povjerenja.

Uspješno vjenčani parovishvatiti da su izazovi normalni. Ono što je najvažnije, oni identifikuju bezuslovnu ljubav, predanost, komunikaciju i humor kao ključ za izbjegavanje raspada veze i, posljedično, razvoda.

Nasuprot tome, razvod je povezan s problematičnom komunikacijom, neispunjenim očekivanjima, finansijskim sporovima i raspadom povjerenja. Dok se i bračni parovi i oni koji se na kraju razvedu mogu suočiti sa sličnim preprekama, oni koji prevaziđu poteškoće pokazuju spremnost da pristupe podršci, razgovaraju o problemima i namjerno se uključe unastojanja da se ponovo izgradi povjerenje.

Evo nekoliko tačaka zasnovanih na wellnessu za vaš brak da pređete daleko:

1. Počnite rano u praksi zdrave komunikacije

Iako komunikacija može izgledati kao nešto što bi svi trebali znati kako da radimo efikasno, kada emocije preplave, način na koji se izražavamo može biti prva stvar koja se pogoršava. Prečesto se artikulirani, ljubazni ljudi zateknu da koriste okrivljujuće, uvredljive riječi kako bi izrazili osjećaj povrijeđenosti. Od prvog dana, kao par, dogovorite se o tome kako ćete rješavati sporove. Obavezujte se da ćete izbjegavati prozivke i uvredljive taktike. Umjesto toga, fokusirajte se na identifikaciju problema, posjedovanje vlastitog osjećaja s I izjavama i izražavanje onoga što vam je potrebno da se osjećate bolje. Nikada nemojte prijetiti razdvajanjem tokom svađe.

2. Učinite finansije transparentnim i razgovarajte o njima

Koliko god ljudi govorili, nije u pitanju novac kada je u pitanju brak i razvod, apsolutno sve može biti u novcu. Premalo novca, razlike u finansijskom doprinosu ukupnim troškovima domaćinstva, navike potrošnje i nedogovorenofinansijski ciljevidoprinose sukobu. Ovo nisu razgovori koji bi trebali čekati dok ne kažete, ja. Otvoreno razgovarajte o novcu i stresu, anksioznosti ili uzbuđenju koji ga prate.

3. Prihvatite da se loše stvari dešavaju dobrim ljudima

Vjenčani zavjetisu više od scenarija za romantičnu scenu. One su značajne. Upamtite da postoji realna mogućnost da jedno ili oboje doživite bolest, nesreću ili negativno iskustvo koje bi moglo narušiti vašu sposobnost funkcioniranja. Jedna je stvar zakleti se da ćete stajati uz svog supružnika u bolesti i zdravlju, ali potpuno drugačija postati njegovatelj. Fizički i mentalni zdravstveni problemi dodatno opterećuju brakove. Neophodno je stvoriti sigurnosnu mrežu koja se sastoji od finansijskih, emocionalnih i fizičkih resursa za podršku ako nešto krene po zlu. Ne čekajte da se nešto loše desi.

4. Volite bezuslovno

Kada ulažemo u smislenu, posvećenu vezu, donosimo odluku da prihvatimo drugo ljudsko biće bez uslova. Ovo znači toprihvatamo da naš partner nije savršeni ponekad će raditi stvari sa kojima se ne slažemo. Nemojte krenuti sa očekivanjem da možete promijeniti stvari kod partnera koje vam se ne sviđaju. Umjesto toga, volite u potpunosti – greške i sve.

5. Slušajte ljubazno

Kada neki ljudi sebe opisuju kao dobre komunikatore, misle na njihovu sposobnost da izraze vlastite potrebe i osjećaje. Jednako je važna i sposobnost da sa empatijom slušate supružnika. Izbjegavajte da formulirate svoj odgovor dok vaš partner još uvijek govori jer to ometa istinsko razumijevanje osjećaja i potreba.

6. Poverenje je neophodno

Ljudi se upuštaju u ponašanja koja narušavaju povjerenje, a da nisu svjesni. Prečesto, kažu ljudi, ne znam kako se to dogodilo. Ovo je pogrešno rezonovanje. Bilo da je vanbračna afera,nagomilavanje duga bez vašeg supružnikapoznavanje ili čuvanje tajni, ovi problemi su rezultat mnogih izbora i odluka. Budite svjesni onoga što govorite i radite. Mudri parovi su transparentni u pogledu svojih odluka, osjećaja i potreba. Vaš supružnik bi trebao biti prvi koji će saznati da li imate poteškoća i ne ostati ranjiv da čuje o tome od treće strane.

Brakove koji idu na daljinu čine ljudi koji otvoreno razgovaraju, cijene povjerenje i djeluju ljubazno. Zdravlje i dobrobit veze zavise od namjernog ponašanja ljubavi.

Podijeliti: