Razumijevanje terapije razgovorom: što je individualno savjetovanje

U ovom članku

• Šta je individualno savjetovanje
• Prednosti individualnog savjetovanja
• Kako obaviti individualno savjetovanje
• Karakteristike individualnog savjetovanja
• Gdje ljudi mogu pronaći pojedinačna savjetovanja

Terapija razgovorom jedna je od osnovnih metoda dijagnoze i liječenja ljudi s mentalnim, emocionalnim i socijalnim poremećajima. To je takođe vrsta tretmana kojoj je najšira javnost najpoznatija.

Šta je individualno savjetovanje

Individualno savjetovanje je kada se stručnjak bavi pacijentom pojedinačno. Omogućava terapeutu i pacijentu da se usredotoče jedni na druge i na temu koja mu dolazi.

Možda zvuči kao da je to najučinkovitija metoda za liječenje ili dijagnozu pacijenta, budući da su pojedinačne tehnike savjetovanja prisnije okruženje za uspostavljanje veze i povjerenja za napredak, ali to nije uvijek slučaj.

Postoje ljudi kojima nije ugodno otvarati se strancima, profesionalnim ili ne. Grupne i peer-to-peer sesije su alternativni pristupi kojima se mogu otvoriti.

Prednosti individualnog savjetovanja

Osim očite prednosti posvećivanja pune pažnje obje strane na pojedinačnoj sjednici. Postoje i druge prednosti individualno savjetovanje .

1. Povjerljivost - Grupne sesije se izvode sa drugim pacijentima sa sličnim tegobama. Pokazujući pacijentima da nisu sami u svojoj nevolji, omogućava im da se međusobno podržavaju i ubrzavaju proces ozdravljenja.
2. Raspored liječenja - Ovisno o težini svakog slučaja, učestalost sesija će utjecati na to hoće li liječenje uspjeti. Zakazivanje s jednim pacijentom jednostavnije je od koordiniranja s grupom.
3. Intenzivne povratne informacije - Terapeuti su obučeni da biraju svoje riječi u komunikaciji s pacijentom. Neki ljudi dobro reagiraju na šećerno pahuljicu, dok drugi više vole ružnu istinu.

Kako obaviti individualno savjetovanje

Većinu terapijskih sesija provode licencirani psihijatri i psiholozi. Ali ne vode sve sesije profesionalci, individualno savjetovanje mogu obaviti i volonteri. Na primjer, (vojno) udruženje veterana zapošljava ih puno za liječenje veterana i vojnika s PTSP-om.

Ako ste zainteresirani za pokretanje volonterske grupe koja će pomoći određenom cilju, ali ne znate kako to učiniti učinkovito, evo nekoliko savjeta.

1. Obrati pažnju - Pažnja usredsređena laserom. Pacijenta ništa ne živcira više nego doodling terapeuta ili nekoga tko neprestano gleda u svoje telefone. Ako se ne možete oduprijeti upotrebi telefona, upotrijebite ga za snimanje sesije.
2. Koristite 'sigurno mjesto' - To je ono što terapeut naziva njihovom ordinacijom. To je samo privatna soba u kojoj možete provoditi seanse. Činiti to na Starbucksu neće pružiti pravu atmosferu.
3. Neka sve razgovaraju - Govorna terapija omogućava pacijentu da iskaže svoja osjećanja razgovarajući o svojim problemima. To nije predavanje ili savjetovanje. Oduprite se iskušenju da puno pričate, osim ako vam se ne postavi izravno pitanje.
4. Budi prijatelj - Vi niste policijski ispitivač. Čak i ako su oba cilja ista, metoda za postizanje cijele istine priče ne bi trebala.

Učinkovita terapija razgovorom temelji se na povjerenju, dok su kriminalne istrage upravo suprotno. Stoga budite prijatelji i razvijajte veze, a ne slučaj.

5. Budite diskretni - Ako održavate seanse terapije razgovorom, još uvijek je potrebno ponašati se kao profesionalac. Možda nećete moći preporučiti lijekove, ali to ne znači da se odričete profesionalne etike.

Budite pažljivi sa svojim formulacijama kako biste spriječili da uvrijedite svog pacijenta i naravno, pridržavajte se svih sesija povjerljivo .

Karakteristike individualnog savjetovanja

Govoreći o individualnom savjetovanju, postoje mnoge stvari koje ga razlikuju od grupnih sesija i privatnog razgovora između prijatelja. Jasan je cilj teme i samih sesija. Postoje slučajevi da se razgovori pokolebaju i izbace iz tračnica zbog razgovora, ali na kraju će se ipak trebati vratiti u svoju prvobitnu svrhu.

Teško je reći koliko bi sesija trebalo uzeti, jer je svaki slučaj jedinstven. Mogu biti sličnosti, ali nikada nisu potpuno iste. Pozadina pacijenta, emocionalni kvocijent, lične okolnosti i drugi faktori imaju beskrajne mogućnosti.

Možda će biti teško odrediti početni potreban broj sesija. Ali sesije ne bi trebale trajati duže od sat vremena. Mnogo se može postići dugim razgovorom, ali češće se o jezgri teme može razgovarati za 30 minuta. Također je važno da se riješi samo nekoliko pitanja kako bi se objema stranama omogućilo da apsorbiraju i probave razgovor.

Nekad je bila uobičajena praksa da terapeut pravi bilješke, uostalom, kada bi imao posla s više pacijenata tijekom nekoliko godina, bilo bi teško sjetiti se pojedinosti svakog od njih. Ali moderna terapija se sada mrzi na praksu.

Mnogi se pacijenti osjećaju nelagodno kada savjetnik nešto napiše i kao obrambeni mehanizam postane čuvan onim što kažu.

Kad pacijent počne osjećati da treba paziti što govore, laže. To je kontraproduktivno za tretman u cjelini.

Individualno savjetovanje je medicinski postupak. S njom treba postupati profesionalno i pažljivo. Pomagati nekome ko pati od mentalnog, socijalnog ili psihološkog problema je plemenito i korisno, ali pogrešno postupanje s njim može dovesti do neželjenih i teških posljedica.

Gdje ljudi mogu pronaći pojedinačna savjetovanja

Lokalne škole i univerziteti obično imaju organizacije koje mogu pružiti individualno savjetovanje o pitanjima kao što su samoubojstvo, maltretiranje, depresija, nasilje u porodici i slično. Facebook ili Google pretraga „ individualno savjetovanje u mojoj blizini ”Može donijeti nekoliko desetina dobrih rezultata.

Važno je napomenuti da tijekom pretraživanja uzimate u obzir razlog zašto vam je potrebno savjetovanje.

Mnogi profesionalci su specijalisti koji se bave određenom vrstom problema. To bi takođe povećalo šansu za proboj radeći sa specijalistom nego sa ljekarom opšte prakse.

Većina stručnjaka odabrala je određeni problem jer su u tom konkretnom slučaju stekli interese. Volonteri su posebno zainteresovani. Oni su volontiranje svoje vrijeme jer su zagovornici smanjenja štete prouzrokovane tegobom. Individualno savjetovanje s volonterima također je besplatno, pa novac ne bi trebao predstavljati problem.

Individualno savjetovanje s profesionalcima ima svoje prednosti. Oni imaju obuku, obrazovanje i iskustvo za kliničku procjenu pacijenta i znaju kako najbolje krenuti naprijed.

Podijeliti: