Spriječite štetu od izdaje u vezi

Spriječite štetu od izdaje u vezi

U ovom članku

Kada čujemo riječ izdaja u kontekstu braka, mnogi brzo pomisle na aferu ili nevjeru u vezi. Iako su i jedno i drugo apsolutno vrsta izdaje, realnost je da postoji mnogo više izdaja u braku - mnoge od kojih sretni parovi rade jedno drugom često, čak i svakodnevno.

Parovi koji traže savjetovanje češće nego ne to radepomažu u popravljanju njihovog braka. Proaktivnim izbjegavanjem sljedeće akcije izdaje, parovi mogu raditi na SPREČAVANJU štete u vezi. Izdaja se može podijeliti u 4 kategorije: negativno ignoriranje, nezainteresovanost, aktivno povlačenje i tajne.

Faza 1: Negativno ignorisanje

Tu često počinje početak kraja. Kada parovi (ili jedan dio para) počnu namjerno da se okreću od drugog, to je prvi znak izdaje. Nešto tako jednostavno kao da ne reagujete kada partner kaže vau – pogledajte to! ili mi se danas desilo nešto zanimljivo... Ograničeno gunđanje ili bez odgovora pokreće podjelu između partnera i može izazvati ogorčenost. Ovo ignorisanje momenata veze dovodi do manje želje za povezivanjem što dalje i može udaljiti vezu.

U ovoj fazi partneri se takođe mogu naći u tome da svoje partnere upoređuju negativno sa drugima. Ejmin muž se nikada ne žali na ovo... ili se Bredina žena barem trudi da vežba. Čak i ako se ti komentari verbalno podijele s partnerom, negativna poređenja počinju da razdvajaju par i stvaraju negativan misaoni obrazac jedno prema drugom. Iz ovoga, nije težak korak doći do nivoa na kojem se ovisnost jednog o drugome smanjuje i pretpostavlja se da drugi nije tu kada se želi/potrebno. Ova izdaja se često pojavljuje kao mentalna lista partnerovih nedostataka. Mentalno razmišljanje o svom mužu je besmisleno kada je u pitanju saznanje kako balansiram svoje živote ili moja žena nema pojma šta radim cijeli dan može izgledati kao način da se ispušim, ali to je zapravo izdaja veze. Previše takvih misli i ponašanja dovodi do većih izdaja koje se nalaze u fazi 2.

Faza 2: Nezainteresovanost

Kada veza naiđe na ponašanje iz faze 2, to je progresivniji oblik izdaje. Ova faza zahtijeva od pojedinaca da počnu biti manje zainteresirani jedni za druge i da se ponašaju u skladu s tim. Prestaju da dele isto toliko sa drugima (tj. odgovor na pitanje Kako je bio tvoj dan je obično u redu i ništa drugo.) Želja za dijeljenjem vremena, truda i opšte pažnje počinje da se smanjuje. Često dolazi do pomaka sa pažnje/energije i umjesto da je podijelite sa supružnikom, ta ista energija/pažnja počinje ići ka drugim odnosima (tj. davanje prioriteta prijateljstvu ili djeci u odnosu na supružnika) ili pažnja može ići previše na smetnje (npr. društveni mediji , hobiji, uključenost negdje drugdje.) Kada se parovi manje žrtvuju, manje dijele i manje ulažu jedno s drugim, to je opasna zona jer ova ponašanja koja razdvajaju vezu mogu postati ponavljajuća i dovesti do stvarnog povlačenja iz veze.

Faza 3: Aktivno povlačenje

Ponašanje izdaje iz faze 3 je jedno od najčešćihštetno za vezu. Ova faza se odnosi na aktivno povlačenje od partnera. Ponašanje jedno prema drugom je često kritičko ili defanzivno. Većina ljudi može identificirati ovaj par - osim ako to nisu oni. Odbrambeni i kritični par brzo prosuđuju jedno drugo, kratki su, brzo pokazuju frustraciju i često verbalno ili fizički pokazuju ljutnju prema drugima zbog jednostavnih stvari koje nisu vrijedne odgovora koje dobijaju u ovoj fazi.

Partneri se osjećaju usamljeno u fazi 3 čak i jedno s drugim jer je komunikacija postala toliko napeta da je teško ponovo se povezati. Postoji ograničena intimnost tokom ove faze...i želja da se započne bilo šta romantično je nepostojeća. Jedna od najčešćih izdaja u ovoj fazi je razbacivanje partnera drugima. Ovo ne samo da je nepoštovanje, već se i javno dijeliraspad braka, ohrabruje druge da izaberu stranu i slože se s negativnim mentalitetom i uskoče u igru. Partneri tokom ove faze vrlo vjerovatno vode evidenciju o nedostacima jedni drugih, osjećaju se usamljeno, čak počinju da puštaju svoje misli da odlutaju do Pitam se da li bih bila sretnija sama... ili sa nekim drugim... A kada takve misli i izdaje uđu u vezu, faza 4 nije daleko.

Faza 4: Tajne

Faza Tajne je kada je kraj blizu. Izdaja je postala način života u vezi. Jedan ili oba dijela para čuvaju tajne od drugog. Stvari kao što su kreditna kartica za koje drugi ne znaju ili o kojima nema evidenciju, e-poruke koje nisu poznate, nalozi na društvenim mrežama, ručkovi van, kolega/prijatelj koji je postao važniji nego što bi možda trebao imati, aktivnosti tokom dana, način na koji se vrijeme provodi na internetu, finansijski ili sa kolegama. Što manje partneri dijele - to se izdaja više gradi. Ovo je istina čak i akoneverstvonije stupio u vezu. Kako se grade male ograde tajne i živjeti u transparentnoj vezi postaje gotovo nemoguće, veza prelazi od držanja malih tajni do velikih - i izdaja se gradi.

Duboko u fazi 4, partneru je prilično lako da pređe granice i uđe u drugu vezu. Obično afera nije pronalaženje ljubavi s drugim partnerom, već pronalaženje slušatelja, naklonosti, empatične komunikacije i predaha od bračnog sukoba. Kada su faze izdaje postale toliko isprepletene unutar veze, prelazak granica do još veće izdaje gotovo je logičan sljedeći korak za partnere.

Dok su faze navedene po redoslijedu, moguće je da parovi/pojedinci svojim ponašanjem skaču kroz faze. Obraćanje pažnje na bilo koji korak izdaje – bez obzira u kojoj fazi – ključno je za uspjeh veze. Što se više izbjegne izdaja u vezi, to će ona biti jača! Važno je obratiti pažnju na ponašanje sebe i partnera. Samosvijest i spremnost da se iskreno razgovara kada je došlo do izdaje (ili percepcije o njoj) jedini je način zaštite od budućih izdaja i zaustavljanja radnji da napreduju kroz korake.

Podijeliti: