Pozitivne metode koje će vam pomoći da vaš brak bude bolji i da rastete zajedno

U ovom članku

• Savjeti za bolji brak
• Kako poboljšati svoj brak
• Krećite se zajedno
• Važnost igre
• Podstičite jedni druge svaki dan
• Prošetajte stazom sjećanja
• Budite dobar slušalac
• Pitajte kako možete bolje

Svi brakovi imaju oseke i oseke, trenutke duboke povezanosti i trenutke sukoba. Možda niste željeli razmišljati o ovome na dan kada ste se zavjetovali, zar ne?

Kada ste rekli da imam, vjerovatno ste zamišljali dug, miran tok sretne ljubavi, kuće i izgradnje ognjišta, sa sjajnom djecom i savršenim životom.

Nadajmo se da je većina vašeg braka bila više uspona nego padova. Bez obzira na to gdje se nalazite u ciklusu bračnog života, uvijek postoje načini za to učinite svoj brak boljim.

Život se odnosi na lični rast, i poboljšanje braka je dio tog ličnog rasta. Pogledajmo nekoliko ugodnih koraka do izgradnju boljeg braka.

Savjeti za bolji brak

Učiniti brak boljim ne radi se o jednokratnom događaju.

Naravno, vi i vaš supružnik biste uživali u iznenađujućem bijegu u odmaralište o kojem ste sanjali na Havajima. A ko ne bi volio da se vrati kući na nevjerovatno večera uz svijeće za dvoje, djeca skrivena kod baka?

Ali realnost je da ako ste istinski uloženi u poboljšanje braka, morate prakticirati navike. Navike koje ćete koristiti svakodnevno, sedmično, mjesečno. Da biste izgradili bolji brak, ove navike je potrebno dosljedno primjenjivati. Bez toga, oni nemaju moć jačanja.

Također pogledajte:

Kako poboljšati svoj brak

Hajde da pričamo o seksu. Ako ste kao većina bračnih parova, vaši životi su veoma zauzeti. Između djece, karijera, ostarjelih roditelja i društvenih obaveza, vaš seksualni život je vjerovatno pao od onoga što je bio u ranim danima vaše veze.

Bitno je obratiti pažnju na fizičku stranu vaše veze, jer ne samo da je ona jedna od najboljih prednosti bračnog života , seks je ljepilo koje može ojačati vezu to bi moglo vidjeti smanjenje njegove povezanosti.

Evo nekoliko dobrih vijesti: ne morate svaki put imati kvalitetan, potresan seks. Zato razmislite ponovo kada se sljedeći put okrenete svom partneru i kažete da nema dovoljno vremena da se spustite i uprljate. Samo na brzinu, ili neko čvrsto maženje, ili neko međusobno maženje i dalje se računa kao seks!

Umjesto da odvojite 10 minuta za skrolovanje po vašim društvenim mrežama, iskoristite tih 10 minuta da se skinete goli i volite jedno drugo.

1. Krećite se zajedno

Istraživači su otkrili da parovi koji šetaju zajedno pokazuju veće zadovoljstvo u braku od parova koji hodaju odvojeno.

Za bolji brak, idite u svakodnevnu šetnju. Ne samo da vam hodanje pomaže da ostanete u formi, već vaša zajednička aktivnost potiče razgovor.

Iskoristite ovo vrijeme da podijelite svoj dan ili razgovarate o nadolazećim projektima. Samo 30-minutna dnevna šetnja može promovirati bolje zdravlje i poboljšaj svoj brak!

2. Važnost igre

Jedna stvar koja se ponekad izgubi u dugotrajnom braku je razigrani aspekt vaših ranih dana zabavljanja. Sjećate li se kada ste slali glupe memove, ili dijelili glupe šale, ili se smijali jedni drugima imitirajući, recimo, političare?

Zašto ne naručite neke zabavne kombinezone za sljedeći put kada planirate Netflix vikend. Kada vidite svog supružnika kako je udoban u njegovoj kombinezoni od lisice, nasmijat će vas i učiniti da se osjećate bliže.

3. Bodite jedni druge svaki dan

Jednostavan i pozitivan način da poboljšate svoj brak je da izrazite svoje divljenje supružniku.

Svi vole da ih svjetlo obasjava, a ako svom supružniku kažete koliko ste ponosni kada spomenu cilj koji su upravo postigli na poslu, ili kada ih gledate kako pomažu vašem djetetu u izradi domaće zadaće može uvelike ojačati vaše bračna sreća. Budite jedni drugima najveći obožavatelji!

4. Prošetajte niz traku sjećanja

Veća je vjerovatnoća da će parovi koji žarko pričaju o tome kako su se upoznali biti sretni u braku. S vremena na vrijeme, izvadite svoje foto-albume ili se pomaknite na svoju Facebook vremensku liniju i pogledajte slike od prije mnogo godina.

Uspomene i smeh će biti topli i bogati, a na kraju ćete se osećati samo malo bliže jer ste ponovo proživeli ove dragocene trenutke zajedno.

5. Budite dobar slušalac

Ništa ne čini da se osećate bliže osobi nego kada znate da se ona zaista čuje od vas.

Kada vaš supružnik razgovara sa vama, budite prisutni i pazljivi . Nemojte provjeravati svoj telefon, čak i ako je poruka upravo stigla.

Nemojte pripremati večeru ili napola gledati svoje omiljene serije. On želi da čujete šta govori, pa se okrenite prema njemu, pogledajte ga u oči dok govori i potvrdite da slušate klimnuvši glavom ili samo govoreći: Nastavi. Šta se dalje dogodilo?

Takođe, ako daju oduška, ne morate da pokušavate da ponudite rešenja (osim ako ih oni ne traže.) Često je dovoljno samo reći da razumete.

6. Pitajte kako možete bolje

Sjajno pitanje koje će vam pomoći poboljšati svoj brak je ovo: Reci mi šta ti treba više.

To je jednostavno pitanje koje može otvoriti prijatan razgovor, gdje ste razmeni iskrene reči o tome šta biste željeli vidjeti više od svog partnera.

Odgovori mogu biti toliko otkrivajući, od toga da mi treba više pomoći oko kućanskih poslova do voljela bih kada bismo mogli isprobati neke nove erotske stvari u spavaćoj sobi. Kakav god bio odgovor na Recite mi šta vam treba više, možete garantirati da će pomoći učinite svoj brak boljim.

Podijeliti: