5 načina da vratite iskru u svoje prijateljstvo
U ovom članku
- Pokažite svoju zahvalnost
- Pravite male geste
- Uradite nešto novo zajedno
- Neka bude prostora
- Slušajte pažljivo
- Kultiviranje dobrih odnosa je umjetnost
U osnovi svake dobre veze leži sjeme prijateljstva - prostor u kojem možete biti svoji, neprilike su prihvaćene, čak i voljene, a slabosti ne izgledaju tako zastrašujuće pred prihvaćanjem.
Dinamika prijateljstva pomalo liči na mašinu. Ako ga ne koristite, dobro ga tretirajte ili popravite kad se stvari vremenom pokvare, leži u kutu i skuplja prašinu i hrđu, a teško je opet pokrenuti stvari glatko. Kao i za gotovo sve u životu što namjeravate zadržati, potrebno je održavanje.
Mašinama je potrebno održavanje, a vezama briga.
Ponekad je to ipak lakše reći nego učiniti jer je život kompliciran. Možda nećete imati puno vremena u rukama, možda nećete znati kako se ponovo povezati nakon dugo vremena ili jednostavno nećete biti u pravom prostoru za fokusiranje na stvar.
Ako je to slučaj s vama, dovoljno je nekoliko koraka da vratite iskru u vaše prijateljstvo i veze -
1. Pokažite zahvalnost
Napišite spontanu zahvalnicu svom prijatelju ili voljenoj osobi i pošaljite listu razloga zbog kojih se volite družiti s njima.
Ovaj mali gest zahvalnosti uljepšat će im dan i vama. Možete postići da hormoni koji se osjećaju dobro probiju kroz vaš sistem i postavite pozitivan ton.
2. Napravite male geste
Podijelite sliku, šalu ili mem koji vas podsjeća na vašu voljenu osobu i odražava činjenicu da su vam uvijek na umu. Također možete poslati video ili članak koji vam se učini zanimljivim i mislite da bi vaš prijatelj mogao uživati.
To je izvrstan način da započnete razgovor koji nije tipičan ili svakodnevan i o kojem će biti zabavno razgovarati.
3. Učinite nešto novo zajedno
Istraživanje pokazuje da zapravo zajedničko obavljanje aktivnosti (za razliku od pukog razgovora) zbližava ljude. Pronađite zajednički hobi ili zanimanje, poput planinarenja ili kuhanja ili učenja nove vještine, i radite to zajedno.
Podijeljeno iskustvo jača veze i dodaje nove dimenzije vezi.
4. Neka bude prostora
Ovo je važan princip u svim vezama, jer je određena količina prostora zdrava. Možda volite druženje s prijateljem ili voljenom osobom, ali stalno zajedništvo može biti zagušujuće.
Slobodno zauzmite malo prostora kad vam zatreba, a da se ne osjećate krivim, i pružite istu ljubaznost voljenoj osobi bez da je ne razumijete.
5. Slušajte pažljivo
Jedna od najpodržanijih stvari koju možete učiniti kao prijatelj je aktivno slušati i potvrđivati osjećaje voljene osobe. Ne trebate podržavati svaku odluku da biste voljenu osobu podržali u trenutku potrebe. Možete biti samo uz njih i pokušati shvatiti odakle dolaze.
Ova kvaliteta iskrene empatije temelj je dobrih odnosa i učinit će vas boljim prijateljem.
Kultiviranje dobrih odnosa je umjetnost
To sigurno nije uvijek lako, a ni ljudi nisu uvijek predvidljivi, ali sigurno je vrijedno bavljenja njima, jer veze na neki način uopće nisu poput mašina.
Oni su poput spasilačkih žila koji nam pomažu da preživimo i krećemo se u složenom svijetu koji bi zaista mogao koristiti malo radosti i smijeha.
Podijeliti:
