Postporođajna depresija: perspektiva supružnika

Za mnoge porodice, rođenje novog djeteta je vrijeme radosti, iako uvođenje potrebnih prilagodbi za novi dolazak često nije iskustvo bez stresa. Istraživači su se složili da rođenje bebe može imati negativan uticaj na odnos roditelja. Čak i dobro pripremljeni budući roditelji će se podvrgnuti prirodnim prilagodbama koje mogu napeti i pokazati čak i štetne za vezu. Ponekad rođenje novog djeteta postaje još komplikovanije kada majka doživi postporođajnu depresiju (PPD). Uprkos tome, retko se govori o odnosu između PPD-a i efekta koji on može imati na bračne odnose, prvenstveno zato što je glavni fokus pružanje podrške majkama.

Postporođajna depresija je u porastu

Postporođajna depresija sve više postaje stanje za koje se prepoznaje da izaziva pustoš na novopečenim majkama, a potom i na njihovim porodicama. Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) 20% žena doživljava neki oblik postporođajne depresije. Dodatna istraživanja pokazuju da je 30% žena koje pate od PPD-a zaista imalo depresiju prije trudnoće, dok je za još 40% otkriveno da ima simptome depresije tokom trudnoće. Nadalje, utvrđeno je da je svaka peta žena imala misli da se samopovredi. Da bi se naglasili značajni rizici koje PPD predstavlja, važno je napomenuti da je samoubistvo drugi vodeći uzrok smrti među ženama sa PPD, naglašavajući potencijalni uticaj bolesti na život u porodici.

Rezultati PPD-a

Prethodno istraživanje je pokazalo da žene koje pate od PPD-a mogu ili postati pretjerano konfrontirajuće i argumentirane što ima potencijal za stvaranje neprijateljskog kućnog okruženja ili ponekad mogu biti nevoljne darazgovaraju o svojim osjećajima sa svojim značajnim drugima. Shodno tome, žene koje postanu povučene i izolovane od svojih partnera mogu to učiniti iz raznih razloga. Na primjer, možda nisu u stanju da artikuliraju svoja osjećanja, mogu osjećati dubok osjećaj beznađa do te mjere da ne vide nikakve koristi od razgovora o tome, osjećaju se previše stid ili možda osjećaju da njihovi partneri jednostavno ne bi razumjeli.

Kada majka doživi PPD, često se pretpostavlja da su trenutni problemi u vezi uzrokovali PPD. Međutim, istraživači sada vjeruju da jesukoba u vezivjerojatnije proizlazi iz simptoma PPD-a i preporučuje se da se odluke o vezi ne donose dok majka ima simptome PPD-a. Drugim riječima, kada majke osjećaju da žele prekinuti vezu, vjerovatnije je da bolest govori jer njihova interpretacija njihovih okolnosti i njihova sposobnost da razmišljaju iz perspektive zasnovane na stvarnosti tokom depresije mogu biti značajno smanjene.

Jednako važno je osigurati da očevi ili supružnici budu opremljeni znanjem i alatima koji su im potrebni da na najbolji način poboljšaju svoju situaciju i pomognu svojim voljenima da se vrate na pravi put.

Slijede savjeti za očeve ili partnere majki koje imaju PPD:

Potražite podršku od porodice i prijatelja.
Razgovarajte s drugima koji su imali slično iskustvo.
Provedite vrijeme sa svojom novom bebom i braćom i sestrama ako je to primjenjivo.
Obratite se profesionalcima kao što je porodični lekar za dodatnu podršku.
Dajte prioritet brizi o sebi i odvojite vrijeme za sebe.
Prihvatite da će vam se život promijeniti na neko vrijeme.
Nemojte donositi odluke o svojoj vezi tokom PPD-a.
Budite strpljivi prema sebi i svojoj voljenoj osobi.
Ne personalizirajte napade, shvatite da bolest govori.
Budite je uvjeravajući i ohrabrujući.
Budite strpljivi u vezi sa seksualnim aktivnostima.
Budite spremni da više pomognete u domaćinstvu, starijoj djeci i novorođenčadi.