Održavajte romansu živom: 10 savjeta za sretan brak za uspješan brak

U ovom članku

• Budite iskreni jedni prema drugima...ali ne previše iskreni!
• Ostati u kontaktu!
• Održavajte visoke standarde!
• Shvatite da su veze samo valjak!
• Prisilna promjena nikada nije trajna!
• Ne treba vam više zadovoljstva Treba vam više uzbuđenja!
• Važnije je kako se boriš od onoga oko čega se svađaš!
• Nastavi da izlaziš!
• Male stvari i dalje znače SVE!
• Podijelite zadnji kolačić 50/50!

Zdravo, tako mi je drago što si danas ovdje. Imati vezu koja je zabavna i koja izdržava test vremena je TAKO moguća. Pogledajte mojih 10 savjeta za sretnu vezu i sretan brak i odaberite one koje možda nedostaju u vašoj vezi. Provedite ove savjete u djelo svaki dan. Fokusiraj se na njih. Postupite prema njima. Enjoy!

Zagrljaj, dr. Liz

P.S. Imate li neke sretne veze i savjete za sretan brak koje biste bili spremni podijeliti? Podijelite na mojoj FB stranici ili direktno meni emailom. Voleo bih da znam šta oboje radite da biste nastavili srećni!

1. Budite iskreni jedni prema drugima...ali ne previše iskreni!

Mnogi od onih kojima sam pomagao u prošlosti su jednom pomislili da je usrećiti svog partnera najbolji plan za održavanje sretnog braka ili veze. Nije istina!

Naravno, bitno je da uvijek *željeti* usrećiti svog partnera, ali na kraju, ako osjećaš da si ti taj davati previše od sebe u vezi a ignoriranje vlastitih želja, ogorčenost i frustracija će se povećati. Lako je složiti se sa svime što vaš partner kaže kada počnete da izlazite, ali vjerujte mi da ću se vratiti da vas proganjam.

Na primjer, pretvaranje da volite nešto što ne volite u ranim fazama može dovesti do toga da cijeli život prećutno zamjerate svom partneru zbog toga iako ste rekli da vam se to prije svega sviđa. Samo budite iskreni od početka i uštedjet ćete brdo gnjavaže.

Od važnih odluka kao što su nova karijera ili novi dom do manjih odluka poput odabira restorana ili destinacije za odmor, budite iskreni prema svom supružniku. Nemojte samo pristajati na njihovu želju jer možda nemaju pojma da nije u skladu s vašom. Pogotovo ako im ne kažete!

Iskrenost u vezi također se proteže izvan izgleda i želja. To bi također trebalo biti ukorijenjeno u stvarima koje uključuju vaš odnos, vašu porodicu, vaše boravište i vaše finansije.

U drugim oblastima vašeg života i veze, biti iskren prema svom supružniku je jedan od najboljih savjeta za sretan brak za dugu i zdravu vezu. Sve dok se to radi s taktom u tim manje od optimalnim vremenima. Na primjer, ako ćete povrijediti njihova osjećanja samo tako što ćete biti brutalno iskreni, razmislite o tome kako možete preformulisati svoje mišljenje bez povrede.

Izjava kao što je, ne mislim da je to najbolja boja za tebe, daleko je bolja od izgovaranja, Uf, toliko te ispere da izgledaš kao leš. Budite iskreni… konstruktivno je i zdravo… ali budite osjetljivi.

2. Ostanite u kontaktu!

Dok ste u kontaktu putem telefona, SMS-a, Messenger-a ili dimnog signala. Međutim, komunikacija tokom dana je neophodna. Mislim na stvarni fizički kontakt. Improvizirano trljanje ramena ili leđa, držanje za ruke, maženje za gledanje programa ili samo dodir s ljubavlju po njegovim ili njenim leđima.

Ostati u kontaktu je jedan od važnih savjeta za sretan brak koji vam omogućava da pokažete ljubav i privrženost dok demonstrirate svoju povezanost. Doduše, neki ljudi nisu osetljivi ljudi. Drugačije pokazuju ljubav. Ali čak i tako, čak i oni koji nisu skloni javnom ispoljavanju naklonosti ne bi trebali zaboraviti važnost dodira. Mogu pružiti dobre osjećaje tokom cijelog dana

Savjet za srećan brak je podizanje dodira na još jedan nivo, ne zaboravite na seks! Mnogo bespolni brakovi prežive, ali većina njih nije srećna. Ljubite se, mažite se, dodirujte, redovno vodite seks. Kada ste zadnji put ljubili oči širom otvorene... gledajući jedno drugo? Ne dozvolite sebi da upadnete u zamku da budete cimeri koji odgajaju djecu. Uspješni brakovi su i seksualno ispunjeni – za oba partnera – kako god to vama izgledalo (nemojte se upoređivati ​​s drugima, svaki par je jedinstven).

Ukratko, uspješni brakovi su strastveni, ljubazni, velikodušni, zabavni i puni ljubavi – unutar i izvan spavaće sobe. Dodir, naklonost i intimnost ne moraju uvijek postojati između listova.

3. Održavajte visoke standarde!

Jedan od najvažnijih savjeta za sretan brak je očekivati ​​više, biti više. Parovi koji svoje partnere drže do razumno visokog standarda tretmana, komunikacije i naklonosti ili intimnosti (ne uvijek seksa!) imaju bolje, zdravije brakove. Ako očekujete zdraviji, sretniji odnos sa svojim partnerom, dramatično ćete povećati svoje šanse da ga imate.

Istovremeno, nije sve u tome šta DOBIJETE, već i šta DAJETE u vezi. Ljubav, brak i veze su dvosmjerne ulice i počinje s odnosite se prema svom supružniku ili voljenoj osobi na način na koji biste željeli da se prema vama ponašaju .

4. Prepoznajte da su veze samo 'roller coasters'!

I veze i brak imaju svoje uspone i padove. Neizbježno, čisto ushićenje će na kraju ustupiti mjesto frustraciji, ljutnji ili ljutnji. Kada se to dogodi, to nije znak da je veza na kraju. Umjesto toga, to je znak potpuno zdrave veze!

Očekivati ​​da će veza uvijek biti ružičasta i romantična je nepraktično. I to je u redu! Nekih dana ćete se osjećati kao ludi, zaljubljeni tinejdžeri – a drugih ćete se osjećati pod potpunom stresom ili pod stresom – čak i zbog sitnica.

Jedan od ključnih savjeta za sretan brak je da prigrlite i uživate u dobrim vremenima i budite tu jedno za drugo tokom lošeg . Ovo je toliko važno da je čak utkano u gotovo sve vjenčane zavjete!

Ako ste ljuti jedno na drugo, u redu je, samo zapamtite da ste zajedno u ovome. U redu je naići na emocionalne prepreke u vašoj vezi. Desiće se, samo se dodatno zagrlite kada ove prepreke neminovno prođu.

5. Prisilna promjena nikada nije trajna!

Mnoge žene ignorišu muškarčeve mane i vjeruju da će promijeniti svog muškarca nakon udaje. Mudre žene znaju da je bolje prihvatiti muškarca kojeg voli onakvim kakav jeste.

Ako prljave čarape stalno ispušta na pod, to se neće promijeniti ako ga žena svakodnevno prigovara da ih podigne.

Muškarci obično ulaze u brak, pod pretpostavkom da će to učiniti njihove žene prihvati ih onakvima kakvi jesu , ali i ovo je pogrešno razmišljanje.

Muškarac bi trebao biti dovoljno uključen da pokuša i promišlja da usreći svoju ženu. Ako muž zna da to smeta njegovoj ženi, a ipak ispusti svoje čarape na pod, vjerovatno bi se trebao potruditi da ih podigne ili izbjegne. Ako je dvoje ljudi stalo jedno do drugog, prihvatit će jedni druge mane i mane, a pritom će imati na umu sreću druge osobe.

Neka se promjena desi prirodno. I muškarci i žene mogu napraviti neke promjene ako svaki shvate da će to učiniti svog partnera sretnijim, ali to je uvijek jedna od najboljih (i često dugotrajnijih) sretnihsavjeti za brakako je ukorijenjen u ličnom izboru, a ne u stalnom prigovaranju.

6. Ne treba vam više zadovoljstva. Treba vam više uzbuđenja!

Sretni brakovi nisu ukorijenjeni u fizičkom. Naravno, važno je, ali setite se dana kada ste se prvi put zaljubili. Šta si radio? U kojim aktivnostima ste zajedno uživali?

Prisjetite se živaca vašeg prvog sastanka, leptira u trenutku kada ste osjetili tu povezanost. Sada radite na tome da to iznova i iznova uhvatite. Može se desiti! Događa se!

Zaštitite svoj brak i pazite na interese vašeg partnera tako što ćete redovno isprobavati nove stvari i dijeliti NOVA iskustva kao neophodni savjeti za sretan brak. Napravite listu svojih favorita stvari koje vi i vaš partner radite zajedno , a zatim napravite listu stvari koje biste svaki željeli isprobati.

Stare navike postaju dosadne navike. Napravite planove da uradite nešto što nikada ranije niste radili nekoliko puta mjesečno i gledajte kako vaša veza raste! Ako su finansije problem, isprobajte nova iskustva zajedno.

Igranje drugačije društvene igre, bavljenje novim avanturističkim sportom, pronalaženje nove staze za pješačenje, bilo šta što će pomoći da se zadrži začin u vezi. Parovi će se zbližiti zbog ovih iskustava i otkriti nove teme za razgovor. Parovi koji uključiti se u nove aktivnosti uvijek ćemo imati nove stvari kojima ćemo se radovati zajedno.

7. Važnije je kako se borite od onoga oko čega se svađate!

Prve tri minute svađe će dati dobar pokazatelj koliko je vaš brak zdrav. Parovi koji imaju svađe koje odmah pređu u agresivnost, prozivke ili lične kritike imaju veću vjerovatnoću da vide kako njihova veza izmiče kontroli nego parovi koji nauče da se svađaju neutralno i s poštovanjem.

Istraživanja pokazuju da parovi koji govore mirno, uspostavljaju kontakt očima tokom komunikacije, sjede ili stoje na istom nivou i koriste otvorena pitanja, bolje prolaze kada stvari krenu po zlu. Najuspješniji parovi pridržavaju se savjeta za sretan brak da budu ravnopravni i poštujući. Oni znaju kako deeskalirati njihove borbe , bilo tražeći pauzu ili korištenjem humora da rasprši napetost.

Odbrambeni stav, tvrdoglavost ili odbacivanje oštrih ukora samo će dovesti do problema. Zapamtite, kroz srećna i loša vremena. Zajedno ste u ovome. Nikada nemojte dozvoliti da frustracija zamijeni ljubav i poštovanje koje gajite jedno prema drugom. Kao i kod svake svađe, i ovo će proći… reći ili učiniti nešto negativno zbog čega žalite, a on ili ona gaje za vječnost je recept za katastrofu.

8. Nastavite da izlazite!

Ne mislim viđati druge ljude! Jednostavno mislim da treba održavajte začin u životu sa svojim partnerom . Samo zato što ste u posvećenoj vezi ili braku, to ne znači da biste trebali zauvijek odustati od zabavljanja.

Uvijek ohrabrujem parove da održavaju tu iskru živom uz redovno, namjerno kvalitetno vrijeme...bilo kod kuće ili napolju. Zapitajte se, kada sam zadnji put otišla na sastanak sa svojim partnerom? Pravi izlasci. Ne noćni izlazak s drugim parovima ili putovanje s djecom. Mislim na pravi iskreni sastanak na kojem ste samo vas dvoje zajedno. Sam.

Da pričam o VAMA stvarima.

Iako postoji zajednička lista finansijskih i kućnih obaveza o kojima treba da se brinete iz nedelje u nedelju, oboje još uvek morate da nađete vremena da se emocionalno povežete. Pravljenje rutine usredotočenog, kvalitetnog vremena jedan na jedan je najbolji način da održite vrstu veze u kojoj ste uživali na početku i zadržite svoju vezu ili

brak postaje jak. Imajući to na umu, smislite nešto što vas dvoje možete zajedno raditi ovog vikenda. imati djecu? Ko ih može gledati? Niste sigurni šta da radite? Pričaj! Prilično sam siguran da se do sada poznajete dovoljno dobro da date prijedloge!

9. Male stvari i dalje znače SVE!

Previše veza procvjeta tokom faze 'medenog mjeseca' udvaranja i veze, a zatim počinje da blijedi u samozadovoljstvo kako mjeseci i godine prolaze.

Postoji mnogo načina da pokažete mužu ili ženi da su vam bitni ili da su vam na umu. To može biti slanjem SMS-a ili e-poštom tokom dana kada ste oboje na poslu.

Ovo će pokazati ogromnu ljubav ako vaš supružnik ima naporan dan ili sedmicu, ili ima važan sastanak u redu. Ostavite malu notu ljubavi u ogledalu u kupatilu ili u njihovom autu prije nego odu na posao i to će biti lijepo iznenađenje.

Muzičarka i radijska voditeljica Erica Campbell, u ovom kratkom videu govori o malim stvarima koje su važne u braku i kako ignoriranjem njih može napraviti tornado:

Ne uzimati ljubav koju ste pronašli zdravo za gotovo bio je jedan od najpodcijenjenijih savjeta za sretan brak svih vremena. Iznenadite svog partnera mala dela ljubavi i naklonost. Od jednostavne poruke u njegovoj ili njenoj torbi do stavljanja vrpce na njegov ili njen omiljeni slatkiš ili bocu vina.

Radite neočekivano, postavljajte mala iznenađenja na neobične lokacije i nikada nemojte misliti da je čin ljubavi ili ljubaznosti premali. Ne postoji takva stvar kada se slažu i slažu i slažu jedno na drugo!

10. Podijelite zadnji kolačić 50/50!

Kratko i slatko, ali ako ste došli do dna tanjira i ostao vam je samo jedan kolačić - ravnomjerno ga podijelite i podijelite. Brak se sastoji od dvije jednake polovine u svakom smislu te fraze, tako da da, ovo je čista metafora.

Ne postoje dva jednaka braka. Istovremeno, brak ne ide uvijek glatko. Usponi i padovi u vezama čine putovanje vrijednim. Ovi univerzalno priznati savjeti za sretan brak sigurno će ponovo zapaliti iskru u braku. Održite romantiku u braku i učinite svoju vezu zdravijom i sretnijom.

Podijeliti: