Kako vrijeme ispred ekrana utječe na vaš brak?

Kako vrijeme ispred ekrana utječe na vaš brak

U ovom članku

Ekrani ometaju naš odnos sa partnerom.

Na kraju dugog dana, većina nas se zatekne kako provjerava društvene mreže, vijesti ili nasumični video. Naši uređaji su naš glavni izvor udobnosti i zabave. Uveče, kada imamo priliku da se povežemo sa našim partnerima, nemamo.

Radimo na našim telefonima i propuštamo dragocjeno vrijeme zajedno

Lakše se fokusirati na naše telefone nego na partnere. Mogli bismo biti zabrinuti kako će naši partneri reagirati kada pokušamo razgovarati s njima. Možda će vam se odbrusiti jer su imali dug dan, ali vas ni na koji način ne obavještavaju o tome.

Možda ste još uvijek ljuti zbog nečega što se dogodilo prethodnog dana i ne želite da provodite vrijeme sa svojim partnerom. Ili vas možda samo razmišljanje o ovim problemima iscrpljuje i radije biste se povukli sa svojim uređajem.

Možda to nije najlakša stvar, ali odlaganje telefona i svakodnevno druženje s partnerom je važno za zdrav odnos.

Što se više fokusiramo na naše telefone, a ne jedni na druge, to će se oboje udaljavati. Lako je i zabavno igrati se na našim uređajima, ali lakoća ne znači uvijek zdravo.

Evo tri prednosti odlaganja naših uređaja i svakodnevnog kontakta s našim partnerom

1. Poboljšana fizička i emocionalna povezanost

Vaša veza sa partnerom će se poboljšati kada svom partneru posvetite svu svoju pažnju. Kada spustite telefon, okrenite se licem prema partneru i dajte mu kontakt očima, prenosite neizgovorenu poruku da vam je stalo do njih.

Govorite im da su vrijedni i zanimljivi. Kada se upustite u smislene razgovore i aktivnosti bez ikakvih ometanja, ojačaćete svoju vezu sa partnerom.

Kada budete u interakciji sa svojim partnerom, osjećat ćete se emocionalno bliže njemu kada odložite svoje uređaje.

Vaš partner će verovatno želeti da vam bude fizički bliži jer osećaju se povezanim sa vama . Ako niste sigurni šta da radite sa svojim rukama sada kada nemate telefon u njima, držite partnera za ruku.

Zbližite se sa svojim partnerom i privijte se ako oboje želite. To ne znači da će vaš partner htjeti da ima više seksa s vama, ali bi to moglo pomoći da poboljšate vašu vezu. Postoji više mogućnosti da poboljšate svoju vezu sa partnerom kada odložite telefon.

2. Manje svađa

Naši partneri mogu lako postati frustrirani kada nas ometaju telefoni i ne komuniciramo s njima. Uređaji nas mogu spriječiti da čujemo i razumijemo svog partnera.

Možda čujemo šta naš partner govori, ali ne možemo u potpunosti slušati kada smo ometeni. Kao rezultat, može doći do tuča. Što više odlažemo svoje telefone i posvećujemo pažnju našim partnerima, lakše je čuti i razumjeti šta govore.

Vaš partner će osjećati da ga slušate jer ćete i vi biti. Nismo u stanju da u potpunosti slušamo kada smo zauzeti ekranom. Gledajte kako se svađe smanjuju dok odlažete telefon oko partnera.

3. Povećana sreća

Najveća prednost za smanjenje vremena koje provodite ispred ekrana sa partnerom je povećana sreća za oboje. Vi i vaš partner ćete se osjećati povezanije jer se oboje razumijete i čujete. Izražavate da je vaš partner vrijedan jer namjerno odlažete telefon dok razgovarate.

Volite drugu osobu i zauzvrat se osjećate voljeno.

Razumijem da možda nije praktično potpuno odlagati svoje uređaje cijelo vrijeme u blizini naših partnera. Možda ćete morati da budete dostupni za posao ili porodična stvar zahtijeva vašu pažnju. U redu je koristiti svoje uređaje za ove stvari, ali dobro je to prenijeti našim partnerima.

Pogledajte ovaj video s Anthonyjem Ongarom, scenaristom filma Break the Twitch, kako biste naučili kako se riješiti ovisnosti o telefonu:

Poboljšajte zdravlje vaše veze

Obavijestite ih kada možete prekinuti vezu sa svojim uređajima i fokusirati se na njih. Nije zdravo biti fokusiran na svoj posao 24 sata dnevno, kao što nije zdravo biti na svojim telefonima 24 sata dnevno.

Neka vaš odnos sa partnerom bude prioritet. Odvojite vrijeme za odlaganje ekrana i kvalitetno vrijeme sa svojim partnerom. Vaš odnos će se poboljšati.

Podijeliti: