Kako pomoći partneru da se nosi sa smrću nekoga iz blizine

Kada se vaš supružnik suoči sa značajnim gubitkom, smrću nekoga kome je pri srcu, sasvim je prirodno da se osjećaju slomljenim srcem. U ovom emocionalnom stanju nema ispravnog ili pogrešnog u onome što govore ili rade. Međutim, može biti ispravno ili pogrešno u onome što je potrebno od vas kao dijela sistema podrške vašeg partnera. Zabrinuti ste za svoju voljenu osobu i želite reći i učiniti ispravne stvari. Ljudi tuguju drugačije. Potrebe vašeg ožalošćenog partnera razlikovat će se od potreba drugih. Glavni sastojci koji će vam trebati su strpljenje, ljubav i volja.

Tvoja veza

Tuga je duboka tuga, nevolja, bijeda, očaj, žalost uzrokovana nečijom smrću.

Tuga može postati teret za vašu vezu. Iskustvo gubitka vašeg partnera nešto je što ne možete podijeliti. Vaš se partner može sukobiti u mislima, preplaviti emocijama ili se ponašati drugačije, što vam sve može biti malo teško. Promijenjeno ponašanje vašeg partnera donosi promjenu u vašem odnosu. To može učiniti vezu jačom kroz prisnost, podršku, komunikaciju (verbalnu / neverbalnu) ili razumijevanjem. Ili, gubitak može stvoriti prekid veze i udaljenost što vas dalje razdvaja u relativnosti, razumijevanju, znanju i volji.

Emocije

Emocionalno stanje u kojem se nalazi vaš partner može se brzo promijeniti ili može potrajati dugo. Ne postoji fiksno trajanje ili sekvencijalni ciklus emocija. U jednom trenutku vaš partner može izgledati sretno, a drugi može plakati, uznemiren, poricati ili biti ljut. Emocije su lične. Emocije se ne mogu požuriti. Morate vježbati strpljenje dok vaš partner obrađuje tugu poricanjem, bijesom, pregovaranjem, depresijom i prihvaćanjem.

Tišina

U redu je ne činiti ili ne reći ništa kada sumnjate što reći svom partneru. Šutnja ponekad može biti važna. Tišina omogućava bolju obradu misli. Kad vam je neugodno zbog tišine koja je u redu, pokušajte ne reagirati previše. Reagiranje može izazvati napetost. Ako želite malo olakšanja i olakšanja partneru u ovo vrijeme žalosti, pokušajte šutjeti. Ovo nije vrijeme za projiciranje svojih uvjerenja na svog partnera. Možete pomisliti i reći: „Sad su na boljem mjestu“, „Bilo je njihovo vrijeme da odu“, „Više ne moraju patiti“, „Sad su s gospodarom“, „S vremenom će ti biti dobro ”. Ove izjave često nisu korisne. Izjave se mogu smatrati neosjetljivima. Ožalošćeni ove izjave mogu smatrati negiranjem činjenice da su izgubili voljenu osobu. Slušajte izjave svog partnera. To su izjave po kojima ćete željeti živjeti za to vrijeme. Strpljivo se čujete sa svojim partnerom da napravite željena podešavanja.

Ljubavi

Zapamtite da je ljubav ono što je potrebno vašem partneru. Imajte na umu svoje potrebe; mogu se staviti na čekanje dok vi nesebično pratite svog partnera dok tugujete. Ljubav je strpljiva, ljubazna, razumljiva, nada se i svojevoljna. Održavajte nadu i odanost svom sindikatu.

Budite spremni dati sve što je potrebno vašem partneru

Spremnost da budete dostupni ili odsutni kada vaš partner zatraži, odražava vašu posvećenost procesu tuge vašeg partnera. Preuzimanje zadataka koji su neodoljivi za vašeg partnera može biti od pomoći. Budite iskreni u vezi sa razumijevanjem onoga što se od vas očekuje. Ne bojte se pitati svog partnera šta se od vas očekuje, u ovo vrijeme gubitka. Budite iskreni u vezi s onim što možete, a čime ne možete. Uz to, imajte na umu područja u kojima će vam trebati pomoć. Na kraju želite da vaš supružnik ima trenutke olakšanja, da zna da su voljeni, da nije sam u ovom teškom vremenu, pomognete mu u neodoljivim trenucima i pružite podršku. Možda ćete trebati i iskoristiti svoj zdrav sistem podrške dok pružate podršku partneru. Vaš vas partner može ili ne može njegovati. Međutim, trebat ćete se njegovati.

Tuga / gubitak od smrti neizbježan je element života. Za to vrijeme morate dati težinu svojim zavjetima voleći svog partnera kroz sve to (umiljato vrijeme gubljenja).

Podijeliti: