Kako izliječiti od emocionalnog zlostavljanja

Emocionalno nasilna veza zaista je trajni proces u kojem jedna osoba sustavno umanjuje volju i interese druge osobe da bi na kraju uništila emocionalno blagostanje te osobe.

Zlostavljanje može biti mentalno, fizičko, psihološko ili verbalno, a često i kombinacija njih.

Kako se u veze obično ulazi kroz snažnu emocionalnu privlačnost (zlostavljanje se može primijeniti na dijete, dijete na roditelja, između braće i sestara ili čak između prijatelja), čudo je zašto je nasilnik prisiljen ponašati se na tako destruktivan i besplodan način.

Svaki zlostavljač u vezi zapravo okreće pištolj na sebe - da tako kažem - uništavajući duh njihove druge osobe i nanoseći sebi neodređenu štetu.

Zlostavljanje se sigurno može smatrati komponentom autodestruktivnog ponašanja.

Žrtve doživljavaju mnoštvo autodestruktivnih simptoma, vremenom razvijaju tendencije ka samoubistvu i postupno se utapaju u nepregledni okean depresije.

Iscjeljenje od emocionalnog zlostavljanja ili oporavak od emocionalnog zlostavljanja za takve žrtve stoga postaje izuzetno naporan i bolan proces.

Dakle, kako se oporaviti od emocionalnog zlostavljanja od strane supružnika ili partnera? I je li oporavak od emocionalnog zlostavljanja zaista moguć?

Takođe pogledajte: Kako se distancirati od emocionalnog zlostavljača

Emocionalno zlostavljanje je poput tihog ubojice koje napada osjećaje i ubija nadu. Evo nekoliko

Osoba koja iskorištava emocije na uvredljiv način možda ni ne osjeća da čini nešto loše.

Zlostavljanje u slučaju emocija nije nužno ograničeno na dominantnu figuru u vezi - muškarca ili ženu - a ponekad može biti i „slabiji“ partner koji zloupotrebu koristi za postizanje osjećaja snage i kontrole.

Za oporavak od emocionalno nasilne veze , i počinitelj i zlostavljani trebaju potražiti pomoć. Rješavanje polovine problema u nasilnoj vezi nikada zapravo nije rješenje, osim ako se veza ne prekine.

Čak i tada, samo će zlostavljani pronaći utjehu zbog remetilačkog ponašanja.

Pomoć za zlostavljane

Mnogi ljudi koji trpe nasilje u porodici osjećaju se kao da su sami i ljudi neće razumjeti ili vjerovati kroz što prolaze.

Međutim, niste sami.

Dostupni su profesionalci koji će vas razumjeti, koji vam vjeruju i koji vam žele pomoći da se oporavite od emocionalnog zlostavljanja.

Profesionalci su na raspolaganju da vas jednostavno saslušaju i podrže ako se potrudite potražiti prijateljske smjernice ili pomoći u poduzimanju akcije iscjeljivanje emocionalnog zlostavljanja , ili biste trebali odlučiti da li želite napustiti nasilnu vezu.

Njihova stručnost pomoći će žrtvama izlječenje od verbalnog i emocionalnog zlostavljanja i vraćati se u normalu postepeno.

Svatko tko treba govoriti s povjerenjem u vezi s nasiljem u porodici ili traži načine za dalje kako izliječiti od emocionalnog zlostavljanja treba započeti s istraživanjem lokalnih usluga.

Korištenje računara i interneta u lokalnoj biblioteci spriječit će pregledavanje podataka s ličnih i kućnih računara koji se mogu nehotice pojaviti i razljutiti nasilnika.

Ako se za traženje pomoći koristi kućna oprema, obavezno obrišite sve podatke iz sesija pregledavanja i čuvajte telefonske brojeve na sigurnom.

Nasilnici mogu imati naviku potajno provjeravati vaše ponašanje što ne bi bilo neobično za njihov način razmišljanja.

Jednostavna pretraživanja fraza kao što je „pomoć u zlostavljanju (ime grada ili grada)“ obično će pružiti potrebne informacije.

Ostali profesionalci, poput policije, vjerskih vođa (pastor ili svećenik), javnih skloništa, porodičnih sudova, ustanova za psihijatrijsku njegu i zdravstvenih radnika mogu biti u mogućnosti ponuditi savjete o kako se oporaviti od zlostavljanja i povezati vas sa službama za podršku nasilju u porodici i onima specijaliziranim za pružanje usluga za zlostavljane.

Iako uža porodica nije uvijek najbolji resurs za rješavanje nasilja u porodici, kombiniranje pomoći članova porodice i pouzdanih prijatelja može biti opcija za poduzimanje tih početnih koraka s povjerenjem.

Kada oporavak od emocionalnog zlostavljanja u braku a bove all, vaš cilj je postati žrtva zlostavljanja, a ne najtragičnija od žrtava.

Vodite računa o svom planiranju i čuvajte svoje istraživanje dok ne budete spremni za sprovođenje plana. Pokušajte da se ne ponašate iz straha.

Pomoć nasilniku

Prepoznavanje zlostavljanja prema partneru je nešto što će najčešće proizaći iz drastičnih posljedica ili sukoba.

Žalosna je stvarnost da spoznaja postaje očigledna tek kad je situacija otišla predaleko. Bez obzira na to, nasilna navika ili program je nešto što je teško, ali ne i nemoguće promijeniti.

Preuzimanje odgovornosti za vlastite postupke neophodna je komponenta prilagođavanja i uklanjanja negativnog ponašanja.

Shvaćajući da su vaše radnje vlastite - a ne nešto što ga kultivira vanjski poticaj - ili čak vaš partner ili meta zlostavljanja - stavlja odgovornost na ramena nasilnika.

Ovo priznanje može biti i zastrašujuće i teško za rukovanje. Međutim, nasilnik na to ne mora ići sam.

Baš kao što je dostupna profesionalna pomoć oporavak od emocionalnog zlostavljanja , postoje resursi za nasilnika koji se mogu posavjetovati u pokušajima modificiranja svog ponašanja i preoblikovanja svog života i svojih odnosa ukoliko ovo potonje i dalje bude moguće.

Baš kao i kod žrtava, potraga za lokalnim resursima na internetu može biti dobar prvi korak, a traženje pomoći za upravljanje bijesom, savjetnike za zlostavljanje ili druge organizacije i individualna terapija mogu pomoći nasilniku u obrazovanju da se pomiri i upravlja ponašanjem.

Povjeravanje svom supružniku / značajnom drugom ili predmetu zlostavljanja, čak i ako je iskreno prije poduzimanja drugih koraka, vjerojatno će se smatrati još jednim manipulativnim gestom.

U svim slučajevima, i zlostavljani i nasilnik trebaju potražiti neki oblik pomoći kako izliječiti od zlostavljanja i nemojte se zavaravati misleći da će brisanje neposredne prijetnje ispraviti ponašanje ili emocionalnu štetu uzrokovanu zlostavljanjem.

Oni periferni do nasilnih situacija poput djece mogu imati koristi i od savjetovanja. Jednako ih se iskorištava, ako ne i direktno, i treba im pomoć u liječenju od emocionalno nasilnih okolnosti.

Iscjeljenje nakon emocionalnog zlostavljanja ili oporavak od zlostavljanja može biti težak put koji treba slijediti , ali uz pravo vodstvo i pomoć, definitivno možete pronaći utjehu u svojoj vezi i u svom životu.

Podijeliti: