Pojačala komunikacije za parove - Top 5 aktivnosti koje morate probati

U ovom članku

• Vodite strukturirani razgovor
• Igrajte igre pozitivnog jezika
• Ići na putovanje
• Koristite metodu 'Tri i tri'
• Podijelite emocije
• Izgradite razumijevanje s vježbama komunikacije u odnosima

Komunikacijske aktivnosti za bračne parove su vježbe koje parovi mogu raditi kako bi poboljšali način međusobnog razgovora.

Moćne i asertivne vježbe komunikacije za parove mogu uvelike poticati u njegovanju sretnog i zdravog braka.

Kako se ove aktivnosti odvijaju, poboljšavaju se komunikacijske vještine i supružnici se uče razumjeti. Riječi se naravno razumiju, to je dato, ali kad se komunikacija poboljša, supružnici nauče značenje tih riječi. To uključuje kako se osjeća njihov partner i zašto se nešto govori.

U nastavku pronađite pet najboljih komunikacijskih aktivnosti za parove i započnite s tim komunikacijskim aktivnostima kako biste ojačali svoju vezu.

Top 5 efikasnih terapijskih vježbi za parove za poboljšanje komunikacije

1. Vodite strukturirani razgovor

Broj jedan od 5 najboljih komunikacijskih vježbi za parove je strukturirani razgovor. Za ovu aktivnost odvojite vrijeme za razgovor sa svojim partnerom i odaberite temu o kojoj ćete razgovarati.

Jednom kada je tema odabrana, oba partnera trebaju započeti razgovor. Umjesto da komunicirate kao inače, stvorite više struktura u dijalogu do koristeći zrcaljenje, validaciju i empatiju .

Zrcaljenje ponavlja ono što je vaš supružnik rekao vlastitim riječima, na način koji izražava znatiželju / interes. Potvrđivanje valjanosti u razgovoru prenosi razumijevanje.

Jednostavno, 'Razumijem što govoriš' je sve što je potrebno. I na kraju, empatija izražava zanimanje za to kako se osjeća vaš partner govoreći nešto poput: 'Kako se to osjećate?'

Ovo je jedna od najboljih aktivnosti za poboljšanje komunikacijskih vještina i poticanje dubokog osjećaja empatije među parovima.

2. Igrajte pozitivne jezičke igre

Drugi na listi poboljšanje odnosa a komunikacijske vježbe za parove pozitivna su jezička igra.

Komunikacija parova povlači za sobom puno izazova. Reaktivno, drsko i optužujuće ponašanje konačna je prepreka u poboljšanju komunikacije u vezi.

Ovo je jedna od snažnih vježbi komunikacijskih vještina u kojoj parovi moraju negativni jezik zamijeniti pozitivnim.

Sljedeći put kad budete htjeli reći partneru nešto negativno u vezi s njihovim postupcima ili ponašanjem, zaustavite se i smislite pozitivniji način prenošenja vaše poruke.

To pojedince čini svjesnijima kako komuniciraju i može preokrenuti negativne obrasce komunikacije.

Osoba nikada ne želi naići na nju kao na optuživačku ili osuđujuću osobu ljubavi .

Takve komunikacijske aktivnosti za bračne parove pomažu u razbijanju toksičnih i negativnih komunikacijskih navika u vezi.

3. Krenite na putovanje

Najefikasnija i najzabavnija komunikacijska vježba za parove uključuje zajedničko putovanje.

Planiranje i odlazak na put zapravo je parovi terapija vježba za poboljšanje komunikacije. Dan je ili više samotnog vremena u novom i uzbudljivom okruženju.

Komunikacija između parova može postati stresna kada na scenu stupi monotonija. Takve aktivnosti komunikacijskih vještina daju parovima toliko potreban predah od svakodnevne rutine.

Razlog zašto je ova aktivnost toliko efikasna je što omogućava parovima da se opuste i opuste. Izbjegavanje poboljšava komunikaciju. Kada se stres izuzme iz jednadžbe, događaju se nevjerojatne stvari. Da bi se gradilo komunikacija u vezama , potrebne su aktivnosti koje promoviraju ublažavanje stresa.

To omogućava partnerima da se fokusiraju tokom razgovora i povezivanja na dubljem nivou. Proces planiranja i dolaska na odredište takođe pruža mogućnosti za efikasniju komunikaciju.

Komunikacijske vježbe za bračne parove omogućavaju prostor za parove koji timsko komuniciraju i djeluju. Ne trošite vrijeme na aktivnosti koje vas udaljavaju od međusobne komunikacije.

Umjesto toga, usredotočite se na vježbe ili aktivnosti tokom bijega koje vas oboje dovode u poziciju da radite na pozitivnoj komunikaciji.

Ovi bijegovi također imaju dvostruku svrhu komunikacijskih vježbi za bračne parove kako bi se uspostavila veza i uzajamno povjerenje u vezi, izgubljeni u svakodnevnoj rutini i odgovornostima.

4. Koristite metodu „Tri i tri“

Vježbe bračne komunikacije za parove imaju za cilj jačanje ljubavne veze između parova i poboljšanje bračne komunikacije.

U ovoj vježbi oba partnera moraju pribjeći mirnom mjestu i napraviti listu tri stvari koje vole i ne vole kod supružnika. Zatim isto predstavite supružniku.

Kad ih vaš partner pročita, pohvalite ih za njihove kvalitete i objasnite zašto vi ne volite ostale točke. Naravno, oba partnera se nikada ne smiju uvrijediti i lijepo prihvatiti povratne informacije.

Vježba 'Tri i tri' dokazala se kao jedna od najvažnijih efikasne komunikacijske aktivnosti za parove jer pomaže u jačanju komunikacije.

5. Podijelite emocije

Još jedna od komunikacijskih vježbi za parove kojima se supružnici moraju prepustiti dijeljenje svojih emocija jedni s drugima.

Mnogima ovo možda neće lako doći, a dvoje će im trebati godine da lako podijele svoja osjećaja. Da biste ohrabrili i njegovali svoj brak, idite na povlačenje parova i izrazite drugima svoje najdublje osjećaje i ranjivu stranu.

Pomoći će razumijevanje vašeg partnera i ojačajte brak.

Učenje i pridržavanje ovih vježbi komunikacije za parove može pomoći parovima da se nose sa osjetljivim pitanjima. Loša komunikacija ponekad čini mnogo više od ograničavanja vaše sposobnosti da se nosite sa redovnim problemima.

Vježbe za komunikaciju u paru najbolji su vam put za izgradnju i održavanje odličnih odnosa.

Izgradite razumijevanje vježbama komunikacije u odnosima

Problemi s komunikacijom oslabljuju veze.

Vježbe komunikacije u odnosima pomažu parovima u razumijevanju međusobnih stilova komunikacije i razvijaju snažniji, asertivni stil koji će omogućiti da se oba partnera osjećaju poštovanima, cijenjenima i saslušanima.

Još nekoliko tehnika komunikacije za parove

• Ne razgovarati istovremeno s partnerom i slušati kako bi razumjeli i ne reagirali.
• Ne gubite iz vida krajnji cilj. Komunicirajte kako biste izgradili snažnu ljubavnu vezu i ne razbiti ga.
• Pazi na svoj jezik . Suzdržite se od pozivanja ili služenja grijeha iz prošlosti iznova i iznova u sadašnjosti.
• Cilj je doći naučite strahove jedni drugih, ciljeve, vrijednosti i snove prilikom komunikacije. Promatrajte i saznajte više o ličnostima drugih.
• Vježbajte sljedeće vježbe odnosa za komunikaciju parova radi rješavanja nedovršenih argumenata ili procjene koliko je sretan vaš brak.
  • aktivan i neprekidno slušanje ,
  • držanje kontakt očima ,
  • produžiti grleći se i mazeći češće,
  • alociranje vremena za sedmična veza iliprijave za brak

Može biti korisno čitati o tome komunikacijske igre za parove koji mogu pomoći u rješavanju komunikacijskih problema u braku i savjeti za olakšavanje efikasna komunikacija između parova .

Vježbanje ovih efikasnih komunikacijskih vježbi za parove omogućit će vam uživanje u novom nivou razumijevanja. Za veću pomoć u komunikaciji za parove, također je poželjno povezati se sa profesionalni za rješavanje bilo kakvih duboko utemeljenih problema u vezi.

Podijeliti: