10 životnih lekcija o tome kako prekinuti toksičnu vezu

U ovom članku

• Prihvatite toksični odnos
• Vođenje emocionalnog dnevnika
• Okružite se pozitivnim ljudima
• Prednosti prekida veze
• izrazi se
• Ništa se neće promijeniti
• Isplači svoje srce
• Provedite vrijeme sa sobom
• Uključite se u neku aktivnost
• Upoznaj nove ljude

Netko je ispravno rekao ‘Veza je danas kocka.’ Živimo u svijetu u kojem svi imaju dva života - jedan na društvenim mrežama, a drugi na pravom licu. Maksimum nas je savladao umjetnost da bi lažirao stvari do te mjere da ponekad počnemo živjeti dok netko ne zaviri u nas.

Teško je reći kako bi se osoba pojavila dok se zapravo ne poveže s njom. Šta ako dođete u toksičnu vezu?

Teška je situacija budući da ste zaljubljeni i ne možete se odvojiti od njih, dok je teško biti u takvoj vezi. U nastavku je navedeno nekoliko jednostavnih koraka kako prekinuti toksičnu vezu bez osjećaja krivnje i mira.

1. Prihvatite toksični odnos

Prihvaćanje je ključ svakog rješenja.

Ako ne prihvatite činjenicu, ništa i niko vam ne može pomoći. Dakle, najvažnije, prihvatite da ste u toksičnoj vezi. Možda to ne biste shvatili, ali ljudi oko vas sigurno bi to učinili. Slušajte ih i potražite njihov savjet jeste li u takvoj vezi ili ne.

Što prije saznate za to, prije ćete moći izaći iz toga. Vremenom će vezanost ojačati i to može dovesti do teškog oproštaja.

2. Vođenje emocionalnog dnevnika

Drugi korak kako prekinuti toksičnu vezu je voditi emocionalni dnevnik.

Vodite evidenciju o vremenima i situacijama u kojima vas je druga osoba iznevjerila ili se osjećala emocionalno slabo.

To će vam dati uvid u to koliko vam druga osoba nanosi emocionalnu bol, a time će vam olakšati izlazak iz te veze, mirno i bez ikakve krivice.

3. Okružite se pozitivnim ljudima

Otrovna veza može vam iscrpiti energiju, a može i ostaviti u sumnji u sebe. Negativnost se povećava do te mjere da se većinu vremena osjećate negativno. Predlaže se da se okružite pozitivnim ljudima.

Oni će vam podići raspoloženje i obradovati vas, pomažući vam da pronađete bolju stranu života. Opet, što se bolje osjećate to ćete bolju odluku moći donijeti.

4.Prednosti prekida veze

Jednom kada prepoznate jeste li u toksičnoj vezi, održavate li emocionalni dnevnik i povratite samopouzdanje okružujući se pozitivnim ljudima, vrijeme je da pogledate svijetlu stranu prekida s tim.

U postupku kako prekinuti toksičnu vezu, potrebno je da analizirate koristi koje biste postigli nakon što izađete iz nje.

To će vam dati poticaj da se zapravo što prije iselite iz njega.

5.Izrazite se

Jedna od najistaknutijih stvari je primijećena da se oni koji su žrtve toksičnih odnosa odvajaju od ljudi oko sebe i prestaju dijeliti svoja osjećanja. Neophodno je da o tome budete glasni i da svoje osjećaje i misli podijelite sa svojim bliskim prijateljima.

Oni će vam djelovati kao emocionalno sidro i pomoći će vam da izađete iz njega na najlakši mogući način.

6.Ništa se neće promijeniti

Da! Očito je da imate posljednju nadu da se vaš partner može promijeniti ili shvatiti svoju pogrešku i promijeniti svoje ponašanje prema vama. Iskreno, najvjerojatnije je da će se to dogoditi. Ljudi se ne mijenjaju preko noći i ponekad je teško riješiti se navike. Dakle, morate se pomiriti s činjenicom da se ništa neće promijeniti.

Jednom kad se pomirite s tim, bit će vam lako napraviti izlaz iz toksične veze.

7. Isplači svoje srce

Završiti nešto lijepo na lošu notu sigurno će vam naštetiti.

Uvijek je bolje žaliti na kraju toksične veze nego držati bol skrivenom u sebi i pretvarati se da su stvari normalne. Čim ovo ugasite, prije ćete zacijeliti od toga. Stoga, plačite svoje srce i izbacite bol dok se vaš toksični odnos nastavlja prema kraju.

8. Provedite vrijeme sa sobom

Nije lako započeti nešto iznova ubrzo nakon prekida toksične veze. Mnogi od njih možda žele znati kako prekinuti toksičnu vezu, ali putovanje se nikad ne završava jednostavnim izlaskom iz njega.

Još je nekoliko koraka dok ponovo ne otkrijete sebe i analizirate gdje su stvari krenule po zlu. Provedite neko vrijeme sa sobom i pogledajte kako su se stvari loše okrenule. Naučite lekciju i zakoračite ka boljem životu.

9. Uključite se u neku aktivnost

Uskoro će biti praznog prostora u vašem životu kada se pojave toksične veze. Ta praznina zasigurno će vas polako pojesti i možda će vas povući u negativnu misao ako je ne ispunite nekom aktivnošću.

Uključite se u neku fizičku aktivnost ili pratite hobi. Na taj način ne samo da biste naučili nešto novo, već biste prazan prostor uspješno popunili nečim produktivnim.

10.Upoznajte nove ljude

Ovo se možda čini teškom stvari, ali je neophodno. Trebali biste početi upoznavati nove ljude, prisustvovati novim događajima i putovati okolo. Na taj ćete način moći provesti svoje učenje u akciju i moći ćete vidjeti jeste li dobar promatrač ili ne.

Učenje na greškama samo vam pomaže da napredujete u životu.

Podijeliti: