8 aktivnosti povezivanja parova za jačanje veze

Fotografija para koji vježba dok se gledaju Vaš partner vas je možda primio u pozdrav, ali godinama kasnije, da li vas vaš partner i dalje upotpunjuje?

U ovom članku

Lako je dopustiti da se svakodnevnog života odvoji od onih stvari koje vas povezuju kao par.

Ako ste se udaljili ili se jednostavno osjećate usamljeno, postoje koraci koje možete poduzeti i odlučiti se za aktivnosti povezivanja za parove kako biste vratili uzbuđenje u svoju vezu. Evo osam iznenađujućih aktivnosti povezivanja parova.

1. Uzbuđenje jurnjave

Sjećate se kada ste prvi put počeli izlaziti? Uzbuđenje jurnjave?

Iako ne predlažemo da se sada teško igrate sa svojim partnerom, zajednička potraga za uzbuđenjem može biti ideja za povezivanje parova. To može značiti da zajedno skačete padobranom ili završite lov na smetlare, ovisno o vašoj toleranciji na aktivnosti koje traže uzbuđenje.

Aktivnosti povezivanja u paru daju osjećaj blagostanja zbog rizika ili neizvjesnosti kojima su prožete.

2. Neka vam srce kuca

A nedavno istraživanje otkrili da je trkački ritam također prirodno uključivanje. Vježbati mogu se smatrati avanturističkim aktivnostima za parove. Oslobađa endorfine, prirodno proizvedenu hemikaliju koja čini da se osjećate dobro.

Bilo da je u pitanju trčanje oko bloka ili sastanak u teretani, vježbanje bi vas dvoje moglo navesti da se znojite sada, a kasnije - mig mig.

3. Izađite iz kuće

Mladi par provodi vrijeme zajedno vani na brdu Svi smo ove godine proveli dosta vremena kod kuće. A u nekim dijelovima zemlje, ograničenja u vezi sa pandemijom COVID-19 održat će nas kod kuće u doglednoj budućnosti.

Zato se samo napuštanje kuće sa svojim ljepotom može shvatiti i kao jedna od aktivnosti povezivanja para. Krenite na izlet u prirodu ili dugu vožnju automobilom po gradu.

Ostavite stres od zatvaranja iza, i iznenadit ćete se koliko će se ovaj jednostavan trik pretvoriti u zabavne stvari za parove i pomoći vam da se povežete sa svojim partnerom.

4. Završite projekat zajedno

A odmor na egzotični lokalitet ne dolazi u obzir, barem za sada. Ali umjesto epskog bijega, sjednite sa svojom voljenom osobom i isplanirajte projekat pandemije koji ćete zajedno obaviti kao dio aktivnosti povezivanja parova .

Možda ste već savladali savršenu veknu hleba od kiselog tijesta i uzeli gitaru, ali ako želite da se povežete kao par, zajednički projekat je rešenje. Konačno možete zajedno zasaditi baštu, prefarbati spavaću sobu ili izbaciti bilo šta na vašoj zajedničkoj listi obaveza do čega nikada niste stigli.

Ili možete isprobati nešto novo— kao što je učenje kuhanja piva zajedno ili preuzimanje te 5K aplikacije zajedno. Dijeljenje novih interesovanja oslobađa neurotransmiter zadovoljstva dopamin. To je ista hemikalija u mozgu koja vas je požurila kada ste se prvi put zaljubili.

5. Isključite svoje telefone

Sastanke teže doći do njih, sa blokadama, gašenjem poslovanja i potencijalnim gubitkom posla koji opterećuje budžet . Ali isključiti telefon i večerati sami može biti jedna od aktivnosti vezanih za par kod kuće.

Prestanite da skrolujete po društvenim mrežama ili da šaljete poruke sa prijateljima — i fokusirajte se na razgovor sa bračnim drugom. Kada se fokusirate na svog supružnika, mnogo je lakše ojačati svoju vezu nego kada vas ometa telefon.

6. Volontirajte zajedno

Fokusiranje na nešto što nije jedno na drugo može izgledati kontraintuitivno, ali ako se oboje dobrovoljno javite za nešto oko čega ste strastveni, dijelit ćete te osjećaje postignuća i velikodušnosti.

Možete odabrati da pomognete u sortiranju hrane u lokalnoj banci hrane ili udomite beskućnike, ili posadite drveće i cvijeće duž staze. Samo budite sigurni da je to razlog zbog kojeg možete i zaostati i osjećati se ujedinjeno u trenu.

7. Provedite vrijeme odvojeno

Mlada žena i njen pas provode vrijeme zajedno na otvorenom Ovaj iznenađujući savjet namijenjen je parovima koji provode vrijeme zatvoreni zajedno. Postoji nešto što je previše dobre stvari, a neki parovi mogu izaći iz karantina osjećajući se ugušeno.

Pustite svog partnera da se prepusti tišini prazne kuće dok vi i djeca obavljate poslove.

Poštujte želju svog partnera da provede nekoliko sati u garaži, trčeći na duže staze ili igrajući video igrice bez da se prijavite s njim. Takođe je bitno suzdržati se od spremanja liste meda kada se vrate.

Zauzvrat, odvojite vreme za sebe također. To može značiti dugu vožnju biciklom ili planinarenje, ili vrijeme za opuštanje na kauču gledajući ono što želite na Netflixu.

Video u nastavku govori o alatima ako vam je potreban prostor da provedete vrijeme sa sobom. Veza cveta samo kada s vremena na vreme napravimo korak unazad da razmislimo o tome.

8. Gledajte u budućnost

Umjesto da se žalite na sadašnjost, vi i vaš supružnik možete sjediti zajedno da napišete planove za budućnost kao jednu od aktivnosti povezivanja para. To bi moglo značiti odmor 2021. godine, ili biste mogli ići tako daleko do planiranja petogodišnjeg plana.

Provedite veče pregledavajući putne brošure. Zajednički ciljevi stvaraju pravu vezu, jer oboje dajete sebi nešto na čemu ćete raditi. To je jedna od moćnih aktivnosti povezivanja parova kojoj se vi i vaš partner možete radovati mjesecima ili godinama koje dolaze.

Ne postoji jedinstveni recept za vezivanje zajedno kao par — zavisi ko ste vi i vaš partner.

Ali ako vam je dosadno, možda tražite zajednička uzbuđenja. Ako se osjećate ugušeno, mogli biste gledati na pojedinca koji je usamljen, a ako se jednostavno osjećate zaglavljeno, onda je možda vrijeme da pogledate u budućnost.

Poslednji savet: Budite fleksibilni kada isprobavate aktivnost povezivanja. Šta god da se dogodi, možda ćete otkriti da će vas samo pokušaj nečega zbližiti.

Podijeliti: