6 načina da poboljšate svoju vezu na daljinu

U ovom članku

• Koristite platforme društvenih medija da ostanete povezani
• Imajte smislen razgovor
• Budite ranjivi To nas povezuje
• Zabavi se
• Napravite knjigu za svog partnera
• Planirajte buduće putovanje

Imate li poteškoća da uspostavite vezu na daljinu ili tražite načine da poboljšate vezu na daljinu

Bilo da izlazite na daljinu mjesecima ili u braku godinama, evo nekoliko kreativnih stvari koje možete raditi u vezi na daljinu, stvari koje će vam olakšati veze na daljinu i stvari koje će osigurati da vam odsustvo bude ljepše. .

1. Koristite platforme društvenih medija da ostanete povezani

Iznenađujuće, tek pravim Virtuelno kontakt očima putem društvenih mreža može aktiviraju oksitocin , hormon dobrog osjećaja i povezanosti koji pomaže parovima da održe vezu na daljinu i osjećaju bliskost.

Prema Paul Zak , profesor na Univerzitetu Claremont Graduate u Kaliforniji, video konferencije su oko 80% efikasne u proizvodnji oksitocina.

i, Profesor Shelley Taylor UCLA država, Očekivani društveni kontakt kao što je FaceTime poziv, može dovesti do eksplozije hormona. Video platforme su moćnije nego što znamo.

2. Vodite smislen razgovor

Iako je važno pratiti najnovije aktuelne i porodične događaje, ne zaboravite to recite svom partneru kako se osjećate o njemu/njoj/njima.

Recite svom partneru šta vam najviše nedostaje kod njih, na primer, kakav je osećaj spavati bez njih ili doručkovati sam. Možda možete podijeliti i usamljenost, izolaciju ili umor koji doživljavate.

3. Budite ranjivi. To nas povezuje

Pošto sam radio sa mnogim parovima tokom svojih trideset godina u praksi,

Govorim iz srca o našim strahovima, našem stidu, našoj ljubavi ili radosti nas povezuje.

Pod pretpostavkom da ste s partnerom s kojim se osjećate sigurno, dijeljenje svojih najdubljih osjećaja s njim pomaže mu da saoseća i bolje vas razumije. I često, kada počnete da dijelite, vaš partner se također može početi otvarati.

4. Zabavite se

Igranje igrica na mreži nije samo aktivnost koja vas povezuje; može pomoći u oslobađanju od stresa u vezi na daljinu.

Igranje igara kao što su: Words With Friends, You Don't Know Jack, Uno, Cards Against Humanity i Skribbl povezuje se iako ste razdvojeni.

Samo iščekivanje sljedećeg poteza vašeg partnera pomoći će vam da se osjećate bliže. Možete čak i da večerate zajedno virtuelno dok se igrate.

Također pogledajte: Ideje za sastanke na daljinu.

5. Napravite knjigu za svog partnera

Ne postoji ništa poput primanja knjige o sebi od partnera putem FaceTime-a ili Zoom-a.

Samo uzmite nekoliko indeksnih kartica, probušite rupe na lijevoj strani i stavite vezice u rupe da ih povežete. Naslov: Zašto si najveći ili Šta mi najviše nedostaje o tebi .

Zalijepite slike ili riječi iz časopisa na svaku karticu. Kada završite, držite svaku stranicu do kamere. Vaš partner će biti dirnut i možda će odlučiti da napiše jedan za vas.

6. Planirajte buduće putovanje

Odlučite gdje će biti vaš sljedeći odmor. Obojica možete istraživati ​​i upoređivati ​​bilješke. Ako trenutno nemate sredstava, isplanirajte zamišljeni odmor u egzotičnoj zemlji s prikazom ptica i cvijeća koji su endemični za to mjesto.

Biti zajedno kreativni pridružuje vam se i gledanje lijepih slika ublažava stres . Planiranje lijepog putovanja u vezi na daljinu daje vam oboje nešto o čemu možete zajedno sanjati.

Podijeliti: