5 savjeta za komunikaciju sa partnerom kada se ne slažete

Savjeti za komunikaciju sa partnerom kada se ne slažete

U ovom članku

Učinkovita komunikacija u braku uključuje mnogo više od pukog razgovora.

Sve je u razumijevanju vašeg partnera, slušanju kad ga imate neslaganje u braku , biti iskren i otvoriti sebi i svoje ranjivosti prema njima.

Naravno, sve je to lakše reći nego učiniti. Učinkoviti obrasci komunikacije koji vam pomažu rješavanje nesuglasica u braku uspostavljanje može potrajati godinama, uz puno truda.

I naravno, sigurno ćete imati i nesporazuma, što može zategnuti vašu vezu. Međutim, ono što morate shvatiti je da zadovoljstvo u braku zavisi od toga kako vješto komunicirate sa supružnikom.

Ponekad nas određene situacije mogu dovesti do toga da vjerujemo da nam je dosta, a mi na to odgovaramo dajući svojim partnerima tihi tretman, oštar komentar ili namjerno govoreći nepristojne stvari da ih povrijedimo.

Sve to može trajno oštetiti vezu.

Voditi računa i identificirati suptilne, jedinstvene i jednostavnije načine rješavanja problema neslaganje u braku se savjetuje.

Kad se s nekim ne slažete, nemojte jednostavno izađite; samo će nastaviti da gorivo neslaganje u braku, a rezultat nikada neće biti povoljan.

Umjesto toga, izrežite novi, produktivniji obrasci komunikacije sa vašim neslaganje u braku i uživajte u sretnijoj vezi.

U ovom članku imamo nekoliko ideja koje će ponuditi odgovarajuću pomoć za parove kako bolje komunicirati sa supružnikom i kako se nositi sa nesuglasicama u vezi.

1. Pažljivo slušajte

Ponekad, kada jedan partner počne dijeliti previše, možda se zapitate: 'kada ćete prestati razgovarati da vam kažem šta mislim?'

Nakon što partner završi, niste čuli ništa što su imali da kažu ili ste internalizirali ono što su mislili.

Jednostavno slušanje (i ne razumijevanje) nije slušanje vašeg partnera.

Ako zaista slušate, internalizirate značenje, razumijete što žele prenijeti, a zatim možete ponuditi svoje misli / savjete u vezi s tim.

Morate obratiti više pažnje na male stvari kao što su govor tijela i ton jer one diktiraju osjećaje vašeg partnera i ono o čemu trenutno razmišlja.

Pokazivanje da slušate je još jedan način poboljšanja komunikacije.

2. Kontrolišite kritiku

Morate naučiti kako se s poštovanjem ne slažete.

Kada imate neslaganje u braku , potrudite se izbjeći lične napade i kritike. Suzdržite se od padova, uvreda i negativnog govora tijela, poput okretanja očima.

Umjesto toga, neka vaš jezik i ton budu nježni. Na primjer: 'Dušo, to je zanimljiva perspektiva, ali mislim & hellip; ..' ili 'Da li bi to podijelila sa mnom opet, nisam baš shvatila & hellip;'

Prvom opcijom nudite partneru priliku da razgovara zašto to misle i što je dovelo do te konkretne ideje.

U drugoj opciji nudite partneru priliku da preispita svoju perspektivu i prepozna vlastitu grešku prije nego što date povratne informacije.

Time ograničavate a neslaganje u braku , upoznajte kako funkcionira um vašeg partnera i na kraju poboljšajte percepciju jedni o drugima.

Kritika čini da se ljudi osjećaju odbrambeno i također ograničava postupak slušanja, što bi moglo dovesti do daljnje eskalacije bijesa i povrijeđenih osjećaja.

3. Držite se teme

Da bi se izbjeglo moguće neslaganje u braku, s ostanite u sadašnjem trenutku i držite se dotične teme. Bilo bi vrlo nerazumno uvoditi starije i potpuno nepovezane probleme u razgovor. Samo će dodati gorivo da upropasti stvari.

Dakle kako komunicirati sa supružnikom kada se ne slažete u braku?

Predložite da razgovor završite kasnije, posebno ako se osjećate umorno, frustrirano i naizgled ne možete zaključiti. Ako odvojite malo vremena, oboje ćete steći novu perspektivu i zrelije razgovarati o stvarima.

Zapamtite, morate razgovarati jednu po jednu temu i poštivati ​​sposobnost međusobnog sudjelovanja i posvećivanja razgovoru.

4. Ponekad popustite

Nema smisla beskrajno se prepirati oko toga ko je u pravu ili ne tokom a neslaganje u braku . Fiksiranje oko toga uvijek šteti vezi.

Ako je biti u pravu važnije nego razgovarati s ljubavlju sa supružnikom, tada dopuštate da se problem izgubi u borbi za moć.

Zapamtite, biti ponekad veća osoba i povremeno raditi kompromise samo će pomoći vašoj vezi.

Također pripazite: Zašto je u redu raditi kompromise u ljubavi.

5. Ne fokusirajte se samo na sebe

Kada se u našem životu dogodi nešto značajno, imamo urođenu potrebu da takve vijesti i iskustva podijelimo sa svojim voljenima.

Očekuje se da će se pojačati; međutim, usred tog uzbuđenja, skloni smo previše fokusirati sebe i zanemariti postavljanje pitanja partnerima ili slušanje onoga što imaju za reći.

Život vašeg pratioca jednako je važan kao i vaš, stoga morate osigurati razmjenu s njima, a ne samo razgovarati o sebi.

Ne treba vam veza da se završi jer vi i vaš supružnik niste mogli shvatiti kako razgovarati jedni s drugima.

Nesuglasice u braku će se pojaviti povremeno, ali ipak je najvažnije da ih riješite i smislite kako postupiti u slučaju da se slična pitanja pojave u budućnosti.

Neslaganje u vezama sigurno će se dogoditi i nećete uvijek moći pronaći načine za njihovo rješavanje; međutim, jedna stvar koju možete učiniti je naučiti kako se pristojno ne slagati u svađi.

Primjenom ovih savjeta na kako komunicirati u braku , sigurno ćete unijeti novi pristup načinu međusobne komunikacije.

Fokusirajući se na komunikaciju s poštovanjem, moći ćete upravljati svim nesuglasicama u braku, obnoviti svoje prijateljstvo, iskusiti povećanu bliskost i izgraditi čvršću vezu povjerenja sa supružnikom.

Podijeliti: