5 savjeta o samopomoći u nesretnom braku

5 savjeta o samopomoći u nesretnom braku

U ovom članku

Vjerovatno to već dobro znate, ne možemo biti u sretnom braku ako se ne volimo ili ne brinemo dobro o sebi.

Nedostatak samopomoći nehotice vodi na neravnu cestu lošeg, nesretnog braka.

To je, naravno, lakše reći i učiniti, pogotovo za one koji nisu imali sreće da odrastu u okruženju ljubavi i brige.

Nažalost, brak nije vjenčanje s pravom osobom, bez obzira na to što mnogi ljudi mislili, pa ako se ne volite, ne poštujete i ne prihvaćate u potpunosti prije nego što se upletete u vezu s nekim, vjerojatno nećete biti sretan s tom osobom.

Šta ako ste već oženjeni i nesretni?

Kad se parovi počnu suočavati s izazovima u braku, počinju se brinuti da se nisu vjenčali s pravom osobom.

Misle da njihov izbor nije bio ispravan.

Iako je odabrao datum i oženite osobu koja je vrlo kompatibilna s vama može biti odličan faktor podrške za uspjeh vašeg braka bračna sreća manje ovisi o vjenčanju s pravom osobom, a više o činjenju ispravnih stvari s tom osobom.

Ako vaša trenutna bračna situacija nije zadovoljavajuća, ali i dalje osjećate želju da ostanete sa svojim partnerom, onda je ovaj pomak sa 'jesu li prava osoba?' na 'šta možemo učiniti da stvari postanu ispravne?' može biti solidan početak za prevladavanje osjećaja bijede koji trenutno proživljavate.

Šta možete učiniti da se stvari poprave?

Veze su u toku i zahtijevaju puno predanosti i zalaganja oba partnera.

Srećom nije uvijek potrebno da oba partnera aktivno rade na „ oporavak braka ”Kako bi par postao sretniji, za neke dijelove čak i pojedinačni napor može napraviti veliku razliku.

Da biste ispravili stvari u braku koji se bori, najbolje polazište je 'unutrašnji rad' sa sobom.

Briga o sebi slijedeći savjete o samopomoći pomoći će vam da pronađete odgovor na pitanje, što učiniti kada niste sretni u braku.

To se najbolje postiže pravilnom brigom o sebi i namjerama gajenja ljubavi prema sebi i prihvatanja.

Dakle, prihvatite strategije samopomoći koje su namijenjene jačanju vaše odlučnosti i pomoći vam da napredujete.

Jednom kada budete mogli živjeti sretniji i puniji život kao pojedinac u braku, vaš nesretni partner izravno će imati koristi od vaše dobrobiti i vaša će se veza početi poboljšavati.

Evo šta možete učiniti da stvari postanu bolje kada niste sretni u braku.

1. Budite nježniji prema sebi

S našim partnerima radimo u takozvanom „uzorku odgovora“, što znači da način na koji komuniciramo i pristupamo im utječe na način na koji nam odgovaraju.

Kako smo komunicirati s drugima ima puno veze s našim „unutrašnjim, samopričanjem“.

Što smo oštriji i osuđujući prema sebi, vjerovatnije je da ćemo ga „stimulirati“ agresivan ili pasivan odgovor od našeg supružnika.

Moramo njegovati dobrotu i blagost kada razgovaramo sami sa sobom , čineći to izravno ćemo stvoriti više prostora za ljubav i prihvaćanje u našem braku. To je i kako vježbati brigu o sebi kada ste nesretno oženjeni.

2. Odvojite vrijeme za razmišljanje

Jednostavna praksa samopomoći koju već možete isprobati je odvojiti trenutak (također olovka i papir) i zabilježiti neke o važnim aspektima vašeg braka.

Možete sebi postavljati pitanja i istaknuti ono što trenutno djeluje u vašem braku, što radite, a što ne radi u vašem braku i što možete učiniti drugačije da preklopite brak bez ljubavi u zdrav?

Kada zapisujete odgovore pobrinite se da budete otvoreni, ranjivi i iskreni.

Ne žurite za vrijeme ovog razmišljanja i izbjegavajte koristiti telefon, društvene medije ili sudjelovati u drugim vrstama ometanja.

3. Dajte si vremena na „vi“

Lako je ući u naviku pokušavajući ugoditi svom partneru i zanemarujući sebe i svoje potrebe.

Iako je brak darivanje naših najmilijih, to ne smije biti samo to, i zato je isprobavanje ideja o samopomoći presudno za bijeg od bijednog braka.

Vaše su potrebe važne, a vi ste važni, pa je posvećivanje malo vremena, pa čak i novca, kako biste sebi pružili priliku da postanete zdrav, bitan dio pretvaranja vašeg nesretnog braka u sretan.

4. Popravite svoja novčana uvjerenja

Nađete se nesretni u braku. Je li novac izvor nekih vaših bračnih sukoba?

Ako je odgovor da, onda niste jedini par oštećen takozvanim novčanim ludilom. Teškoća s novcem i brakom je u tome što 'stvar nije tako jednostavna'.

Često parovi koji nemaju financijsku kompatibilnost zaglavili su u lošem braku.

Novac ne može zamijeniti vrijednost, ljubav, sigurnost, sigurnost, brigu i stoga može izazvati puno pustoša u vezama ako se njima ne upravlja pravilno.

Ispravljanjem svojih uvjerenja o novcu i usvajanjem mentaliteta obilja možete stvoriti veliku promjenu u svom braku i svjesno se potruditi da ne ostanete u nesretnom braku.

5. Oživite zanemarenu romansu

Ljubav nije samo osjećaj, to je i nešto što radite da biste stekli sam osjećaj.

Zajedničko obavljanje romantičnih stvari povećat će vam šanse da osjetite ljubav kao rezultat vaših napora.

Pogledajte i ovaj stručni video o tome kako se ponovo zaljubiti u supružnika:

Samopožrtvovanje, velikodušnost, sposobnost opraštanja, briga i zalaganje neophodni su za vaš uspjeh u vraćanju romantičnih trenutaka u vašem nesretnom braku.

Kad ste nesretni u braku, nije rijetko potražiti savjet za nesretnim brakom ili kako preživjeti u nesretnom braku.

Niko ne kaže da će biti jednostavno i lako istražiti ideje o samopomoću ili usvojiti prakse samopomoći, ali ako se uspijete ponovo povezati sa supružnikom i pronaći svoje pravo ja, to će vam biti vrijedno.

Brinući o sebi od danas, bit ćete na putu kako biti sretni u nesretnom braku, napredovati u svom braku i podsticati sebe.

Iskoristite skok vjere i ostavite nesretni brak daleko iza sebe.

Iako prioritiziranje brige o sebi može dobar brak pretvoriti u sjajni, on također ima potencijal popraviti loš brak i započeti iznova.

Podijeliti: