5 netradicionalnih savjeta za uspješan i zadovoljavajući brak

U ovom članku

Kad parovi dođu kod mene, često su već tražili pomoć ili pokušavali sami riješiti stvari. Umorni, prezaposleni i zabrinuti, kao da su zaboravili šta ih je nekada spojilo. Govore o tome kako je teško odrediti prioritet u braku. Noći za izlaske postaju stresori umjesto da se povežete. Budžeti su mali, dadilje su skupe, a druge obaveze smetaju. Uobičajena tema je i osjećaj neadekvatnosti kada vide blažene, savršene porodice na Facebooku ili drugim društvenim mrežama. Sa današnjim filterima, društvenim mrežama i pristupom poznatim ličnostima, stvaraju se nerealna očekivanja koja zaoštravaju odnose.

Sljedećih pet savjeta mogu vam pomoći da ojačate vašu vezu i ne koštaju ni novčića. Oni se fokusiraju na jačanje braka koristeći strategije koje svaka osoba može savladati.

Puno se smejte

Brakovi se suočavaju sa mnogim izazovima; neke male, neke ne tako male. Sposobnost pronalaženja humora u svakodnevnim iskustvima može pomoći da se izvuče žalac iz nekih od tih trenutaka. Nedavno je klijentica pričala priču o nečemu uznemirujućem što se dogodilo njenom djetetu u školi. Imala je suze u očima kada joj je muž ubacio malu šalu. Obojica su počeli da se smeju i mogli su da vide da, iako je problem bio problem u jednom okruženju, on bi bio ismejan u drugom. Njegov humor stavio je problem u perspektivu i okupili su se shvativši da jedan incident nije definisao njihovo dijete.

Budite prilagodljivi

Dokdavanje prioriteta vašem odnosu sa supružnikomje od vitalnog značaja, nije uvek izvodljivo. Realnost je da su dugoročne veze niz faza i događaja. Postoje trenuci kada vaš supružnik može i treba da bude na prvom mestu u vašem životu. Međutim, postoje drugi trenuci kada oboje morate prihvatiti da se druge stvari dešavaju i kada im je također potreban prioritet. Kada se naš sin rodio, bila sam zaokupljena brigom kako da uskladim potrebe svog muža, sina, pa čak i sebe. Potreba da budem prisutna svom sinu oduzela je vrijeme mom mužu . Nakon nekog vremena saznao sam da je i ovo samo trenutak. Moj sin ne bi uvijek morao biti prvi. Umjesto da naglašavam da nisam tu za svakoga, naučio sam cijeniti vrijeme koje sam u mogućnosti da posvetim različitim područjima svog života u različito vrijeme. Djeca, šira porodica, poslovi i prijatelji mogu s vremena na vrijeme imati prioritet. Ako vi i vaš supružnik naučite da se prilagodite trenutku, možete preživjeti.

Pusti to

Opraštanje je prekrasan poklon koji možete dati sebi i drugima. Svađe između parova često donose prtljagu iz prethodnih situacija.Pusti prošlost. Dozvolite sebi da se oslobodite krivice i otkrićete da će oprost drugima doći sam po sebi. Kada parovi inventarišu svoje nedostatke, ispostavilo se da često mnogo više govore o svojim nego o svojim partnerima. Niko nije savršen! Svi griješe! Pustite prošlost i oslobodite se da se obratite sadašnjosti i budućnosti.

Razgovarajte

Svakodnevni razgovor sa supružnikom o vašim nadama i snovima za budućnost može biti iscrpljujući. Umjesto da vršite pritisak na sebe da vodite ove duboke razgovore cijelo vrijeme, fokusirajte se na to da dosljedno držite linije komunikacije otvorenim na male načine. Pričajte o svom danu, šta vam se dopalo, a šta je bilo teško. Izrazite kako ste se osjećali u ovim situacijama i postavite supružniku slična pitanja. Sticanje navike da razgovarate o malim stvarima pomoći će vam kada budete trebali voditi teže razgovore. Odaberite doba dana kada ste obično zajedno i zakažite vrijeme za samo razgovor. Uskoro će to postati druga priroda.

Budite avanturistički

Bilo bi lijepo imati mogućnost da svake godine uzme par na odmor. Za mnoge porodice to jednostavno nije moguće. Ne morate ići u neku daleku zemlju da biste podijelili avanturu sa svojim partnerom. Probajte nešto novo svake godine zajedno. Kada se prvi put sretnem s novim klijentima, navedem im neke stvari koje nikada nisu radili, ali su uvijek htjeli probati. Ohrabrujem supružnike da pregledaju svoje liste i odaberu po jednu stvar koju će raditi zajedno. Neke od novih avantura koje su proizašle iz ovoga su isprobavanje nove hrane i jezika, učenje vrtlarstva ili započinjanje rutine vježbanja koju nikada nisu radili. Mogućnost da zajedno izađete iz svog nivoa udobnosti stvara snažnu vezu i ne kvari banku.

Podijeliti: