Dajte prioritet svojoj vezi, partneru i seksualnoj vezi

U ovom članku

• Davanje prioriteta seksu i intimnosti
• Razmislite o načinu na koji se pozdravljate i opraštate jedni od drugih
• Postavite intimne i seksualne ciljeve
• Istražite međusobne fantazije
• Davanje prioriteta vašoj vezi i partneru

Jeste li ikad uzeli vremena da se zapitate koji vam je prioritet u braku?

Da li biste trebali dati prioritet seksu?

Da li biste trebali dati prioritet intimnosti?

Da li biste trebali dati svom braku prioritet?

Ili biste možda trebali staviti partnera na prvo mjesto, a ostalo možete slijediti.

Ne postoji jedna mantra za postavljanje prioriteta odnosa. Morate procijeniti koji aspekt vaše veze izgleda zabrinjavajuće i raditi na njenom poboljšanju.

Svaka veza evoluira s vremenom, a stvari koje bi se danas mogle činiti značajno važnima u budućnosti možda neće izgledati relevantne.

Postavljanje prioriteta odnosa je proces koji se stalno mijenja Dakle, najbolji način za to je usredotočiti se na ono što vašoj vezi treba danas, imajući na umu šta bi moglo trebati sutra.

Davanje prioriteta seksu i intimnosti

Koliko je seks važan u dugotrajnoj vezi?

Na ovo se može odgovoriti razumijevanjem brojnih blagodati seksa u braku. Ne samo da približava vašeg partnera i vas jedni drugima, već i povećava osjećaj samopouzdanja.

Seks i intimnost su žila kucavica vaše veze i uvijek moraju biti na vrhu prioriteta vaše veze.

Mi smo emocionalna, seksualna bića koja trebaju ljubavi , pažnju i naklonost, i moramo biti namjerni u njegovanju i radu na tome jačanje bliskosti s našim partnerima .

Vrijeme je definitivno ograničenje, ali važan je kvalitet tih trenutaka. To nas dovodi do pitanja - kako seksu postaviti prioritet u vašoj vezi?

Ne brinite Samo koristite ove savjete kao načine za poboljšanje vašeg seksualnog života i veza s vašim partnerom!

1. Razmislite o načinu na koji se pozdravljate i opraštate jedni od drugih

Ako napravite ritual oko nežnosti, to može utjecati na vaš dan i vezu.

Istraživanja pokazuju da je potrebno 5-10 sekundi zagrljaja da bi se oslobodila vezivna hemikalija nazvana oksitocin, topao i nejasan osjećaj zbog kojeg se osjećate bliskim s nekim.

Posvetite se tome da to radite sa svojim partnerom najmanje dva puta dnevno. Povećavanje neseksualnog dodira često može potaknuti seksualnu želju, ali nemojte učiniti da vaš partner osjeća da je naklonost iskazana samo kao prethodnica seksa.

2. Postavite intimne i seksualne ciljeve

Kao za seksualna intimnost , vođenje ljubavi prirodno varira. Ljudi imaju različite nagone i želje za seksom. Imajte na umu da više seksa ne znači više intimnosti, a intimnost je više nego samo seks.

Kao par morate postaviti „ciljeve za intimnost i seks“ ili „ciljeve za seksualne odnose“.

Ključno je razmisliti o tome kako želite poboljšati svoju vezu sa seksom i maksimizirati zadovoljstvo i zadovoljstvo za sebe i svog partnera.

Uključite dnevne i tjedne ciljeve za ljubljenje, grljenje, naklonost i predigru. Razgovarajte o tome zbog čega se oboje osjećate blisko i kako se osjećate zadovoljni jedni drugima.

Nađite vremena za seks. Vodite efikasan razgovor o tome koja frekvencija i kvalitet bliskosti, intimnosti i seksa čine da se i vi osjećate emocionalno ispunjeno.

3. Istražite međusobne fantazije

Održavanje zanimljivih stvari seksualno može biti izazov za parove, posebno one koji nerado dijele svoje seksualne fantazije.

Pomisao na to da vaš partner odbija vašu seksualnu fantaziju ili vas gleda s visine zbog sugeriranja nečeg neobičnog može biti vrlo traumatizirajuća. Ipak, još uvijek se morate potruditi da se seksualno istražite.

Počnite s manjim detaljima. Pitajte što im se sviđa i pogledajte kako njihove potrebe možete uklopiti u svoje. Ne osuđujte jedni druge. Stvorite im siguran prostor da dijele ono što vole.

Često samo razgovor o fantaziji može donijeti zadovoljstvo, a možda čak i nećete morati sudjelovati u činu.

Davanje prioriteta vašoj vezi i partneru

Kao i mnogi parovi, vaši ciljevi i očekivanja ne moraju se savršeno podudarati, ali oboje biste se trebali posvetiti malim koracima i na vrh liste prioriteta staviti potrebe svog partnera i svoju vezu.

1. Zakažite vrijeme jedno za drugo

Vremenom veze počinju padati u obrazac monotonih rutina. Iako takve rutine služe svrsi i donose dosljednost u vašim životima, to također može ostaviti vas i vašeg partnera osjećajem zapostavljenosti i neželjenosti.

Najbolji način za razbijanje ove monotonije je ponovno stvaranje ranih dana vaše veze. Isplanirajte datum ili čak odvojite neko vrijeme da se usredotočite na partnerove potrebe.

Ako je vaš partner ne osjećati se prioritetom u vezi, iskoristite ovu priliku da ih razmazite sa neko vrijeme udaljenim od svih svjetovnih problema.

Neka shvate da ih primjećujete i bez obzira na sve druge prioritete i distrakcije, uvijek biste bili tu za njih.

2. Radite stvari zajedno

Parovi se toliko uhvate u lični život da zaborave na stvari koje su nekada radili zajedno.

Umjesto da se trudimo da naučimo strasti jedni drugih i uvažavamo međusobne razlike, mi obično idemo svojim putem.

Ne možete poreći da vam daje više vremena da se usredotočite na svoje strasti i ambicije, ali po koju cijenu? Isplati li se gubitak veze zbog procjene potrebe za promjenama i prilagodbama?

Budite strpljivi, pažljivi i spojite svoje strasti. Pronađite načine da uključite svog partnera u stvari koje vam se sviđaju i učinite isto za njih.

Nema potrebe za velikim i naglim promjenama. Na kraju bi izazovi postali manje očigledni i oboje biste cijenili napore koje ulažete u svoju vezu.

3. Cijenite svog partnera

Još jedna stvar koju parovi vremenom gube u vezi je osjećaj zahvalnosti i zahvalnosti za male stvari koje njihov partner čini za njih.

Toliko se naviknete da ih imate u blizini da ne primijetite male geste i žrtve koje vam obogaćuju život. Prije nego što to shvatite, vaš se partner počinje osjećati tužno, iznevjereno, pa čak i izolirano.

Ne da oni ne znaju da cijenite njihov trud, ali vaša nesposobnost da svako malo izraze zahvalnost natjera ih da dovedu u pitanje njihovu važnost i relevantnost u vezi.

U videu ispod, Mike Robbins, autor knjige Fokusiraj se na dobre stvari, govori o moći uvažavanja.

Razlikuje priznanje i uvažavanje i koliko često brkamo to dvoje. Mike također predlaže neke metode za poboljšanje i kondicioniranje da biste mogli bolje cijeniti druge i držati se motiviranim za to.

Možda će vam trebati malo vremena za izgradnju rutine u kojoj ćete pratiti kako vaš supružnik poboljšava vašu vezu, ali bitno je da to stvorite u naviku.

Podijeliti: